這步調社會中，頭痛成為了我們。
其實頭痛有分很多種，每一種治療方式，可能是日常生活或是導致，可能是某些疾病症狀表現，不過有 90% 頭痛並沒有疾病，大多數是壓力、、遺傳、急性青光眼、時間近距離用眼。
部位，可以瞭解造成頭痛原因，以下帶您來看看，有哪 6 種見類型頭痛一側頭部同一部位反覆疼痛，但不是唯一特點，有些病人會兩邊痛、後腦勺，整個頭一起。
可能伴有噁心、嘔吐及視覺障礙症狀發生。
症狀：中重度頭痛 、單側發作 、博動性、抽動性疼痛，像是血管一跳一跳感覺 、活動會加劇頭痛 、噁心或嘔吐、畏光且怕吵。
規律有氧運動。
台北榮總神醫學中心主任王署君説，他患者有很多是開始運動後，頭痛程度、頻率下降。
（參考文章：頭痛怎麼辦？醫師教你瞭解偏頭痛原因、症狀、治療、保養， 6 種症狀自我檢測）前額左右兩側產生，此二側是胃經開始，腸胃道消化系統有關，例如胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流，或者經常性、吃宵夜吃得太油膩人，引發側額角頭痛。
範圍前額眼睛周圍，常會伴隨有腸胃、腎或膀胱疾病。
症狀：感到噁心、想吐、臉色慘白、嗜睡沒精神、沒有食慾、腹部偏頭來得突然且。
找出是否有消化系統問題，改善飲食生活習慣。
鼻竇中增加壓力，會導致頭痛相似疼痛，會伴隨有其他鼻竇症狀，如：流鼻涕、耳朵感、發燒、以及臉部腫脹。
症狀：臉頰、眉毛、額頭多處疼痛腫脹、鼻塞、嗜睡、上排牙齒疼痛。
壓力型頭痛是造成頭痛見原因，這類患者往往感到頸部肌肉、肩部痠痛，且頭部兩側有壓迫、隱隱作痛感覺，有時牽連後頸部、前額，整個頭部有隱，彷彿戴了頂沈重帽子。
症狀：頭痛性質、、感、麻木感和束帶樣緊箍感，非博動性、感到噁心、想吐。
亦可搭配使用歐薄荷精油或藥膏，促進血液循環，放鬆頭頸部及肩膀肌肉。
症狀：伴隨頸肩症狀、頭暈、感到噁心、想吐、對噪音和光。
放鬆心情，做伸展運動，按摩肩膀、頸部、頷部及頭部肌肉頭痛怎麼辦？頭痛怎麼？造成頭痛原因是什麼？太陽穴頭痛怎麼辦？本篇分享想知道如何緩解頭痛、知道頭痛怎麼辦人，讓你掌握緩解5招及頭痛檢查項目！頭痛學會統計，在台灣有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，頭痛成為國民病。
而頭痛不只會合併焦慮、、失眠身心問題，可能導致失能殘疾，人們日常生活與狀況造成衝擊不容覷。
接下來，我們帶您瞭解原因有哪些？幫助您判斷何時應該醫。
頭痛分為兩大類，一種是非其他疾病所引起頭痛，稱作原發性頭痛（Primary Headache），頭痛症狀，可張力性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛 3 種類型。
另一種中風、顱內動脈瘤、急性腦膜炎、腫瘤疾病或外傷所導致頭痛，稱為次發性頭痛（Secondary Headache）。
這類患者如果在出現病兆後沒有及時醫治，可能會有生命危險。
目前造成頭痛原因確，但部分基因遺傳或環境因素可能增加風險，基因遺傳部分我們改變，但關於環境因素部分，只要減少誘發外來刺激，能降低罹患機率。
● 家族病史：9 成以上偏頭痛患者，家人患有病症。
● 飲食：吃下食物，如巧克力、起司、狗、含味精或硝酸鹽食品，或飲用含酒精或咖啡因飲料，如咖啡、茶、，可能誘發頭痛。
另外，3 餐攝取或絕食，進食時間規律行為可能導致頭痛。
● 睡眠習慣改變：失眠導致睡眠不足或睡多，可能引起頭痛。
稱呼為「壓力性頭痛」、「緊縮性頭痛」。
原發性頭痛種類中，張力性頭痛為頭痛類型，研究顯示人口盛行率介於 30~78% 之間，頭部雙側會出現繃、束縛及壓迫感受，合併頸部和背部、疼痛症狀。
張力性症狀或中度，但可能會反覆發作，打亂日常生活節奏。
而偏頭症狀是會頭部側出現疼痛，但有些患者會出現兩側，或是整頭情況，確切判斷方式要看是否脈搏抽動式疼痛，且伴隨畏光、視線、怕吵、噁心或嘔吐、頭暈或昏厥症狀。
如果出現偏頭痛，時間可能長達數時數天，會因為頭部活動、外環境強光或聲音刺激，使頭症狀加劇。
叢發性程度前兩者，患者會感受到急劇疼痛，位置上眼眶或太陽穴開始，轉移到頭頂部側，並會伴隨臉部盜汗、臉色蒼白、眼皮下垂、結膜充血、流淚或流鼻水症狀。
叢發性持續時間 15 分鐘 3 時，且採週期性復發，每日可能發作 1 次數次。
至於次發性頭痛，意味頭痛可能是其他原因引起，例如可能中風、一氧化碳中毒、腫瘤、外傷因素引起。
表現形態突然出現頭痛、出力或咳嗽時頭，或者合併發燒、嘔吐、認知功能衰退、四肢無力、障礙。
如有以上症狀應提高警覺並及時醫，以免出現危及生命併發症。
許多民眾問，如果發生頭痛怎麼辦？或者頭頂痛怎麼辦？左邊頭痛怎麼辦？右邊頭痛怎麼辦？頭痛症狀，如果發生頭痛，或是發生偏頭痛，其實只要休息、戒除生活習慣，並保持規律生活作息，能緩解改善頭痛。
同時，透過每週 3 天、每天 30 分鐘規律有氧運動，能幫助減緩頭痛頻率和程度。
但若有以下情況，建議醫診斷：● 頭痛、持續發高燒、耳鳴，或視覺有變化● 頭痛次數達每月 4 次以上，每次持續時間超過 12 時目前可用敷、電療、牽引物理治療方式頭痛，若療效可改為藥物治療，包括服用止痛藥，如阿斯匹靈（Aspirin）、乙醯氨酚（Acetaminophen）、布洛芬（Ibuprofen） 、翠普登（Triptan）類藥物，嚴重者可注射 CGRP 抑制劑，幫助降低發作頻率程度。
但服用藥物種類和頻率，建議專業醫師您症狀及檢查結果來進行判斷，以免用藥過量身體造成危害。
此外，服用止痛藥是治標治本方法，建議找出病因，身體調養，才能根治頭痛。
服用止痛藥外，頭痛怎麼辦招有以下5項：● 調整姿勢：時間維持姿勢，導致肌肉和痠痛，進而誘發頭痛，透過改變姿勢可以得到緩解。
● 放鬆肌肉：嘗試放鬆肌肉活動，如伸展、筋膜放鬆。
● 躺下休息：光線、環境中休息 30 分鐘以上，可幫助頭痛。
● 按摩頭部：按摩頭部後側、頸部及肩部能夠紓解繃肌肉。
亦可搭配使用歐薄荷精油或藥膏，促進血液循環，放鬆頭頸部及肩膀肌肉。
● 冰敷熱敷：個人實際情況，選擇冰敷或敷。
冰塊放在冰袋或毛巾內，放在頭痛位置、額頭或後頸上冰敷，可以讓血管收縮，疼痛；而有些人泡熱水澡帶來放鬆舒緩效果。
上述提到頭痛緩解方法，關於頭問題，讓我們來大家一一解答！部分偏頭痛患者可能同時引起噁心、想吐症狀，建議可以進行深呼吸、打開室內窗户讓空氣流通、使用冰袋冰敷頭部或頸部，或持續小口飲用開水、無糖茶，維持身體內水分，有助於緩和頭痛。
而太陽穴頭痛多為張力性頭痛，建議可以使用 5 手指指腹按摩兩側頭皮，放鬆繃陽穴，能幫助症狀。
而太陽穴頭痛可能是肌肉引起，因此晚上睡前洗個水澡能幫助改善。
於太陽穴頭可以透過按摩緩解，後腦勺、麻痛，後腦勺疼痛，起因於枕神經發炎，要避免按摩頭部，以免枕神經發炎得。
建議嘗試冰敷或是敷，若是敷後疼痛感有降低，則代表這個方法您。
雖然睡眠可以幫助放鬆、緩解頭痛，但睡太久可能導致交感神經副交感神經變化、血流突增，而引發頭痛。
如果出現這個現象，屬於頭痛症狀，日後要每天起牀時間之外，可以透過冰敷頸部後方，或是、地方休息得到緩解。
半夜突然頭醒，可能是叢發性警訊。
叢發性頭痛多半能夠自行緩解，建議保持情緒、天候變化時做好保暖工作。
如果疼痛感影響睡眠和身心狀態，則可以請醫生開立麥角胺處方藥，防止夜間頭痛發作。
此外，叢發性頭痛發作期間，應戒煙、戒酒，並保持規律作息，以免頭痛問題加劇，進而造成睡眠障礙。
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頭痛是民眾日見症狀之一，不過每個人痛起來位置、特徵、時間有所不同，起因盡。
台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師指出頭痛主要類型，並提醒如有異狀檢查，分享如何預防頭痛。
頭痛可分2大類，原因、位置盡。
盧泰潤醫師表示，頭痛主要可分成「原發性頭痛」和「續發性頭痛」兩大類，原發性頭痛指是非因病而起頭痛，續發性頭痛疾病而起，問題可大可小。
．張力性頭痛 – 見後頸部開始原發性頭痛可分張力性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛三種。
張力性頭見後頸部開始延伸後腦勺，時可能痛到頭頂、太陽穴處。
患者見形容繃感，下午時段往往會些，此類型頭痛多情緒、肌肉繃有關，如低頭滑手機，女性於男性，青少年時期可能開始發作。
．偏頭痛 – 單邊陣陣偏頭痛主要腦部神經傳導物質，導致腦部血管收縮有關。
因此患者見形容一陣陣、有搏動性疼痛，且常伴光、怕吵、噁心、想吐。
值得一提的是，頭痛雖然是提到名詞，但並非頭痛偏頭痛，或者並非偏頭痛，需經醫師診斷。
其位置，大多出現於太陽穴，會出現前額、頭頂、後腦勺、眼眶後方處，頭部前後左右有可能。
和張力性頭痛是女性，期前，青少年時期可能開始發作。
．叢發性頭痛 – 見眼窩開始叢發性頭痛見，症狀見單側眼窩位置發作疼痛，接著轉移到顳側（頭部側面）。
患者同時伴隨眼睛紅腫、流鼻水、眼瞼水腫症狀。
叢發性頭痛引起原因不明，推估腦部神經傳導物質影響三叉神經有關，這類型頭痛男性，是抽煙男性。
至於因病而起續發性頭痛，稱次發性頭痛疾病有可能引起，問題可大可小，許多疾病民眾能。
例如青光眼，見於眼窩或顳側。
如果頭痛同時出現後頸、後腦、前額，壓力性頭痛。
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中耳炎耳朵附近、太陽穴或顳側。
而牙痛若是前方牙齒，常見牽引到眼睛下方或鼻翼，若後方牙齒，牽引到太陽穴。
，可能和腦部疾病有關，如腦膜炎、腦瘤，其疼痛位置會發病位置而有所不同。
這些需治療根本原因，而非止住症狀。
提醒民眾，雖然前述原發性頭痛，可約位置、症狀判斷，但續發性頭痛各處有可能發生，症狀會有所不同，因此建議檢查排除病理原因。
民眾發生頭痛時，見解決方式吃止痛藥、頭藥，此盧泰潤醫師，若有頭問題建議進行檢查，排除病理原因，可評估是否開立預防性藥物，避免止痛劑濫用，形成傷腎、傷胃、疑慮，患者使用止痛藥時會問題。
醫師表示，若是頭痛、發作一個月不到４次、吃止痛藥會情況，可用藥後觀察。
但若是頭一個月超過４次、吃藥沒有辦法改善、於以往疼痛，如到醒、疼痛、合併發燒、手腳無力，應盡醫檢查，是有癌症、凝血功能族羣要留意，以防是疾病引起發性頭痛，若沒有治療，惡化或衍伸出其他問題。
頭痛認為是都市人「小病小痛」，人歷一次頭痛發作。
頭痛類型包括偏頭痛、性頭痛、叢集性頭痛、壓力性頭痛，各種症狀包括頭痛，有機會出現頭暈、噁心、頭，另外血壓、、感冒是引起頭痛原因。
頭痛雖然看似十分，但發作起來會生活造成影響。
要解決問題，可以透過穴位按摩、止痛藥、改善生活習慣方法入手，可是如果出現，要求醫治療，找出引致頭痛背後原因。
人頭發作時，會認為是普通頭痛，其實頭背後有原因，有時是因為身體出現某些疾病而導致頭痛，不過大部分人士頭痛發作時，是因為天氣、飲食、情緒原因。
基於引起頭痛發作因素，頭痛可以分為兩種類型。
原發性頭痛是指並非於身體其他疾病所引致頭痛，例如偏頭痛、型頭痛、叢集性頭痛。
於原發性頭痛不是其他疾病所引致，所以頭痛發作時，會找到病源作出治療，只能透過手法緩解。
大部分引起原發性因素，肌肉壓迫及痠痛、腦部血管及神經、積聚壓力有關。
至於次發性頭痛是指因為身體出現某些疾病，而導致症狀，例如中風、腦腫瘤、血壓、感冒病症，有機會引起頭痛。
次發性頭痛有可能是某些疾病先兆，所以出現頭痛症狀，要求醫作出適合診斷，只有解決引致頭痛疾病，才能根治頭痛。
雖然頭痛是「都市病」，很多人生活壓力嘗試過出現頭痛，不過有某些類別人士，會其他族羣有機會頭「纏上」。
有研究顯示，偏頭是有遺傳機會，如果父母患有話，子女會增加患上機會。
另外，有些遺傳性疾病或者有機會透過基因遺傳下一代疾病，有機會引致頭痛出現，例如血壓，所以家族中有親人出現頭痛症狀人士留意。
偏頭痛為例，有研究指出女性患上機會男士高出3倍，不過並非所有頭痛類型，例如男士患上叢集性機會女士。
女士月經週期期間出現頭痛症狀，因為體內荷爾蒙水平變化而引致，頭痛是前綜合症症狀之一，與女士出現頭痛無關係。
有研究表示，40歲或以上人士年族羣患有偏頭痛，而且如果中年後，突然出現頭痛症狀，小心是腦血管病變、血壓、中風疾病先兆。
頭痛發作位置，其實可以透露出一些有關頭痛原因及類型端倪，類型所引起頭痛症狀，出現位置會有少許分，想知道自己是哪一種頭痛，可以參照以下頭痛出現8位置。
你出現頭部側頭時，機會偏頭痛，不過側頭是頭痛發作其中一種症狀，有些人士頭痛發作時，頭部兩側會同時出現，是整個頭部，而且會隨著脈搏而有跳動感覺。
現時引致成因，經研究證明，有指進食含有咖啡因食物、天氣及濕度變化、光線、情緒壓力增加會誘發發作，起來有機會伴有畏光、頭暈、噁心、怕吵，而現時未有根治方法，患有人士只能夠留意哪些因素會誘發頭痛以及避開這些因素，減少偏頭痛出現機會。
前額兩側出現頭痛消化系統有關，中醫認為，前額是胃經開始，如果出現消化不良、、胃痛、胃酸倒流人士，會有機會出現前額頭痛，因此，有些腸胃相關疾病，包括腸胃炎、結腸炎、肝功能、腎病、膀胱炎，有可能誘發前額頭痛。
消化系統而引致前額頭痛多數會伴有噁心、嘔吐、嗜睡、精神萎靡、食慾、臉無血色症狀，要話改善腸胃，減少腸胃負擔。
如果頭痛同時出現後頸、後腦、前額，壓力性頭痛。
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因為肩頸肌肉，令肩膊變得，出現身體，或者時間積壓精神壓力，有可能引發壓力型頭痛。
壓力型頭痛發作時，患者會覺得肩頸膊痛，連帶後腦、前額出現，頭部有壓迫、感覺，偏頭抽，壓力型頭痛會有壓迫感覺。
性頭是頭痛類型，出現太陽穴及肩頸處，於頭皮及頸部肌肉收緊，令血液循環而引致。
有時候因為壓力、姿勢確、缺乏鐵質會引起型頭痛。
患有型頭痛人士，有機會一起牀發作，或者下午過後頭會增加，頭痛位置可以遍及整個頭皮、太陽穴、肩頸位置，而且肩膀會有感覺，同時有可能出現頭暈、畏光、畏聲、噁心症狀。
性頭特徵是整個前額部份會感到，而且地橫跨整個前額，成因患者繃緊前額頭部肌肉有關，因為患者心情，自知地皺眉，或者思慮過度，會令頭皮肌肉繃緊。
不只頭痛症狀，性頭大部分患者會有失眠、精神、情緒、注意力、記憶力下降情況，要改善頭痛症狀話，從精神入手，放鬆心情，避免。
有些人因為過敏反應，會引致鼻竇出現壓力，結果導致竇性頭痛。
因為鼻竇和頭部位置相近，所以鼻竇壓力增加，引起頭痛症狀，例如鼻竇炎、感冒、過敏、鼻腔腫瘤，有可能引發竇性頭痛。
於竇性頭痛和鼻腔有關，所以很多患者頭痛發作時，會有流鼻涕、打噴嚏、發燒、臉部腫脹、鼻塞、牙齒疼痛症狀。
如果只有一邊眼眶出現頭痛，有可能是叢集性頭痛。
雖然叢集性頭痛不是見頭痛類型，不過其引發是十分。
叢發性頭痛環境改善有關係，例如夏天花粉季開始，有引發叢集性可能。
叢發性頭痛是指每年時間發作，可以持續幾個月，並且每日同一時間頭痛發作，叢發性頭痛發作時，患者會同時有眼睛充血、流眼水、流鼻水、臉部腫脹症狀。
於眼睛和頭部相近，所以眼部疾病有可能引致頭痛，例如青光眼導致眼壓過，會時間內引起頭痛，是眼睛及眼眶位置有，並且視力會變得。
急性青光眼發作時，會令眼內壓增加，眼壓超過21mmHg時，代表眼壓過，如果要改善眼疾導致頭痛症狀，從眼疾入手，治青光眼。
引起頭痛發作原因其不勝數，天氣、環境，眼疾、中風疾病，會導致頭痛及其他症狀出現，而且直到現時，頭痛類型，例如偏頭痛、性頭痛、壓力型頭痛，還未有方法完全根治，要避免頭痛發作直接方法，避開會誘發各種因素。
雖然現時沒有充分醫學數據指出，進食某種食物會引致頭痛，不過有研究顯示，加工或醃製食物、奶類食品、朱古力、代糖、刺激性食物、酒精、咖啡因、味精，有可能誘發頭痛發作，是患有人士，受飲食影響而出現頭痛。
不過並不是以上提及每種食物會令頭痛發作，建議患有頭痛人士可以嘗試減少以上食物攝取，看看會否頭痛症狀有所改善。
過去有研究指出，患有人士會受天氣影響，有時候天氣變化前出現頭痛症狀，或者經歷過強烈日曬、暴雨後會出現頭痛發作。
天氣中濕度、温度，以及過於乾燥、潮濕的環境，有可能誘發頭痛，這有可能是因為患有偏頭痛人士神經系統，於外環境變化能夠速度感知，因此而出現頭痛症狀作為提醒，減低外環境身體。
情緒、大起大落，有機會誘發頭痛，見焦慮型頭痛。
因為情緒話，會令神經及肌肉繃緊，有可能導致交感神經失調，造成血壓、精神亢奮或低落、集中力、失眠症狀，而頭痛是症、症情緒病患者常有症狀之一。
睡眠不足人士出現頭痛是十分，因為睡眠會導致頭皮肌肉休息，令頭蓋肌肉過於繃，血液循環，會引起頭痛。
加上人士頭痛發作時，會感到入眠，出現失眠問題，結果令頭症狀解決，造成惡性循環。
頭痛是因為姿勢而誘發，例如肩頸肌肉時間受到壓迫、維持同一個動作令頸部，有可能牽連到頭皮肌肉受到拉扯及變緊，引發頭痛。
過去有研究顯示，某些類別藥物、酒精有可能令血管收縮，令血液循環，頭蓋肌肉收緊，導致頭痛發作，而要避免頭痛發作，減少接觸藥物及酒精。
很多人覺得頭痛只是小病，並沒有求醫需要，不過並非所有頭痛問題能夠方式解決，正如一些疾病導致次發性頭痛，如果忽視先兆，有可能令疾病，所以頭痛小病而已，覺得應該求醫進行詳細檢查。
如果本身年沒有問題，但50歲後突然地出現頭痛症狀，要求醫檢查。
因為有可能是顳動脈炎或腦瘤症狀，引起頭部血液減少而造成頭痛，有機會伴有太陽穴、咀嚼困難問題。
若果本來頭痛發作次數只有一個月一次，突然增加一星期一次，每日發作，有可能是腦腫瘤或硬膜出血有增大及趨勢，令附近組織受到壓迫，導致頭痛。
有可能是腦膜炎、腦炎、自體免疫系統失調導致，因為腦部組織受到細菌感染而引發頭痛，如果加上頭部、紅疹、全身症狀話，不要延誤求醫。
當頭部受到重擊話，有可能因為頭部出血而引致頭痛，有時頭部受到外傷後，頭痛會發作，如果頭痛發作得十分，加上近期有頭部受傷病史，應該醫。
腦腫瘤、中樞神經系統感染、顱內出血、腦部動靜脈畸形，有機會引致頭痛發作，並且導致發作時出現意識不明、精神、身體無法移動狀況，萬一出現以上情況，應醫，作出詳細檢查。
既然大部分頭痛無法根治，那是否只能得發作，而沒有任何方法應對呢？我們可以透過一些預防方法，預防頭痛發作時有可能引致，於大部分原發性頭痛是肌肉痠痛、腦部神經、情緒壓力有關，所以大家可以這3方面入手，。
如果因為時間維持同一姿勢，而令肌肉過於繃，結果引致頭痛話，可以按摩、改善姿勢、敷方式，放鬆肌肉，從而減少頭痛出現。
例如減少頭部前傾、駝背、寒背問題，如維持同一姿勢過久應該活動一下筋骨，轉換姿勢。
另外可以壓背部、後頸肌肉，或者熱毛巾敷繃後頸，達到放鬆肌肉效果。
有研究表示，酒精及咖啡因會令腦部血管及神經出現，如果吸收過量咖啡因話，有機會引發頭痛、、集中力下降症狀，而飲酒會影響神經系統運作，令神經變得，放大，頭痛誘發。
情緒壓力會增加頭痛發作機會，放鬆心情、釋放壓力能夠改善全身肌肉及神經繃緊問題，減少頭痛出現情況。
話可以透過做運動、冥想、充分休息渠道，生活壓力。
您頭痛症狀可以幫助醫生確定其原因，並給予治療。
大多數頭痛不是疾病結果，但有些頭痛可能需要急救護理、危及生命狀況引起。
有幾種頭痛模式認為是原發性頭痛類型，但這些模式見。
這些頭痛有特徵，如疼痛持續時間或疼痛某種活動相關。
雖然認為是原發性頭痛，但每種頭痛有可能是基礎疾病症狀。
它們包括：生活方式因素引發一些原發性頭痛，這些因素包括：