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雅典娜是一個專注於把所感悟到的道、愛與智慧融入生活中，意識又能自由穿梭至不同維度世界的靈魂覺醒者
來此分享自身經歷、感悟及源頭的愛
我愛你 謝謝你 祝福你🙏某靈修十多年的道友説他只進入過兩次三摩地狀態，覺得妙不可言，只是可遇不可求，問我是如何一靜坐就能夠入定，沉浸其中我説：“想入定得先放下對世間一切的執著，包括身體身份、關係感情、物質財富，心無任何掛礙，這樣分佈在身體全身的靈流意識才會沒有障礙，完全的回溯集中於第三眼，在老師的引導及保護之下靈魂意識穿透現實與靈界之間的門户，進入到其他靈魂維度世界。靜坐入定一般有兩種情況，一個是靈魂出體進入其他靈性世界進行觀摩學習，體驗各種”
靈性提升
放下世間執著，靈流回溯集中，靜坐入定，靈魂出體，進入靈性世界，觀摩學習，體驗神奇。三摩地狀態，一念不起，無體感官覺知，無念頭，無情緒，無掛礙，無需求，無欲求，無度人之心，無開悟渴求，滿載愛，圓滿具足。
靈修十多年，三摩地經驗少，誠心追求靈性，憧憬開悟，但世俗牽掛多，靜坐成逃避現實的方式，身心靈不協調，生活不和諧。真正的靈性成長是透過練習，使身心靈和諧，展現愛己愛人愛眾生，利己利人利眾生的態度。
信念「相信你所是」，靜坐修心，發展愛與智慧，道法自然，獲得神性恩典。靜坐修心，靈魂覺知擴展，與內在神性連結，獲取源源不絕的愛、恩典與能量。
| 提升靈性方法 | 重要性 | 效果 |
|---|---|---|
| 靜坐修心 | 必要 | 超越生死，發展靈魂覺知，與神性連結 |
| 堅定信念 | 重要 | 馴服頭腦，心智，達到定靜，活在當下 |
| 發展愛與智慧 | 快速 | 使身心靈和諧，展現愛己愛人愛眾生 |
| 道法自然 | 快速 | 獲得神性恩典，保持身心靈和諧 |
| 獲得神性恩典 | 快速 | 提升靈性，使生活更加和諧美好 |
靈性成長是透過練習幫助身心靈三者之間達到和諧一致，展現出愛己愛人愛眾生，利己利人利眾生的處世態度。
當我們談論靈性提升時，我們指的是一種內在的成長和覺醒，超越了物質層面的追求。
靈性提升可以涉及到不同的方法和範疇，包括冥想、實踐愛心、追求真理等。
這些努力旨在使我們心靈更加清晰、平靜和富有慈悲心。
靈性提升也可以幫助我們更好地理解自己和世界，並與大宇宙建立更深層次的聯繫。
在現代社會中，人們常常陷入物質追求的陷阱中，忽略了內心的需求。
當我們只追求物質財富和外在的成功時，我們可能會感到空虛和迷失。
但是，當我們開始關注靈性提升時，我們可以體驗到更大的意義和目的。
這種實踐可以幫助我們超越短暫的快樂，並開始追求內心的平靜和幸福。
靈性提升的路程並不容易，需要時間、耐心和毅力。
然而，每一個人都有潛能並且值得進行靈性成長。
我們可以通過冥想來培養內心的平靜和專注力。
冥想是一種自我探索和內在觀察的技巧，它可以幫助我們瞭解並釋放我們的思想。
此外，我們也可以通過實踐愛心和慈悲心來提升靈性。
這包括對他人和自己施以仁慈、寬容和理解。
靈性提升還涉及到追求真理和智慧。
我們可以通過閲讀、學習和尋求知識來擴展我們的視野和識見。
當我們開始明白更多關於宇宙的運作和人類存在的意義，我們可以更好地理解自己的角色和責任。
總之，靈性提升是一個無止境的旅程，我們可以透過冥想、實踐愛心和追求真理來實現。
這種成長可以幫助我們在忙碌和紛擾的現代生活中找到平靜和內在的滿足。
與此同時，靈性提升也可以幫助我們更好地理解自己、他人和整個宇宙。
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希望每個人都能夠在這個旅程中找到屬於自己的光明和智慧。