這步調社會中，頭痛成為了我們。
其實頭痛有分很多種，每一種治療方式，可能是日常生活或是導致，可能是某些疾病症狀表現，不過有 90% 頭痛並沒有疾病，大多數是壓力、、遺傳、急性青光眼、時間近距離用眼。
部位，可以瞭解造成頭痛原因，以下帶您來看看，有哪 6 種見類型頭痛一側頭部同一部位反覆疼痛，但不是唯一特點，有些病人會兩邊痛、後腦勺，整個頭一起。
可能伴有噁心、嘔吐及視覺障礙症狀發生。
症狀：中重度頭痛 、單側發作 、博動性、抽動性疼痛，像是血管一跳一跳感覺 、活動會加劇頭痛 、噁心或嘔吐、畏光且怕吵。
規律有氧運動。
台北榮總神醫學中心主任王署君説，他患者有很多是開始運動後，頭痛程度、頻率下降。
（參考文章：頭痛怎麼辦？醫師教你瞭解偏頭痛原因、症狀、治療、保養， 6 種症狀自我檢測）前額左右兩側產生，此二側是胃經開始，腸胃道消化系統有關，例如胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流，或者經常性、吃宵夜吃得太油膩人，引發側額角頭痛。
範圍前額眼睛周圍，常會伴隨有腸胃、腎或膀胱疾病。
● 睡眠習慣改變：失眠導致睡眠不足或睡多，可能引起頭痛。
找出是否有消化系統問題，改善飲食生活習慣。
鼻竇中增加壓力，會導致頭痛相似疼痛，會伴隨有其他鼻竇症狀，如：流鼻涕、耳朵感、發燒、以及臉部腫脹。
症狀：臉頰、眉毛、額頭多處疼痛腫脹、鼻塞、嗜睡、上排牙齒疼痛。
壓力型頭痛是造成頭痛見原因，這類患者往往感到頸部肌肉、肩部痠痛，且頭部兩側有壓迫、隱隱作痛感覺，有時牽連後頸部、前額，整個頭部有隱，彷彿戴了頂沈重帽子。
症狀：頭痛性質、、感、麻木感和束帶樣緊箍感，非博動性、感到噁心、想吐。
中午小睡一下，可改善頭痛情況（關閲讀：、讓你頭痛？緩解壓力性頭痛這樣做）疼痛感覺像是整個頭綁或壓得，有人是一整天，大部份人是中午到傍晚痛，這類頭痛發作時主要位置整個頭部，會延至頭皮、太陽穴及頸背位置。
症狀：伴隨頸肩症狀、頭暈、感到噁心、想吐、對噪音和光。
放鬆心情，做伸展運動，按摩肩膀、頸部、頷部及頭部肌肉頭痛怎麼辦？頭痛怎麼？造成頭痛原因是什麼？太陽穴頭痛怎麼辦？本篇分享想知道如何緩解頭痛、知道頭痛怎麼辦人，讓你掌握緩解5招及頭痛檢查項目！頭痛學會統計，在台灣有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，頭痛成為國民病。
而頭痛不只會合併焦慮、、失眠身心問題，可能導致失能殘疾，人們日常生活與狀況造成衝擊不容覷。
接下來，我們帶您瞭解原因有哪些？幫助您判斷何時應該醫。
頭痛分為兩大類，一種是非其他疾病所引起頭痛，稱作原發性頭痛（Primary Headache），頭痛症狀，可張力性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛 3 種類型。
另一種中風、顱內動脈瘤、急性腦膜炎、腫瘤疾病或外傷所導致頭痛，稱為次發性頭痛（Secondary Headache）。
這類患者如果在出現病兆後沒有及時醫治，可能會有生命危險。
目前造成頭痛原因確，但部分基因遺傳或環境因素可能增加風險，基因遺傳部分我們改變，但關於環境因素部分，只要減少誘發外來刺激，能降低罹患機率。
● 家族病史：9 成以上偏頭痛患者，家人患有病症。
● 飲食：吃下食物，如巧克力、起司、狗、含味精或硝酸鹽食品，或飲用含酒精或咖啡因飲料，如咖啡、茶、，可能誘發頭痛。
另外，3 餐攝取或絕食，進食時間規律行為可能導致頭痛。
● 睡眠習慣改變：失眠導致睡眠不足或睡多，可能引起頭痛。
稱呼為「壓力性頭痛」、「緊縮性頭痛」。
原發性頭痛種類中，張力性頭痛為頭痛類型，研究顯示人口盛行率介於 30~78% 之間，頭部雙側會出現繃、束縛及壓迫感受，合併頸部和背部、疼痛症狀。
張力性症狀或中度，但可能會反覆發作，打亂日常生活節奏。
而偏頭症狀是會頭部側出現疼痛，但有些患者會出現兩側，或是整頭情況，確切判斷方式要看是否脈搏抽動式疼痛，且伴隨畏光、視線、怕吵、噁心或嘔吐、頭暈或昏厥症狀。
如果出現偏頭痛，時間可能長達數時數天，會因為頭部活動、外環境強光或聲音刺激，使頭症狀加劇。
叢發性程度前兩者，患者會感受到急劇疼痛，位置上眼眶或太陽穴開始，轉移到頭頂部側，並會伴隨臉部盜汗、臉色蒼白、眼皮下垂、結膜充血、流淚或流鼻水症狀。
叢發性持續時間 15 分鐘 3 時，且採週期性復發，每日可能發作 1 次數次。
至於次發性頭痛，意味頭痛可能是其他原因引起，例如可能中風、一氧化碳中毒、腫瘤、外傷因素引起。
表現形態突然出現頭痛、出力或咳嗽時頭，或者合併發燒、嘔吐、認知功能衰退、四肢無力、障礙。
如有以上症狀應提高警覺並及時醫，以免出現危及生命併發症。
許多民眾問，如果發生頭痛怎麼辦？或者頭頂痛怎麼辦？左邊頭痛怎麼辦？右邊頭痛怎麼辦？頭痛症狀，如果發生頭痛，或是發生偏頭痛，其實只要休息、戒除生活習慣，並保持規律生活作息，能緩解改善頭痛。
同時，透過每週 3 天、每天 30 分鐘規律有氧運動，能幫助減緩頭痛頻率和程度。
但若有以下情況，建議醫診斷：● 頭痛、持續發高燒、耳鳴，或視覺有變化● 頭痛次數達每月 4 次以上，每次持續時間超過 12 時目前可用敷、電療、牽引物理治療方式頭痛，若療效可改為藥物治療，包括服用止痛藥，如阿斯匹靈（Aspirin）、乙醯氨酚（Acetaminophen）、布洛芬（Ibuprofen） 、翠普登（Triptan）類藥物，嚴重者可注射 CGRP 抑制劑，幫助降低發作頻率程度。
但服用藥物種類和頻率，建議專業醫師您症狀及檢查結果來進行判斷，以免用藥過量身體造成危害。
此外，服用止痛藥是治標治本方法，建議找出病因，身體調養，才能根治頭痛。
服用止痛藥外，頭痛怎麼辦招有以下5項：● 調整姿勢：時間維持姿勢，導致肌肉和痠痛，進而誘發頭痛，透過改變姿勢可以得到緩解。
● 放鬆肌肉：嘗試放鬆肌肉活動，如伸展、筋膜放鬆。
● 躺下休息：光線、環境中休息 30 分鐘以上，可幫助頭痛。
雖然認為是原發性頭痛，但每種頭痛有可能是基礎疾病症狀。
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亦可搭配使用歐薄荷精油或藥膏，促進血液循環，放鬆頭頸部及肩膀肌肉。
● 冰敷熱敷：個人實際情況，選擇冰敷或敷。
冰塊放在冰袋或毛巾內，放在頭痛位置、額頭或後頸上冰敷，可以讓血管收縮，疼痛；而有些人泡熱水澡帶來放鬆舒緩效果。
上述提到頭痛緩解方法，關於頭問題，讓我們來大家一一解答！部分偏頭痛患者可能同時引起噁心、想吐症狀，建議可以進行深呼吸、打開室內窗户讓空氣流通、使用冰袋冰敷頭部或頸部，或持續小口飲用開水、無糖茶，維持身體內水分，有助於緩和頭痛。
而太陽穴頭痛多為張力性頭痛，建議可以使用 5 手指指腹按摩兩側頭皮，放鬆繃陽穴，能幫助症狀。
而太陽穴頭痛可能是肌肉引起，因此晚上睡前洗個水澡能幫助改善。
於太陽穴頭可以透過按摩緩解，後腦勺、麻痛，後腦勺疼痛，起因於枕神經發炎，要避免按摩頭部，以免枕神經發炎得。
建議嘗試冰敷或是敷，若是敷後疼痛感有降低，則代表這個方法您。
雖然睡眠可以幫助放鬆、緩解頭痛，但睡太久可能導致交感神經副交感神經變化、血流突增，而引發頭痛。
如果出現這個現象，屬於頭痛症狀，日後要每天起牀時間之外，可以透過冰敷頸部後方，或是、地方休息得到緩解。
半夜突然頭醒，可能是叢發性警訊。
叢發性頭痛多半能夠自行緩解，建議保持情緒、天候變化時做好保暖工作。
如果疼痛感影響睡眠和身心狀態，則可以請醫生開立麥角胺處方藥，防止夜間頭痛發作。
此外，叢發性頭痛發作期間，應戒煙、戒酒，並保持規律作息，以免頭痛問題加劇，進而造成睡眠障礙。
您頭痛症狀可以幫助醫生確定其原因，並給予治療。
大多數頭痛不是疾病結果，但有些頭痛可能需要急救護理、危及生命狀況引起。
有幾種頭痛模式認為是原發性頭痛類型，但這些模式見。
這些頭痛有特徵，如疼痛持續時間或疼痛某種活動相關。
雖然認為是原發性頭痛，但每種頭痛有可能是基礎疾病症狀。
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它們包括：生活方式因素引發一些原發性頭痛，這些因素包括：
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頭痛是民眾日見症狀之一，不過每個人痛起來位置、特徵、時間有所不同，起因盡。
台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師指出頭痛主要類型，並提醒如有異狀檢查，分享如何預防頭痛。
頭痛可分2大類，原因、位置盡。
盧泰潤醫師表示，頭痛主要可分成「原發性頭痛」和「續發性頭痛」兩大類，原發性頭痛指是非因病而起頭痛，續發性頭痛疾病而起，問題可大可小。
．張力性頭痛 – 見後頸部開始原發性頭痛可分張力性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛三種。
張力性頭見後頸部開始延伸後腦勺，時可能痛到頭頂、太陽穴處。
患者見形容繃感，下午時段往往會些，此類型頭痛多情緒、肌肉繃有關，如低頭滑手機，女性於男性，青少年時期可能開始發作。
．偏頭痛 – 單邊陣陣偏頭痛主要腦部神經傳導物質，導致腦部血管收縮有關。
因此患者見形容一陣陣、有搏動性疼痛，且常伴光、怕吵、噁心、想吐。
值得一提的是，頭痛雖然是提到名詞，但並非頭痛偏頭痛，或者並非偏頭痛，需經醫師診斷。
其位置，大多出現於太陽穴，會出現前額、頭頂、後腦勺、眼眶後方處，頭部前後左右有可能。
和張力性頭痛是女性，期前，青少年時期可能開始發作。
．叢發性頭痛 – 見眼窩開始叢發性頭痛見，症狀見單側眼窩位置發作疼痛，接著轉移到顳側（頭部側面）。
患者同時伴隨眼睛紅腫、流鼻水、眼瞼水腫症狀。
叢發性頭痛引起原因不明，推估腦部神經傳導物質影響三叉神經有關，這類型頭痛男性，是抽煙男性。
至於因病而起續發性頭痛，稱次發性頭痛疾病有可能引起，問題可大可小，許多疾病民眾能。
例如青光眼，見於眼窩或顳側。
鼻竇炎位置，可能出現於眼窩、山根、額頭、頭頂。
中耳炎耳朵附近、太陽穴或顳側。
而牙痛若是前方牙齒，常見牽引到眼睛下方或鼻翼，若後方牙齒，牽引到太陽穴。
，可能和腦部疾病有關，如腦膜炎、腦瘤，其疼痛位置會發病位置而有所不同。
這些需治療根本原因，而非止住症狀。
提醒民眾，雖然前述原發性頭痛，可約位置、症狀判斷，但續發性頭痛各處有可能發生，症狀會有所不同，因此建議檢查排除病理原因。
民眾發生頭痛時，見解決方式吃止痛藥、頭藥，此盧泰潤醫師，若有頭問題建議進行檢查，排除病理原因，可評估是否開立預防性藥物，避免止痛劑濫用，形成傷腎、傷胃、疑慮，患者使用止痛藥時會問題。
醫師表示，若是頭痛、發作一個月不到４次、吃止痛藥會情況，可用藥後觀察。
但若是頭一個月超過４次、吃藥沒有辦法改善、於以往疼痛，如到醒、疼痛、合併發燒、手腳無力，應盡醫檢查，是有癌症、凝血功能族羣要留意，以防是疾病引起發性頭痛，若沒有治療，惡化或衍伸出其他問題。