我們改變生辰八字先天性，但可以通過後天來改善和補益先天，優化後天運勢。
比如八字五行，那麼，我們可以通過後天五行火來補益先天。
補益八字先天五行有多種方法，可以通過平時飲食來進行調補。
利用食物五行來開運，主要從食物顏色和種類來進行選擇補益之側重點。
後天飲食，日集月過程中形成疾病。
“藥補不如食調”，只要在進食時避重，能提升運勢；減免疾病發生。
木旺人，利金、土，宜多吃及東西；人，利金、水，宜多吃及鹹東西；金旺人，利木、火，宜多吃酸及辣東西；水旺人，利火、土，宜多吃辣及東西；土人，利水、木，宜多吃鹹及酸東西。
注意：蔬菜和水果不只一種五行屬性，很多時候是金水組合，或者木火組合在一起。
所以，選擇食物開運時候，可以地自己命理五行需來選擇適合自己，這樣能同時能提升自己運勢。
喜歡苦味：忍耐力，是捱得了苦頭人。
屬金系食物對應主要是肺臟，大多是白色食物。
它們性情偏平、涼，能潤肺敗火，能促進腸胃蠕動，強化陳代謝，讓肌膚彈性光澤。
炎炎夏日，口乾舌燥，只能靠涼麵跟沙拉提振食慾嗎？莊敬高職餐飲管理科教師、五行食養主廚張政建議，不妨多吃苦瓜，苦瓜屬木，苦味入心，消暑，開胃健脾，；此外，蓮藕是個選擇，蓮藕屬金，有助於降火、、涼血，適合口乾舌燥、火氣人。
張政腦子裡像一個食材百科全書信手拈來，是食材吃法、時節、對象與特性最佳搭配。
市面上不乏跟著四季或24節氣飲食養生書籍，身兼飯店主廚及餐飲科教師張政，四時之上搭配「五行」，他苦心研發「四季五行食養法」中提倡：「人體是個宇宙，四季是時間、五行是空間，只要配合著時序變遷，吃當季食材，能食養打好基礎！」俗諺説「病口入」，現代人可以選擇食物這麼多，可不是吃！張政認為，瞭解自己五行屬性，搭配四季「著時」食材，養生補氣法。
所謂五行，「金、木、水、火、土」，把握「相鄰相生」、「相隔剋」原則，不只每個人有各自八字五行，食材有各自五行屬性，食物顏色辨別五行屬性是，《黃帝內經》中説，綠色養肝，紅色補心，黃色益脾胃，白色潤肺，黑色補腎。
例如五行缺「水」，要多吃黑色食物，像是香菇、黑木耳、芝麻；缺「火」則可以多攝取紅棗、胡蘿蔔、枸杞、紅豆紫山藥食材；想補「金」可以多吃生薑、白蘿蔔、白木耳、百合、高麗菜；補「土」要吃甘蔗、香蕉、南瓜、黃甜椒；而缺「木」則可以多嘗綠豆、奇異果、絲瓜、菠菜。
人體是體現，各自五行，大原是搭配四時。
中醫認為，一年實則有五季，「春養肝，夏養心，長夏養脾，秋養肺，冬養腎」，張政補充，應到木火土金水五行食材：春天(農曆1~3月)陽氣升發，宜吃綠色蔬菜(屬木)養肝，以免肝氣無法生心火。
夏天(農曆4~5月)火氣通心，心煩神亂，應補充紅色食物(屬火)保護心臟。
長夏(農曆6月)交蒸，脾胃受阻，適合利用黃色食物(屬土)滋養脾臟。
秋天(農曆7~9月)天乾物燥，陰氣，吃點白色食物(屬金)避免肺氣失調。
冬天(農曆10~12月)天氣，易傷腎氣，煮些黑色食物(屬水)讓下一年元氣滿滿！但他提醒，雖然四季五行各有應，但飲食講究天、地、人之間，可以偏食，過不及會傷身。
訂閲見電子報，掌握國內外大事 訂閲 流轉上海、澳門、台灣40載，淬鍊出「五行食養」心法今年54歲張政，看上去像30多歲年輕人，中年男子會出現魚尾紋、法令紋，他臉上不著痕跡，因為注重養生，16歲進廚房拜師學藝他，許多同齡廚師作息、飲食規律，得到「三」廚師病，他保持神采奕奕、身體。
張政腦子裡像一個食材百科全書信手拈來，是食材吃法、時節、對象與特性最佳搭配。
他是媒體採訪食安達人、兩岸三地五星主廚，近來多了一個頭銜：「五行食養主廚」。
談起料理啟蒙，上海出生張政，跟廚藝媽媽和奶奶身邊觀察，他形容，奶奶不但會煮，每次煮菜會一邊傳授食材知識。
例如，6歲時候，張政知道吃枸杞對眼睛，益睛明目，蘿蔔是人家人蔘，吃魚有鈣質，這些食材二三事，深植他腦袋。
有一次，他自己跑去撈魚，池子裡一條錦鯉丟進鍋中烹煮。
他記得，奶奶發現時，掀開鍋蓋驚呼：「阿政要名廚了呀！那錦鯉是觀賞魚，不能煮來吃。
」奶奶這句話，讓他要廚師志向，而後他主動要求到澳門學藝，鑽研粵菜，3年間後任職香港、澳門、荷蘭、泰國地知名酒店。
流轉各地多年後，1992年，張政受邀來台擔任全國大飯店主廚、凱悦飯店(今君悦飯店)擔任宴會部主廚，後這裡成家、落地生根。
千萬講師謝文憲、暢銷作家愛瑞克教你人生賽局裡拼搏｜訂見一年贈書《賽局》、《內成就》炎炎夏日，口乾舌燥，只能靠涼麵跟沙拉提振食慾嗎？莊敬高職餐飲管理科教師、五行食養主廚張政建議，不妨多吃苦瓜，苦瓜屬木，苦味入心，消暑，開胃健脾，；此外，蓮藕是個選擇，蓮藕屬金，有助於降火、、涼血，適合口乾舌燥、火氣人。
其他推薦食材，有屬木菱角絲瓜……。
市面上不乏跟著四季或24節氣飲食養生書籍，身兼飯店主廚及餐飲科教師張政，四時之上搭配「五行」，他苦心研發「四季五行食養法」中提倡：「人體是個宇宙，四季是時間、五行是空間，只要配合著時序變遷，吃當季食材，能食養打好基礎！」俗諺説「病口入」，現代人可以選擇食物這麼多，可不是吃！張政認為，瞭解自己五行屬性，搭配四季「著時」食材，養生補氣法。
所謂五行，「金、木、水、火、土」，把握「相鄰相生」、「相隔剋」原則，不只每個人有各自八字五行，食材有各自五行屬性，食物顏色辨別五行屬性是，《黃帝內經》中説，綠色養肝，紅色補心，黃色益脾胃，白色潤肺，黑色補腎。
例如五行缺「水」，要多吃黑色食物，像是香菇、黑木耳、芝麻；缺「火」則可以多攝取紅棗、胡蘿蔔、枸杞、紅豆紫山藥食材；想補「金」可以多吃生薑、白蘿蔔、白木耳、百合、高麗菜；補「土」要吃甘蔗、香蕉、南瓜、黃甜椒；而缺「木」則可以多嘗綠豆、奇異果、絲瓜、菠菜。
人體是體現，各自五行，大原是搭配四時。
中醫認為，一年實則有五季，「春養肝，夏養心，長夏養脾，秋養肺，冬養腎」，張政補充，應到木火土金水五行食材：但他提醒，雖然四季五行各有應，但飲食講究天、地、人之間，可以偏食，過不及會傷身。
訂閲見電子報，掌握國內外大事流轉上海、澳門、台灣40載，淬鍊出「五行食養」心法今年54歲張政，看上去像30多歲年輕人，中年男子會出現魚尾紋、法令紋，他臉上不著痕跡，因為注重養生，16歲進廚房拜師學藝他，許多同齡廚師作息、飲食規律，得到「三」廚師病，他保持神采奕奕、身體。
張政腦子裡像一個食材百科全書信手拈來，是食材吃法、時節、對象與特性最佳搭配。
他是媒體採訪食安達人、兩岸三地五星主廚，近來多了一個頭銜：「五行食養主廚」。
談起料理啟蒙，上海出生張政，跟廚藝媽媽和奶奶身邊觀察，他形容，奶奶不但會煮，每次煮菜會一邊傳授食材知識。
例如，6歲時候，張政知道吃枸杞對眼睛，益睛明目，蘿蔔是人家人蔘，吃魚有鈣質，這些食材二三事，深植他腦袋。
有一次，他自己跑去撈魚，池子裡一條錦鯉丟進鍋中烹煮。
他記得，奶奶發現時，掀開鍋蓋驚呼：「阿政要名廚了呀！那錦鯉是觀賞魚，不能煮來吃。
」奶奶這句話，讓他要廚師志向，而後他主動要求到澳門學藝，鑽研粵菜，3年間後任職香港、澳門、荷蘭、泰國地知名酒店。
流轉各地多年後，1992年，張政受邀來台擔任全國大飯店主廚、凱悦飯店(今君悦飯店)擔任宴會部主廚，後這裡成家、落地生根。
生於海納百川上海、學於歐亞文化交融澳門，各國面臨文化飲食碰撞，造就張政中華飲食文化底藴，料理創作上求新求變。
不論如何變化，他記得幼時感官記憶：飲食不只色香味，還要發揮食材精神，人體五臟六腑產生幫助。
而創作中納入五行概念，是因為當時幫知名火鍋店「天香回味」研發米麵條，因為米味，調配了五色醬汁配方，並以易經中五行搭配。
後來，他轉念一想，不如這套五行食養系統地建置起來，收錄成書，讓人人能平底鍋和電鍋兩個廚具烹煮出美味料理。
他解釋，之所以鎖定家常不過廚具，旨在勾勒食材本原味。
雖然身為廚師，張政説，料理工序切忌繁複，工序一多，營養價值會流失，添加多調味料。
但像是油炸或爆炒，聞來令人垂涎三尺，「但美味，美味。
」這是他想澄清觀念。
至於他推行食譜有多簡單易上手呢？他「苦瓜」這項食材例，中醫認為苦瓜有、消暑、補血益氣功效，能開胃健脾，其中多胜肽活性物質能活化胰臟、分泌胰島素、降血糖，此外具增強免疫力、排毒功效，是盛夏推薦食材。
而苦瓜料理，清炒、涼拌、燒，以下是他推薦食譜：1.苦瓜洗後切段，去籽、去白色薄膜，備用。
2.馬蹄、葱、薑、紅蘿蔔切末，加絞肉、醃料拌勻3.拌絞肉填入苦瓜圈中，手整型、定型。
中醫學裏講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，提攜，相生相剋。
五行直關身體運營，哪一項了了會出現相應身體症狀，所以，瞭解機體五行是。
屬木器官：肝、膽、眼睛。
工作過於時第一要維護肝臟。
因為肝是身體裏集中藏血器官，你玩命工作它得玩命儲血。
五行本來是肝→心→脾→肺→腎這個方向相生，肝過勞，心、脾、肺、腎進入波及範圍，而且過勞積累怒氣會傷肝。
所以加班時零食不妨準備一些酸味，比如話梅。
如果木系某個器官感覺，可以多吃一些屬木青色食物。
傳統文化中，肝對應腑是膽，所以有“肝膽相照”這個詞。
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屬火食物：赤色食品。
心屬火，這時候上火，心緒，心跳加快，心臟增加負擔，所以夏季是養心。
多吃養心食物之外，五行剋原理，腎剋制心火，冬季補養腎氣是個有遠見方法。
養心好吃些赤色食物，它們對應是同為紅色血液及負責血液循環心臟，氣色、四肢冰冷體質人可以多吃一些。
屬土時令：長夏。
是指夏天中乾過去，開始下雨一段時間。
屬土食物：黃色食品。
長夏多雨，是一年中時期。
濕氣過多會脾胃，脾胃受傷影響食慾，所以盛夏季節我們沒有胃口。
這時候飲食上“多甘多苦”，多吃食物能補充脾氣；五行來講，屬火心滋養屬土脾，多吃苦味結果是健脾。
土系器官出現問題，對應是黃色食物。
脾、胃人體中扮演着養分供給者角色，它們調理好了，氣血會。
屬金時令：秋季。
秋天應該保養是肺，出現病痛是咳嗽，這是五行中精神影響。
秋天草木開始枯萎，很讓人感時傷月，心情。
屬金情志：悲。
悲屬金，肺同源，過度會造成肺損傷。
屬金食物：白色食品。
金系食物對應主要是肺臟，大多是白色食物。
它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，能促進腸胃蠕動，強化陳代謝，讓肌膚彈性光澤。
屬水器官：腎、膀胱、耳。
外餐過多會傷腎，這可是我們在意器官。
廚做飯特點油大鹽大，這樣下飯。
可是鹹味屬水，和腎一族，適量是有益，過度是，如果同時面色發黑，腎臟可能有問題。
屬水食物：黑色食物。
這些食物對應是腎臟及骨骼，吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關係密切陳代謝，使多餘水分至於積存在體內造成體表水腫，有骨骼作用。
傳統文化中，肝對應腑是膽，所以有“肝膽相照”這個詞。
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膽氣生髮起來，肝氣才能生髮。
心對應腑是小腸。
日常生活中，中午十一點到一點是心令，但是心受，所以小腸可能會代君受過，假如吸收這方面出問題了，會出現一些小腸病。
小腸令時，如果人出現臉、、胸悶這些象，實際上是心和小腸表裏關係出了問題，是心臟出問題前兆一種象。
脾對應是胃，它和胃是一種表裏夫妻關係，脾胃，胃脾。
肺和大腸表裏，人要時，是靠肺氣排出來。
人們皮膚一些症狀和大腸有關，有些問題中醫可能直接扎肺經，而直接取大腸經，泄腸經火可以解決問題。
腎膀胱表裏。
膀胱氣化功能取決於腎氣盛衰，腎氣，才能促進膀胱司開合功能，尿液才能儲存排泄。
五色五味五行飲食養生奧秘!!!説鵲有透視眼 能看到五臟六腑 那他是怎麼做到了? 這五色五味五行飲食養生關係,這五色五味五行飲食養生你會應用,你疾病會現在臉上,他會看出你哪裏,什麼透視眼,只能説他五色五味五行飲食養生有道道!!!好了説了,下面大家看了知道了!!!五果：這裏指桃、李、杏、慄、棗。
桃子有益氣血、生津液作用，是理想滋補果品。
五畜：這裏指牛、羊、豕、犬、雞。
牛肉能補氣健身，古有‘牛肉補氣，功同黃廂’説。
五菜：這裏指葵、藿、薤、葱、韭，是説蔬菜具有充養人體作用。
食物中所含營養素，只有做到各種食物合理搭配，才能使人體得到各種營養素。
食物顏色五臟應，搭配合理，是飲食養生基礎。
中醫角度講，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。
心色是赤色，屬夏天，所以紅色食品養心入血，有活血化淤作用。
是夏天，養心，應多吃山楂(紅果)、蕃茄、蘋果、紅桃子、心裏美蘿蔔、紅辣椒紅色食品。
腎色是黑色，屬冬天，所以黑色食品有益腎抗衰老作用。
冬天，應該養腎。
因此，冬天應多吃桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地黑色食品。
肺色是白色，屬秋天，所以白色食品有補肺作用。
因此，秋天應多吃白果、白梨、白桃、杏仁、百合、秋梨膏白色食品。
脾色是黃色，四時養，所以黃色食品多補脾。
長夏和每個季節後18天，應多吃山藥、馬鈴藷、黃小米、玉米黃色食品。
肝色是青色，表現綠，所以青色食品多補肝。
春天應多吃青筍、青菜、青豆、菠菜青色食品。
味過於酸：酸味補肝，於酸，反而能傷肝，引起肝氣，這樣會克伐脾胃(木克土)，導致脾胃消化功能障礙。
味過於鹼：鹼味補腎，味過於鹼反而能傷腎，損壞骨頭(腎主骨生髓)，腎氣，會導致抑心氣(水克火)，引起心悸、氣。
味過於甘：甘味補脾，味過於甘，反而能傷脾，引起胃脹，會克伐腎水(土克水)，出現面黑。
味過於：苦味補心，味過於，反而能傷心，導致心肺功能障礙(火克金)。
味過於辛：辛味補肺，味過於辛，反而能傷肺，出現筋脈(金克木，肝屬木，肝主筋)，因為肺主氣，傷氣可引起傷神而發生精神衰弱。
地有五方，人有五行，吃有五味……宇宙之間怎樣把握五行飲食密碼，為五行類別你調整運程呢？楚淇會以下五期導出金、木、水、火、土五種類型人外貌特徵相應五行飲食調運玄機。
外貌特徵：較，有的纖長，有小巧看上去挺拔，腰，背上肉，木型人面長長，面色青青。
（木）木型人食得酸，青梅，喜歡吃蔬菜，對肥肉不是。
喜歡喝茶、花茶（因為花茶含五行木）（水）喜歡喝菜湯，魚，海蜇爽口鹹味，木型人喜鹹味愛甜味。
補運：（木旺、土弱）應補五行土來補運程：（土）多吃肉類、如牛肉，南瓜，甜品，黃豆外貌特徵：骨架，肌肉結實，額高而且寬，皮膚淨，鼻高，整個外型方方正正。
説話聲音像鐘聲，亮，頭髮或潤澤。
（土）甜食，愛吃肉、百寶粥、花生補充（木）類食物：金旺克木，補木（補運）（木）木瓜、茶或普里茶，檸檬補充（水）類食物：金燥水潤，補水滋潤（調）