達字的人名涵義：開闊豁達，前途光明
釋義典故
[達¹][達²]，本意為道路通暢無阻，引申為交通順利、暢通無礙。
在人名中，達字常用來表示開闊豁達、通曉事理、前途光明之意。與達字組合的詞語，如達觀、暢達、顯達，皆藴含著積極向上的寓意。
歷史名人
歷史上，以達為名之人頗多，例如：
| 歷史名人 | 事蹟概要 |
|---|---|
| 達摩 | 佛教東漸宗派「禪宗」的始祖 |
| 達芬奇 | 文藝復興時期著名的畫家、科學家 |
| 達賴喇嘛 | 藏傳佛教的精神領袖 |
| 司馬達 | 明朝文學家、史學家，著有《資治通鑑》 |
| 宋達 | 清朝武狀元，抗擊清軍入侵台灣有功 |
名字搭配
達字可與其他字組合，組成寓意吉祥、朗朗上口的名字，例如：
| 名字 | 寓意 |
|---|---|
| 達志 | 志向遠大，前程似錦 |
| 達明 | 心智清明，豁達開朗 |
| 達智 | 智慧過人，精通一切 |
| 達彥 | 博學多才，見多識廣 |
| 達觀 | 胸襟開闊，不拘小節 |
達五行：調理身心與環境的養生之道
五行是由金、木、水、火、土組成的五種基本元素，構成了宇宙萬物的基礎，也影響著人體的健康和環境的和諧。達五行，就是調和人體和環境中的五行，以達到身心和諧、健康長壽的養生之道。
達五行的關鍵在於均衡。當五行失衡時，身體就會出現病痛，環境也會產生災害。例如，金過盛會導致肺氣過盛，出現咳嗽、氣喘等症狀；木過旺會導致肝氣鬱結，出現抑鬱、焦躁等情緒問題；水過多會導致腎氣不足，出現水腫、疲勞等症狀；火過旺會導致心火過盛，出現心煩、失眠等症狀；土過多會導致脾胃虛弱，出現消化不良、腹脹等症狀。
要達五行，需要從以下幾個方面著手：
1. 飲食調養
飲食是養生的基礎，不同五行屬性的食物對應著不同的臟腑，均衡攝取可以調和五行。金屬性食物，如牛羊肉、蘿蔔、梨子，能補肺氣；木屬性食物，如青菜、水果，能補肝氣；水屬性食物，如魚蝦、海帶、黑豆，能補腎氣；火屬性食物，如辣椒、羊肉、荔枝，能補心氣；土屬性食物，如黃豆、馬鈴薯、山藥，能補脾氣。
2. 運動養生
運動可以活絡氣血，促進五行流通。不同的運動方式對應著不同的五行。金屬性的運動，如金屬鍛鍊、拔河，能鍛鍊筋骨；木屬性的運動，如跑步、打太極拳，能舒展筋骨；水屬性的運動，如游泳、划船，能鍛鍊耐力；火屬性的運動，如球類運動、騎腳踏車，能提高心肺功能；土屬性的運動，如健走、按摩，能調和氣血。
3. 情緒調養
情緒也會影響五行平衡。金屬性的情緒是悲傷，木屬性的情緒是憤怒，水屬性的情緒是恐懼，火屬性的情緒是喜悦，土屬性的情緒是思慮。過度的悲傷會傷肺氣，過度的憤怒會傷肝氣，過度的恐懼會傷腎氣，過度的喜悦會傷心氣，過度的思慮會傷脾氣。因此，在日常生活當中要善於調節自己的情緒，保持心情平和。
4. 環境養生
環境也是影響五行平衡的重要因素。金屬性的環境是指寒冷乾燥的環境；木屬性的環境是指陰涼舒適的環境；水屬性的環境是指温暖潮濕的環境；火屬性的環境是指炎熱乾燥的環境；土屬性的環境是指温和穩定的環境。人在適宜自己的五行屬性的環境當中，身體會更加健康，精神會更加旺盛。
5. 針灸調養
針灸是中醫的一種重要治療方法，可以通過刺激不同的穴位來調和五行。根據五行屬性，可以將穴位分為金屬性穴位、木屬性穴位、水屬性穴位、火屬性穴位和土屬性穴位。針灸師會根據患者的體質和症狀，選擇相應的穴位進行針灸治療，以達到調和五行的目的。
通過飲食調養、運動養生、情緒調養、環境養生和針灸調養，可以有效調和人體和環境中的五行，達到身心平衡、健康長壽的目的。
| 五行屬性 | 臟腑 |
|---|---|
| 金 | 肺、大腸 |
| 木 | 肝、膽 |
| 水 | 腎、膀胱 |
| 火 | 心、小腸 |
| 土 | 脾、胃 |