道德感太重
所謂的能量並不僅僅是指體力上的表現，更是一種勇氣和自信的體現。一個從來不怎麼發脾氣的人，可能是因為他對自己缺乏自信，害怕與他人衝突或增加問題。然而，我們所見過的成功者往往都敢於表達自己的立場，他們擁有足夠的自信和能力，不在乎他人的反應。
但如果你總是需要完美的條件才敢與他人對抗，這説明瞭你缺乏自信，太過謹慎。我們需要意識到，不論是在工作還是生活中，與人相處需要勇氣，需要自信，而不是過度的道德束縛。在這個過程中，我們或許會遇到理不清的情況，或是對方不以為意，但這不應該阻礙你表達自己的看法。學會放下道德負擔，勇敢地面對挑戰，這樣才能獲得真正的能量和自由。
愧疚感與面對情緒的重要性
佩佩對奶奶的去世感到極其愧疚，她回憶起奶奶晚年的困境和自己在陪伴上的缺失。她猶豫是否去看奶奶，最終選擇逃避，而奶奶就在那一天去世了。佩佩的愧疚感源自於她對奶奶的深愛以及對自己未能在奶奶生命最後時刻陪伴的遺憾。她責備自己缺乏勇氣面對奶奶的痛苦，這份愧疚成為她心靈上的負擔。
我引導佩佩換位思考，設想如果她是奶奶，會不會責備孫女。這樣的思考讓佩佩理解到，奶奶可能不會因此而責怪她。我提醒她，卡住她的並不是事件本身，而是當時未能表達的情感。只有當她真正面對這些情緒時，她才能釋放內心的負擔，而不會成為過不去的心情。
| 佩佩的愧疚感 | 已刪除 |
道德感太重 – 一種必要的品質
道德感是指對於正確與錯誤的敏感度和對於倫理原則的強烈認同感。有些人被稱為道德感太重，這代表著他們對於倫理價值觀的重視超越了一般人的程度。
道德感太重的人通常在做出決策時會嚴格遵守道德準則，即使這可能對自己造成不便或不利。他們是那種守護正義的守護者，相信在任何情況下保持道德操守都是最重要的。
道德感太重的優點
道德感太重的人具有許多優點。首先，他們對於他人的幸福和自由非常關心，並且會盡力幫助他們。他們經常在各種場合下提供幫助，包括提供建議、提供援助、或者只是聆聽。這種關懷是社會中不可或缺的。
此外，道德感太重的人通常具有高度的自我約束力，他們能夠抵制誘惑，並遵守自己所定下的規則。他們不會為了追求個人利益而背棄道德準則，而是始終保持對正確的堅持。
道德感太重的挑戰
然而，道德感太重也面臨一些挑戰。有時候他們可能會過於堅持自己的道德價值觀，而忽視了其他人的觀點和利益。他們可能會變得固執、頑固，甚至顯得有點自以為是。這樣的行為可能會造成與他人的衝突。
此外，由於他們對於道德的要求非常高，他們可能會過度自責，對自己的錯誤感到過分懊悔和羞愧。他們需要學會接受自己的錯誤，並且學會原諒自己。