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平日飲食應該多方攝取各種顏色的食物,以達到營養均衡的健康概念。
「五行五色」養生原理與這概念相符,對人體健康有益。
| 食物攝取 | 營養均衡 |
| 五行五色 | 健康原理 |
根據中醫理論,五行五色概念與人體健康相輔相成。


中醫理論中的「五行五色」養生原理。
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