「痘痘不只是年輕人的困擾，其實成年人也會深受其困擾，更有不少人是從青春期到成年都一直與痘痘對抗著。人的皮膚狀況能反映出身體是否健康，特別是臉上的皮膚狀況。痘痘的形成與日常生活作息有很大的關係，如果經常在某個部位長痘痘，可以藉由觀察痘痘的生長位置與形態，推測身體哪部分出了問題，調整生活型態以改善。」
「眉間的長痘位置往往與心、肺的功能有關，可能意味著心肺功能不好，容易胸悶、心律不整、心悸等問題。為了改善這個問題，建議避免做太過激烈的運動，戒除煙酒，避免食用辛辣食品。」
「而鼻頭的長痘位置則與消化系統有關，可能是因為胃火過盛和消化系統異常所引起的。為了改善這個問題，建議減少冰冷、油炸和重口味食物的攝入，飲食以清淡為主。中醫學説鼻子屬於脾胃，對應西醫的消化系統。因此，從中醫角度來看，這個部位的長痘痘通常與飲食相關。」
青春痘不只是年輕人的專利，成年人也常受其困擾
皮膚狀況反映身體健康，痘痘生長位置可推測身體問題
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眉間：心肺功能需留意
- 原因：心肺功能不佳，易有胸悶、心律不整等症狀。
- 改善：避免劇烈運動和不良習慣，如吸煙、飲酒和食用辛辣食物。
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鼻頭：消化系統問題
- 原因：胃火旺盛，飲食口味重，愛吃高熱量食物。
- 改善：減少食用冰冷、油炸和重口味食物，提倡清淡飲食。
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鼻翼：肺功能異常
- 原因：右邊鼻翼痘痘可能是肺功能失常的表現。
- 改善：注意保養呼吸道，避免易過敏的食物，如芒果、芋頭和海鮮。
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眉尾：肝功能不暢
- 原因：左邊眉尾痘痘可能是肝功能不暢和熱毒內積的象徵。
- 改善：保持心情愉快，維持正常作息，並避免讓身體處於悶熱環境。
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額頭：壓力與脾氣問題
- 原因：額頭痘痘常因心火旺盛和血液循環不暢，以及情緒壓力引起。
- 改善：早睡早起，多喝水，保持心境平和。
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太陽穴：飲食習慣待調整
- 原因：太陽穴附近痘痘可能表示過量攝入加工食品，導致膽囊阻塞。
- 改善：進行體內大掃除和排毒，調整飲食習慣。
後疫情時代，痘痘問題依然存在，額頭、下巴等區域易長痘痘，且可能留下痘印。要根治痘痘，需瞭解不同位置的痘痘反映的身體健康問題，並根據情況選用温和的抗痘產品。
長痘位置
長痘是許多人都會經歷的問題，但你可有想過，痘痘長在臉上的不同位置，可能代表著身體不同的問題呢？在這篇文章中，我們將探討一些常見的長痘位置，並瞭解它們可能暗示的健康困擾。
額頭
如果你常在額頭長痘，這可能意味著你的消化系統出了問題。額頭上的痘痘通常是由於飲食不均衡、食物過敏或是消化問題引起的。嘗試改變飲食習慣，減少油炸食物、辛辣食物和糖分的攝取，同時增加蔬菜、水果和飲用足夠的水，可能有助於改善你的額頭痘痘問題。
鼻子
鼻子上的痘痘通常和心臟健康有關。如果你的鼻子經常冒出痘痘，這可能意味著你的心臟負擔太重，或是血管有問題。要注意自己的飲食和生活習慣，避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，多運動並保持適當的體重，有助於改善心臟健康，減少鼻子上的痘痘。
下巴
下巴上的痘痘通常和身體荷爾蒙變化有關。女性在月經週期中的某些時期，可能會在下巴上長出痘痘。這是因為荷爾蒙的變化導致皮脂腺分泌過多，而導致痘痘的形成。保持良好的衞生習慣，使用温和的潔面產品和保濕產品，可以幫助減少下巴上的痘痘問題。
頰部
頰部的痘痘通常是因為經常觸摸臉部引起的。我們的手部暴露在各種細菌和污染物中，當我們觸摸臉部時，這些細菌可能會傳播到我們的皮膚上，導致痘痘的形成。要保持頰部的潔淨，避免經常觸摸臉部，並定期清潔你的手部，有助於減少頰部痘痘的出現。
長痘位置可能是我們身體內部問題的一個訊號，當你發現自己在特定的區域經常長痘時，不妨留意一下自己的生活習慣和健康狀況。通過保持良好的飲食習慣，適當的運動，以及良好的個人衞生習慣，你可以改善這些區域的痘痘問題。
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