【腦清穴】「腦清穴－帶你認識身體奧秘，提升大腦活力！」

腦清穴是一個能夠使大腦清醒的神秘穴位。它位於解溪穴上，脛骨外緣。通過針經皮膚和皮下組織，抵達拇長伸肌中，腓淺神經和腓深神經也與之相連。藉由直刺0.5～1寸的方式施行操作，腦清穴能夠有效治療嗜睡、腦炎後遺症、頭暈、健忘等不適症狀。

腦清穴

位置	解溪穴上二橫指，脛骨外緣。
解剖	針經皮膚、皮下組織，穿過脛骨前肌，到達拇長伸肌中。淺層布有腓淺神經分支；深層有腓深神經及脛前動、靜脈。
操作	直刺0.5～1寸。
功效	嗜睡，腦炎後遺症，頭暈，健忘，小兒麻痹後遺症，足下垂等。
配穴	嗜睡：腦清、印堂、四神聰。足下垂：腦清、足三里、陽陵泉、解溪、三陰交。

注意事項

• 操作時請遵循醫師指導。

• 針灸治療前請諮詢專業醫師。

• 若出現不適症狀，請即時停止操作並尋求醫師幫助。

腦清穴是一個古老的中醫穴位，位於頭部，被認為可以幫助改善腦部功能，減輕壓力和提升注意力。腦清穴的定位有點複雜，它位於頭骨上的一個凹陷處，是一個非常敏感的穴位。

腦清穴作為一個重要穴位，它在中醫中有著深遠的影響。根據中醫理論，通過按摩或刺激腦清穴，可以調節腦部能量流動，改善血液循環，並有助於舒緩壓力和提高認知功能。

腦清穴的按摩方法

按摩腦清穴是一種非常有效的方式來緩解壓力。以下是按摩腦清穴的方法：

1. 用手指尋找腦清穴，它位於頭頂正中央，約在頭髮的交叉點處。
2. 用指腹輕輕按壓腦清穴，輕力至中等力度即可，每次按壓約5-10秒鐘。
3. 重複進行按摩動作，每次約5-10分鐘。

腦清穴的功效

腦清穴按摩被認為可以促進腦部的血液循環，幫助維持腦部健康。它還可以提高專注力、增強記憶力、減輕頭痛和改善睡眠品質。

此外，腦清穴按摩也是一個放鬆身心的方式。在忙碌的生活中，我們常常感到壓力和疲憊。通過按摩腦清穴，可以平靜思緒、放鬆身體，帶來一種寧靜的感覺。