睡覺有學問？你是否注意自己睡覺時頭哪一邊呢？近日，《風水中國》專家鄭偉建透露「六大卧房風水要注意」，提醒民眾若躺位置以及方向確，不僅會造成睡眠品質，會自己人際關係以及有影響，你自己睡沒！民間説一個人過世時是「歸西了」，指稱過世人前往世界為「西方世界」，因此，睡覺頭千萬不要朝西睡覺，這樣往往導致失眠，運勢上帶來，其影響包括婚姻以及財運，如果你頭沖西，那麼未來要警惕了，是看命理上是否適合沖西，如果可以要掉頭睡覺為宜，若逼不得已只能選擇朝西而卧，千萬不要灰色或木炭色的牀，除非你命理五行喜此。
位理學看，頭朝南睡使人興奮造成失眠，可以黃色的牀或卧具來佈置，因為風水養生學，黃色能夠安神，緩解失眼，但提醒不要淺色或丁香色，因為這兩種顏色有刺激作用。
位理學，東北方屬於口舌是非方位，使人神經，導致運勢係，如果你卧室條件，東北而卧話，可以通過使用深色，粉色或黃色卧具來緩解這些影響。
位理學認為西北時乾坤乾，有利於睡眠方向，因此適閤家裡輩，另外黃色、白色、粉色和黃銅色是這個西北方向主色調，可卧具換成這系列主色。
五、單身女性沖北，單身男性沖南運針身女性朋友來説，頭朝北而卧旺運；單身男性來頭朝南而卧可以運，結婚或者男女同居要看誰主家誰主，另外建議温暖粉色，紅葡萄酒色卧具，這兩種顏色能夠調動人精神，同時使人心神鎮定。
六、朝東而睡能促使人早起運 東方是太陽升起方向，於太陽磁場關係，朝東而睡能促使人早起。
鄭博士認為選擇東方是睡覺。
（編輯：張嘉哲）[週刊王CTWANT] 綜合陸媒報導，從視頻中看出，所在地應該是一家酒店典禮大堂，當時每桌坐滿了人，熙熙攘攘地好，只是大家以為這場婚禮依舊，按部就班吃完酒席能結束時候，一個當天氣氛並不合時宜視頻，赫然出現了大屏幕上。
屏幕上，新娘和一位陌生…終於撐過上週冷颼颼寒流，本週寒流減弱後，各地氣温進一步回升，預計週三（31日）後高温有機會飆破30℃。
不過氣象粉專「天氣風險」表示，下一波顯著「空氣」帶來低温，有可能達到氣團級，提醒民眾要有心理準備。
天氣回暖，週五有股東北風，北海岸、東半部有局部雨機率。
氣象粉專提醒，下週三、四會有一波「空氣」南端前緣抵達北台灣，影響天氣。
With BMO’s flexible online investing options, it’s easier to get closer to your goals.娛樂中心／鍾昀軒報導 藝人大S（徐熙媛）過去和中國富商汪小菲有過一段婚姻，兩人2021年離婚後，家務事槓上枱面，備受外界關注。
不過，大S透過經紀人買房如果廁所、衞浴有外窗，或者上廁所後臭味消，多少會影響到購屋意願，但如果購屋後想天花板上安裝排風乾燥機，會會解決以及味道問題呢？你是否聽説過一句迷信睡眠規則：睡覺時要保持腳朝西，頭朝東。
這條規則許多文化中流傳，但事實上，它背後並沒有原因。
逞強，我告訴你。
為何睡覺不能腳朝西，頭朝東？這一問題牽涉到人類地球認知、生物學習慣以及環境影響綜合因素。
深入探究之前，我們迷信拋之腦後，通過理性科學視角來分析此案。
可以嘗試一些放鬆活動，如冥想、深呼吸，幫助身體放鬆、進入睡眠狀態。
因此，讓我們揭開睡覺朝向迷思，助你獲得休息。
為何睡覺不能‘腳朝西，頭朝東’睡眠是人類生活中一個環節，它能幫助身體恢復充電，大腦認知能力和情緒狀態有着影響。
選擇睡眠姿勢時候，我們會選擇一個自己感覺位置，但有些人喜歡腳朝西，頭朝東睡覺，實際上這種姿勢並適合大多數人。
中醫學理論，人體有自己氣場和磁場，呼吸時會散發出氣息，而這些氣息是有方向。
如果睡覺時頭東腳朝西，會使身體氣場和磁場流動受到阻礙，影響到身體。
同時，頭部是人體器官之一，它承擔着許多生理功能，如大腦活動、神經傳遞和激素分泌。
研究表明，人體頭部應該朝北睡覺，這樣可以與地球磁場相吻合，有助於大腦和神經運作。
腳朝西睡覺會身體造成影響。
中醫學認為，人體有着自己經絡系統，腳是全身經絡相連接部位。
而睡覺時腳朝西，會導致身體氣機暢，影響身體內外能量流動。
此外，腳部是人體生理反射區一部分，內臟器官有着密切關係。
如果睡覺時腳朝西，可能會內臟器官帶來負面影響，導致一些慢性病發生。
現代科學這種睡覺姿勢進行了一些研究。
據研究表明，睡覺時人體睡和深度睡眠時會有呼吸模式，其中睡時人體會呼出二氧化碳，而深度睡眠時會吸入氧氣。
如果睡覺時腳西頭朝東，會導致人體呼吸模式，可能會影響到睡眠質量，進而影響到身體。
中醫學和現代科學角度，睡覺不能‘腳朝西，頭朝東’是有道理。
保證睡眠質量和身體，建議大家選擇睡眠姿勢：頭朝北或東北，腳朝南或東南。
，每個人身體狀況和習慣是，選擇什麼樣睡眠姿勢是要個人實際情況來決定。
腳朝西，頭朝東睡姿會影響睡眠質量。
一些研究表明，人生物鐘地球地理方位是有關係。
腳朝西，頭朝東睡姿違背了人體睡覺方向。
這種睡姿可能會導致人體進入深度睡眠，並且造成睡眠中斷，導致整夜入睡或醒來。
下來，睡眠質量下降會引發多種問題，如、注意力集中。
這種睡姿會呼吸系統造成壓力。
睡覺時，頭部位於身體上方，腳部位於身體下方。
這樣姿勢會導致頭部血液循環增加，而下肢血液循環減弱。
此外，腳朝西，頭朝東睡姿使得胸腹腔受到壓迫，導致呼吸，出現打鼾或呼吸困難情況。
於患有呼吸系統疾病或者睡眠呼吸人來説，這種睡姿於他們康復和。
中醫角度看，腳朝西，頭朝東睡姿人體經絡有關。
中醫認為人體經絡是貫穿全身氣血運行通道，於人體關。
腳朝西，頭朝東睡姿認為是違揹人體絡運行規律。
這種睡姿可能會阻礙經絡，影響身體氣血運行，導致氣血運行，引發一系列問題。
如何改善睡姿保證睡眠呢？選擇睡眠環境是關鍵。
選擇一個適合自己身體的枕頭和牀墊，保證脊椎彎曲。
保持一個室温和濕度會睡眠產生積極影響。
養成睡眠習慣，儘量保持規律作息時間。
儘量避免睡前過量飲食、飲酒、或過度使用電子設備。
可以嘗試一些放鬆活動，如冥想、深呼吸，幫助身體放鬆、進入睡眠狀態。
睡覺是人類日常生活中不可或缺部分，然而文化和習俗中，人們有着各種各樣關於睡姿看法和禁忌。
其中之一“睡覺不能‘腳朝西，頭朝東’”。
這個習俗起源可以追溯到古代中國風水理論和傳統文化觀念。
這種説法來源是“地球磁場説”——地球磁場是南北朝，所以睡覺時候，人體朝向應該是南北朝，而頭朝東腳西就會與磁場相沖，影響睡眠狀態。
顯然，房子是可能變換方向，什麼人會調整牀方向。
那麼地球磁場睡眠有影響嗎？關於地磁與睡眠確切關係研究之中，論，所以去定論“朝向會不會影響睡眠”。
其擔心朝向問題，不如調整到最舒服睡姿或考慮其他影響睡眠因素，。
但是於心功能人羣而言，左側卧會使心血量增加，心臟負荷加重，可能出現呼吸、大汗症狀，以防萬一，還是避免左卧。
要注意是有些病人要限制姿勢，如睡眠呼吸和鼾症患者，儘可能避免仰卧位。
孕後期者推薦仰卧位。
包括一些腰部、胃食管反流人羣，請遵醫囑。
有些因素有些是可控可調整，比方説房間温度、濕度、光照、房間佈置、寢具。
温度。
温度26℃左右，個人準。
沒有光污染純環境裏，睡覺只需要順應自然光。
但環境中充斥各種光幹擾時，營造睡覺時黑暗環境以及醒來後環境，只能靠人了。
比方説窗簾加遮光布，不開小燈。
房間的佈置，儘可能。
很多家庭孩子喜歡玩具公仔放在裏面，事實上喜歡玩具會讓人精神，而不是心無雜念地睡覺。
適合寢具。
沒有寢具，要選擇是適合自己，如腰椎有問題人推薦硬的牀墊，枕頭材質和高度要兼顧體型和頸椎問題。
放鬆身心。
睡前採鬆弛、自我催眠、正念方法，讓自己進入放鬆狀態，“松身休心”，有利於入眠。
心理暗示。
“相信這樣環境能夠睡個覺”，這樣想法會產生暗示作用，令自己身心放鬆，香甜入睡。
建立條件反射。
可以嘗試一段時間裏保持兩個左右“睡眠儀式”，一個主打，一個備選。
比如有人睡前“手指搓枕巾”，有人睡前默唸“123”。
此外，白天要減少咖啡因攝入量，消除一些幹擾，比如電腦、手機，儘量不帶上牀。
如果你感到時，要第一時間選擇上牀睡覺。
否則躺牀上玩手機會看越精神。
同時睡覺前要避免做一些需要多專注力，或者讓你感到有壓力活動。
這些説法和理論聽起來有道理。
比如説，朝南北睡，是順著所謂地球磁場節奏，而朝東西睡，是橫著穿插所以會受到磁場影響，引起失眠…… 今天我們來講一講，睡覺那些事。
地球南北磁極並不是正南正北，有傾斜角度。
地球上每一個點位上，所謂順應地球磁力線方向並非正南正北。
而且同一點上地球磁力線方向無論一年四季還是晝夜，會變化。
木質百葉窗是選擇，既能讓陽光照射進來，同時能保持隱私。
延伸閱讀…
那麼地球磁場睡眠有影響嗎？ 有學者認為，人體可視作具有磁性磁體，睡眠時能沿著磁力線方向，如果方向不一致，會受到地球磁場力作用，雖然這種力微小，個體可能覺察到。
值得注意的是，磁力線水平切線方向並非正南正北，而是存在夾角，即磁偏角，故所謂睡眠朝向嚴格意義上來説不是正南正北。
生命個體來到這個世間，會適應環境，建立適合當地磁場狀況某種。
有時候，這種磁場會打破。
比如外界突發性磁場變化，如太陽活動産生大量黑子、耀斑，引起磁暴時，皮膚電位變化會影響人神經系統。
比如跨時區旅行、搬家造成睡眠。
但關於地磁與睡眠確切關係研究之中，論，所以去定論“朝向會不會影響睡眠”。
其擔心朝向問題，不如調整到最舒服睡姿或考慮其他影響睡眠因素，。
這些因素有些是可控可調整，比方説房間温度、濕度、光照、房間佈置、寢具。
温度。
温度26℃左右，個人準。
沒有光污染純環境裏，睡覺只需要順應自然光。
但環境中充斥各種光幹擾時，營造睡覺時黑暗環境以及醒來後環境，只能靠人了。
比方説窗簾加遮光布，不開小燈。
房間的佈置，盡可能。
不要有很多點綴“喜好”物品，比如孩子睡房，很多家庭孩子喜歡玩具公仔放在裏面。
事實上喜歡玩具會讓人精神，而不是心無雜念地睡覺。
適合寢具。
市場上很多牀品、符合人體力學特點方向發展。
沒有寢具，要選擇是適合自己，如腰椎有問題人推薦硬的牀墊，枕頭材質和高度要兼顧體型和頸椎問題。
近年來有多人喜歡做一些室內裝潢，或是擺放一些小物增添儀式感，但你放置那些東西，風水來説，是嗎？本篇節錄《時代開運風水：居家擺設x裝潢設計x建材挑選，訂製個人化宅運風水》一書中，大家房間佈置，以及浴室廁所地擺設，會告訴你有關「門」風水知識喔！.css-7v52tc{-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:#f7623b;text-underline-offset:0.25rem;color:#000;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;word-break:break-word;display:inline-block;background:linear-gradient(#ffffff, #ffffff 50%, #feebe7 50%, #feebe7);-webkit-background-size:100% 200%;background-size:100% 200%;padding:0.5rem 0.7rem;background-color:#f7623b;width:auto;font-family:NationalBold,NationalBold-upcase-roboto,NationalBold-upcase-local,PingFangTC-Semibold,”Microsoft JhengHei”,Helvetica,Arial,sans-serif;text-transform:uppercase;border:0.0625rem solid #f7623b;font-size:0.9rem;line-height:1.4;border-radius:0.3125rem;letter-spacing:0.045rem;}.css-7v52tc:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;-webkit-background-position:100% 100%;background-position:100% 100%;background-color:#ffffff;border:0.0625rem solid #f7623b;}.css-7v52tc:focus-visible{outline-color:body-cta-btn-link-focus;}我行我素我，這些灑脱生肖討厭束縛！喜歡追求刺激和新鮮感你人第一印象嗎？日本爆紅「圖片心理測驗」，從看出你別人眼中樣子卧室位置改變，但改變牀位置則多。
牀擺放方位隻影響到休息時間，同時牽涉活動。
牀放置位置與居家整體坐向平行放置，並以此來確定睡覺時頭方位，找到方向。
浴室，水是基本元素。
這裡「水」元素，卻可能導致濕氣，讓這裡氣流密集而，造成阻滯。
於那些沒有窗户和無法獲得新鮮空氣及自然光浴室，這一問題。
若馬桶位浴室間，是另一個讓人頭問題，因為排水過程中會產生負面影響。
風水中，「水」方位要選擇，如果處方位，可能會「氣」影響。
馬桶、淋浴間及洗手枱排水系統，可能打擊整個家運勢。
無論浴室處於哪個方位，位置要屬居家大門，靠近樓梯、餐廳和廚房。
東南方和東方是浴室最佳方位，因為「水」能加強此一方位「木」能量；且這個位置是家中陽光方位，若窗户夠，有利於維持房間乾燥。
乾燥環境和陽光照射可以避免「氣」淤積。
東北方對浴室來説是怎麼討喜方位，可能避免。
浴室，首要保持乾燥、通風及光線，避免因為導致「氣」淤積。
只需擺放一些傢俱。
過多物品會讓環境，導致「氣」淤積。
木質百葉窗是選擇，既能讓陽光照射進來，同時能保持隱私。
延伸閱讀…
闊葉植物給人生機活力，同時可讓浴室內「氣」淤積風險降到。
辦公桌擺放位置應該是工作時候朝向方位。
如果希望能夠地開拓事業，動感能量東方是選擇。
南方：聲譽可以擺放各類獎項，或因為工作讓人想要你結緣代表物。
東北方：動力此處可放一些能刺激工作物品，如工作目標、財務計畫、營收計算報表。
雜亂無章抽屜會影響氣運行，可各種紙張和辦公用品擺放在抽屜和分類收納盒中。
此處可放一些努力工作可以實現夢想標的物，例如：夢寐以求車子。
可放一些百合或其他植物，電磁輻射影響降到。
讓氣能正確住宅中流動，建議注意以下幾點：如果門對著窗户，氣會窗户流出。
避免氣丟失，可以窗户前放置一盆植物或窗簾。
應該保證每扇門是向內開，符合氣流入方向。
：住宅或辦公室中一個部分，因為能量流會這裡進入。
風水學中常見激發活力方法有：房子正東和東南方栽種植物和花卉，發揮木系能量。
但是要注意悉心照料使其生長，因為乾枯或病萎植物會產生大量煞氣，不但會影響居住者，會帶來運氣。
植物選擇上，於針葉植物，弧形、葉片植栽反而，因為植物葉片可以吸收電磁輻射。
房子或工作室北邊放一個魚缸，裡面養些彩色魚，可以幫助事業發展。
魚缸無需，因為過多水會淹沒事業發展。
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▲現代人追求要睡覺，沒想到睡覺方向會影響睡眠品質。
（圖／翻攝自pixabay）現代人生活、工作壓力大，想睡成了奢求。
且研究發現，全台將近一半人有睡眠相關問題，像是入睡困難、失眠、睡眠障礙…，下來不只精神和生活品質受影響，連著出問題。
該如何改善睡眠品質呢？沒想到連睡眠方向是關鍵！中醫創始人梁冬，花了十多年研究睡眠，2009年成立「睡覺機構」，專門教人如何睡好覺，他發現，人要哪個方向睡會影響睡眠品質。
順應地球轉，人應該東西朝向睡，這和中醫氣血理論有關，但他認為，其糾結方向，要注意是有四個地方睡！本篇書摘詳細解説。
▲中醫睡眠專家梁冬著作《睡．覺》中，教大家如何不靠吃藥，能睡出高效率。
（圖／任性出版提供）有一年我去故宮，與一位資深故宮建築風水研究師同遊。
他説：「小梁，你有沒有觀察到，故宮裡所有牀幾乎是東西向？」我，是如此。
我想，這應該是一些「人」給皇帝建議。
但是，於皇帝牀方向，我們不能迷信和盲，否則解釋，什麼古代皇帝擁有那麼多御醫，壽命不如現代人。
這是引發了我一個問題：「我們睡覺應該什麼方向？」當年講《黃帝內經》時，徐文兵師説睡覺要頭北，腳朝南，「負陰而抱陽，沖氣和」。
頭是陽極，腳是陰極。
地球磁場中，北極是陰極，南極是陽極，於是我們頭（陽極），要對著地球陰極，像電池要正極負極，負極正極。
徐老師説千萬不能頭朝南睡，腳不能朝著北放，這樣話，人做夢。
但是孫思邈（唐朝醫藥學家、道士，後人尊稱藥王，著有《千金要方》書） 説，春夏朝東睡，秋冬朝西睡。
我搜索「人要哪個方向睡」時，看到一篇很有意思文章。
它説人應該東西朝向睡，這地球轉有關。
試想一下，地球自轉西向東，秋天和冬天時，人體血液留在頭部，於那些秋冬時，頭部氣血人來説，東西朝向是。
但到了春夏，氣血湧頭部，所以地球西向東自轉過程中，血流到腳部，這樣頭部血會一點。
這叫作「中道」。
如果你認同中醫氣血理論，於生活北半球朋友來説，秋冬，要讓多血留在頭部，所以要頭朝西睡；春夏，要讓多血流腳部，所以要頭朝東睡。
這我們氣血秋冬和春夏沉浮有關。
但是有人説，地球自轉不是加速度運動。
像你坐在一輛馬力車裡，一腳油門踩下去時會有推背感。
但地球自轉是，所以存在這個問題。
後來，我找了很多文章，有人説朝南睡，有人説要北、東睡或朝西睡，還有人説哪個方向睡，其。
不管哪個方向，不能這幾個地方於是就出現了一個問題：牀上朝什麼方向睡覺，很嗎？我想了一想，不管哪個方向睡，應該有幾個細節提醒你：夏天睡覺時，人體防禦能力，空調著頭吹，很感冒。
這個需要科學證實，有點生活經驗人知道，年齡了，若空調或風扇著頭吹，隔天起來會頭痛。
有些人住馬路邊，樓下來往車輛雜訊。
以前有一段時間，於經驗，我香港租了一間臨近十字路口房子，很痛苦。
樓下車一會兒停，一會兒開，一下剎車，一下踩油門……整個晚上我受，這些雜訊讓我完全進入深度睡眠。
我香港一本風水雜誌上，看見一個人説：「睡覺時，你頭不要朝著馬桶方向，否則傷神。
」原因我懂，但覺得常識角度上來説，馬桶有些時候會滴水，因此會影響我們晚上睡眠。
有一次，我躺一家五星級酒店牀上，突然意識到一件很事，這家酒店每個房間格局，説，我牀頭挨著旁房間電視機位置，Wi-Fi、電線全部埋那面牆裡，所以整個晚上我頭是「盯」著那個電視機睡。
有些人説電磁波，我們大腦影響。
可能沒有什麼影響，但是你意識到自己一晚上盯著一坨電池、充電器、Wi-Fi、電視睡時候，哪怕只是一種心理暗示，你會覺得。