臉色蒼白，這是於臉部毛細血管血液而引起，中醫認為這是體質表現。
現代醫學研究認為，臉色蒼白大都是於營養、臉部毛細血管痙攣或血液，以及血液中血紅素含量減少所致，可能是、、虛脱以及主動脈瓣關閉、貧血、內臟出血。
每天早晚各揉1次，每次23分鐘。
•臉色蒼白無光澤，嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白：可能是患有貧血，這是於血液中負責氧氣輸送血紅素供應而引起。
臉色蒼白，顯現出失去光澤和無血色，可能是急性病引起陽氣暴脱。
如大出血、休克引起血容量下降，以及疼痛造成休克，這些患者有時會出現冒冷汗、神志不清症狀。
1.肺、臉色白如蠟人，可多吃潤肺水果，如梨、柿子。
2.食指揉印堂穴（兩眉頭間線前線交點處），用力。
每天早晚各揉1次，每次23分鐘。
能調理肺氣，增強精氣神。
臉色是白裡透紅。
如果臉色通紅或兩顴嫩紅，表示身體出現。
臉通紅多實熱，是陽盛之外感發或有內；是只有顴骨兩處嫩紅，屬於陰虛。
紅色應心，心主血脈，心氣能推動血液運行，心臟盛衰可以臉色中看出來。
3.勞宮穴（手掌心凹陷處，當第二、三掌骨之間於第三掌骨，握拳中指尖所指處即是）是心包經上滎穴，瀉火是它功能，善於胃火。
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如臉色通紅，伴有口渴抽搐，見於急性感染所引起性疾病。
紅色出現面頰及腮上，可能心臟有問題；左右臉顴骨處呈現緋紅色，是午後發熱時加重，應注意是否有結核病。
1.滿面通紅宜苦寒下火食材，如苦瓜、蓮子、菊（：稱苦苣）；若是顴骨發紅，是虛火，好吃些滋陰潤燥食材，如雪梨、銀耳、西瓜、番茄。
2.運動有助於強化心血管：持續散步或慢跑運動，有助於鍛鍊心。
3.勞宮穴（手掌心凹陷處，當第二、三掌骨之間於第三掌骨，握拳中指尖所指處即是）是心包經上滎穴，瀉火是它功能，善於胃火。
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可用雙手拇指壓勞宮穴，可雙手頂桌角上，時間可自行掌握。
臉色青是經脈阻滯、氣血表現。
寒氣流於血脈，導致氣滯瘀血、臉色發青、經脈氣血；有一種是肝，肝病導致血不養筋。
中醫認為，臉色多寒證、痛證和肝病；臉色發是心血，心臟疾患有關。
•心臟疾患：臉色青紫是於氧攝入造成，如心力衰竭、肺氣腫、肺心病、先天性心臟病可能出現臉色青紫。
•肝膽病：天氣時，人臉色青紫，這屬於生理反應，身體後，青紫色會褪去；如果天氣時臉色帶青紫色，可能是肝膽出毛病了。
•證：腸胃痙攣性疼痛、蟲痛（：指由人體寄生蟲如蛔蟲、鈎蟲及條蟲引起病證）、膽道疾病引起膽絞痛，會使臉色青紫。