鼻頭生暗瘡「麵包超人」沒有兩樣，戴口罩以外其想遮遮掉。
是甚麼因素會導致鼻頭生瘡？治療及預防方案為何？中醫認為鼻頭、鼻翼部均脾胃應。
中醫典籍《黃帝內經・刺熱篇》明確提到：「脾熱病者，鼻赤。
」可知鼻頭生暗瘡正脾熱反映。
其後明代醫家張景嶽著《類經》闡述了脾胃面相裏頭關係：「脾胃表裏，脾居中而胃居外，故方上（脾兩旁）應胃。
」那什麼脾胃會壅塞於內？中醫認為這後天飲食節有關係，有部分病人是素體陽盛（多見於形體年），加上飲食因素而導致鼻頭生瘡。
脾胃主受納、運化食入之物，如果我們進食辛辣、煎炸，或是生冷、甘甜品，損傷脾胃：辛辣炸物刺激性，加上其性味，壤生濕熱，積於脾胃；而生冷之品損傷脾胃陽氣、甘甜滋膩品有礙脾運，令氣行凝滯，氣血流通，鬱久化熱，形成脾胃積熱結果。
脾胃藴，凝滯氣血，導致脾胃相應鼻頭生暗瘡。
臨牀見脾胃積熱病人伴有口臭、口渴喜冷飲、或排便、舌苔或表現，這時注意飲食。
內臟腑病變，鼻頭、鼻翼等部是皮脂分泌處。
中醫認為：「有諸內形諸外」，意思即指身體內狀況會反映在外皮膚上。
這種情況多疏於清潔，或是徹底所致，日常生活中灰塵，夾雜化妝品、防曬，以及皮脂腺、汗腺分泌油脂、汗水，壅塞於毛孔內，表現白頭、黑頭，而發生炎症，鼻頭生瘡。
觀察面部暗瘡位置，有助瞭解身體毛病。
有註冊中醫指見都市人工作壓力及睡眠不足，心火致額頭長滿暗瘡；左右面頰肝鬱及肺部有關；下巴滿布「痘痘」，則反映腸胃濕熱。
任推銷工作Daisy，工作及失眠，面部常長暗瘡。
下巴及嘴唇附近，暗瘡番生過。
她説看過中醫，大多説她腸胃濕，告誡她忌食生冷及熱氣食物。
註冊中醫師劉芷寧指，如暗瘡常長額頭中央位置，反映病人心火、血液循環欠佳，或工作壓力及睡眠質素差有關。
其次是面頰，惟左右面頰反映臟腑。
左面頰，即肝火、肝鬱，患者會伴口乾、口苦及徵狀。
右面頰肺部有關，譬如感冒及發燒後，或有皮膚、鼻及濕疹人。
有説女生經期前後，下巴會常長「痘痘」。
劉説有年30歲女病人下巴常長暗瘡，並有肚瀉病徵，經診症後發現是脾胃濕熱；而下巴暗瘡，反映腸胃濕熱，包括及肚瀉。
暗瘡位置反映身體出現問題，雖然額頭、下巴、面頰、鼻頭、背部等生暗瘡位置時有發生，不過各位男士有沒有想過有機會是你身體出現了「警號」？瞭解各種暗瘡位置之前，讓中醫解釋一下甚麼會生暗瘡吧！暗瘡問題男士造成困擾，不過礙於，看暗瘡醫生解決。
有些男士認為，生暗瘡原因離不開「熱氣」、「燥底」、「食得多煎炸嘢」、「捱夜」，不過中醫解釋，只有熱氣人士會生暗瘡，即使是寒底人士一樣會有暗瘡！熱氣人士生暗瘡，是會聽到暗瘡成因。
熱底型人士所長暗瘡位置多額頭、鼻頭，暗瘡外型偏火紅，會帶有膿頭，同時熱底人小便黃、。
如果熱底人士進食許辛辣、刺激性食物，會加劇暗瘡問題，建議各位熱底人士要改善出現各種暗瘡位置皮膚問題，要清心火、去肝火開始。
只有熱底人會有各種暗瘡位置，寒底人士會生暗瘡！寒底人士生暗瘡位置多出現在下巴、腮，暗瘡外型是淡紅或偏粉紅色，並會有膿頭出現，以閉口性暗瘡。
寒底人士會血氣，而出現四肢、、渴睡問題，而且因為氣血凝滯，令血氣不能，引致毛孔堵塞問題，結果形成暗瘡。
同一個暗瘡位置反覆出現，有可能是因為身體內某些相應器官出現問題。
中醫認為：「有諸內形諸外」，意思即指身體內狀況會反映在外皮膚上。
因此，如果某個身體位置生暗瘡，有機會是身體器官有問題。
中醫理論指出，臉部以及身體部位有對應器官，所以當男士發現自己某個身體位置反覆生暗瘡話，那需要留意對應器官有沒有問題。
以下有10見生暗瘡位置，各位男士不妨筆記下來，留意一下自己生暗瘡位置代表甚麼意思吧！中醫認為，各種暗瘡位置反映身體問題，見額頭、下巴、鼻頭之外，背部、頸部、耳朵是生暗瘡位置，而且代表了身體器官，如果這些位置反覆生暗瘡，小心留意了！我們集合了10個暗瘡位置，各位男士看看中醫是怎麼説！額頭這個暗瘡位置代表肝臟，心火盛、思慮過度、脾氣、人士，會額頭生暗瘡。
另外，壓力大、睡眠不足、夢多、失眠因素，會增加額頭生暗瘡機會。
進食辛辣、温補、刺激性食材，會令心火及肝火，出現額頭生暗瘡。
要改善額頭暗瘡位置，要戒吃刺激食物之外，要注意氣息，身體行肝經晚上1012點前入睡，令肝臟有充分休息，達到排毒功能。
左臉暗瘡位置代表身體血液循環變差，即是身體排毒速度及能力減慢下來，令體內積聚過多毒素。
血液循環肝臟息息相關，肝臟可能出現問題，而令血液循環變差。
如果暗瘡位置出現左臉，男士可以多做運動促進身體血液循環，同時注意作息，地壓力，減少壓力情緒而導致肝鬱氣結，令肝臟排毒。
右臉暗瘡位置應著肺部器官，如果右臉生暗瘡，有可能是肺火、喉乾舌燥、痰多、咳嗽問題所致。
肺部位置是五臟之中，如果肺部可以有助血液循環及陳代謝，令身體排毒效果。
要停止右臉這個暗瘡位置生暗瘡，戒煙十分，可以減少肺部。
另外可以清肺潤燥，潤肺止咳，清心安神，多做運動，增強肺部功能。
鼻頭是一個十分暗瘡位置，因為大部分人鼻子屬於油脂分泌部位，所以出現毛孔堵塞，因而出現生暗瘡問題。
因為油脂堵塞之外，鼻頭這個暗瘡位置代表胃火過盛、消化不良、血液循環欠佳、問題，肺話有機會鼻頭生暗瘡。
喜愛吃辛辣、刺激、生冷食物人士，鼻頭生暗瘡，要改善這個生暗瘡位置，注意飲食，減少胃部分泌過多胃酸，引致消化問題。
生暗瘡位置人中、嘴部四周代表腸道出現問題，可能是腸或者出現，因此人中及嘴邊出現暗瘡，要多注意腸道問題。
有可能是平時愛吃濃味、刺激性、多肉少菜飲食方式，令腸道有過負擔，導致腸道積聚過多毒素，反映人中及嘴邊暗瘡位置之上。
想改善話，男士要改善飲食習慣，多菜肉，飲食，腸胃有過多負擔，促進腸道排毒，能減少人中這個暗瘡位置出現問題。
不過寒底人士則過入飲用，以免造成暈眩、手腳冰冷、血氣問題。
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另外，腸胃差者，例如、胃脹人士會下巴生暗瘡，因此要注意腸胃問題。
男士想改善下巴生暗瘡這個暗瘡位置，戒吃生冷食物，保持生活，減少積聚壓力，避免進食熱氣食物，改善下巴生暗瘡問題。
頭部這個暗瘡位置多於外因素有關，如果頸部反覆生暗瘡，有機會是頭髮潔，帶了細菌到頭部皮膚，令頭部生出暗瘡。
頭部生暗瘡和內分泌失調有關，以及飲食上吸收過多製糖分會增加頸部生暗瘡機會。
男士要改善頭部生暗瘡，可以改善飲食習慣、注意頭髮潔，頭油多男士可以進行頭皮深層，改善頭皮油脂分泌問題。
如果頸部生暗瘡，建議是找醫生進行檢查內分泌是否出現問題。
中醫認為胸口暗瘡位置和胃經有關，有可能是出現腸胃問題，或者時間有飲食習慣，令肝臟及腸道出現不。
另外夏天時因為油脂及汗水分泌增加，令胸口毛孔堵塞，那胸口會生暗瘡。
想改善胸口生暗瘡問題，男士宜多喝暖水及食物、飲料，減少進食刺激、鬥辣食物增加腸胃負擔，可以幫助減少胸口暗瘡位置問題。
中醫角度認為，背部是太陽膀胱位置，所以背部這個暗瘡位置和膀胱有關。
男士出現膀胱濕熱、小便赤痛、尿意頻，是生腎石，有可能背部生暗瘡，反映膀胱出現問題。
另外，生活中有過壓力，以及身體不能排出毒素話，會背部生暗瘡。
男士注意尿道、膀胱，可以幫助改善背部暗瘡問題，減少背部這個暗瘡位置生暗瘡。
另外，平日應該注意背部，減少背部毛孔汗水及油脂堵塞，避免背部生暗瘡。
耳朵這個暗瘡位置和情緒有關係，而人情緒和肝臟有關，如果男士積聚壓力，會導致肝鬱氣結，令血氣，毒素不能排出會令暗瘡耳朵爆發。
要改善耳朵生暗瘡問題，男士宜保持心平氣和，服用可以疏肝解鬱湯水及食物是可行法，維持作息習慣，避免肝鬱積聚成火，令暗瘡問題惡化。
瞭解過暗瘡位置所化表身體問題，少不了看看如何才能解決這些暗瘡問題吧！正如前文説，出現各個暗瘡位置暗瘡，代表身體某些器官出現問題，有可能是響起「警號」，各位男士要小心留意！另外，中醫性質暗瘡問題，建議了6款去暗瘡食物，男士們想擁有皮光肉滑皮膚，下看吧！中醫認為綠茶性質，可以對付臉頰暗瘡位置，能夠改善熱氣、毒素問題。
肺部出現積熱、吃煎炸食物，可以多喝茶，緩解體內熱氣及毒素。
茶含有兒茶素、茶多酚，不但可以抗氧化，保持皮膚年，可以身體解毒，減少暗瘡形成。
不過寒底人士則過入飲用，以免造成暈眩、手腳冰冷、血氣問題。
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中醫認為淮山十分適合夏天食用，是對付暗瘡位置食物之一。
淮山有健脾化濕、解毒功效，改善脾胃，可以增強肺部，同時增強抵抗力，減少體內毒素積聚，而引致暗瘡爆發。
於額頭、鼻頭、背部暗瘡位置問題，男士可以飲用五花茶改善。
五花茶是包含雞蛋花、金銀花、菊花、木棉花、槐花五種藥材，有解毒功效，有脾胃積熱、熱氣上火人士適合，同時亦可改善腸問題。
吃煎炸、辛辣、刺激食物男士，可以多喝五花茶，減少熱氣上火問題。
想改善鼻頭生瘡，那不能缺少薏米這個幫手！薏米性質，有利尿化濕、解毒效果，幫助去除身體多餘水分之餘，能夠改善口臭、問題。
另外，薏米利水作用，亦可減少腎臟、膀胱問題，改善背部暗瘡位置。
不過體質、手腳冰冷人士，適合飲用或食用薏米。
「多菜肉」是去暗瘡老生談，可是男士因為工作，需要吃外賣「醫肚」，會大大減少吃蔬菜機會。
多吃蔬菜能夠身體補充所需纖維，促進腸道蠕動，加快排出腸內毒素，減少毒素體內積聚。
因此，於下巴、人中、嘴邊生暗瘡人士，多吃蔬菜可以改善這些暗瘡位置問題。
中醫藥學哲學博士、中醫學碩士、中醫學學士及生物醫學學士，中醫皮膚及養生方面有深入研究。
同時兼任瑤池漢方慈善基金主席，身體力行以中醫養生理念幫助社會弱勢社羣。
Facebook：楊明霞中醫師
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同時兼任瑤池漢方慈善基金主席，身體力行以中醫養生理念幫助社會弱勢社羣。
踏入夏天這段時間，很多人受到暗瘡困擾，主要原因氣濕度上升，皮脂腺會因而分泌，倒塞毛囊會暗瘡。
今集輕養生就會剖析暗瘡成因、暗瘡位置代表甚麼身體毛病以及分享有甚麼茶療和食療可以幫助紓緩暗瘡情況。
暗瘡有分兩大類︰虛證型，二是實證型。
虛證型暗瘡成膿，好像成膿不成膿之間，皮損部分淺粉紅色或有時；如果是實熱型或實證型暗瘡，暗瘡紅腫、多膿。
虛證型暗瘡分兩類，有分氣虛型和陰虛型。
氣虛型暗瘡主要是肺脾所致，伴隨症狀是有氣無力、易累；虛型暗瘡伴隨症狀手心熱、口乾鼻發熱。
另外，實證型暗瘡有分幾類。
第一類肺熱型，他們流鼻血、口乾、感冒；第二類脾胃熱型，伴隨口苦、口乾、面油多症狀；心或是肝火暗瘡，心暗瘡患者，因為而令暗瘡加重，肝火或肝鬱型人情緒低落、忟憎會令暗瘡加重。
其瘡位置反映體質。
額頭有暗瘡心火有關，病人脾氣或是趕死線、考試時額頭暗瘡。
而臉頰位置我們肝和肺有關， 左邊臉頰是肝、右邊臉頰是肺，臨牀上然脈，但是臉頰暗瘡代表有肺或肝火。
另外，壓力型暗瘡會出現面部邊緣，因為這些位置是肝膽經、三焦經運行地方。
如果是內分泌失調和腸胃人，會嘴唇四周暗瘡；鼻長暗瘡代表肺熱 ，感冒痊癒病人鼻邊暗瘡因為肺熱。
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