序	正文
1.	世上萬物之變化莫測，皆因陰陽兩氣之運轉不息。
2.	陰陽之理，既相生相剋，又互依互存，生生不息，循環無盡。
3.	道，乃陰陽之源，變化之道，萬物之本。
4.	仁者見道，謂之仁德；知者見道，謂之智慧。
5.	百姓日用而不知，君子之德難覓，蓋因道之玄妙難測。
6.	君子之道，在於顯仁於外，藏用於內，鼓勵萬物而不沾憂擾。
7.	盛德大業，乃道之極致，富有盈滿，日新月異。
8.	日新之德，生生不息，成其萬物形象。
9.	天下萬物的變化規律，皆可通過占卜推演而知曉。
10.	通曉事理變化，方能順應天地之道，融通萬變。
11.	陰陽之理，變化莫測，神妙莫測。
12.	道之體用，不外乎陰陽，窮盡其奧秘，方能明悟大道。

一陰一陽，道法自然

導讀

道家哲學中的陰陽

在道家哲學中，一陰一陽是天地萬物產生和運行的根源。陰陽不是靜止不變的，而是動態轉化的，相互影響、相互依存。陰陽的消長變化，體現了「生生不息」的宇宙本質。

特徵	陰	陽
性質	柔弱、消極	剛強、積極
屬性	水、月、女性	火、日、男性
方位	北、西	南、東
時間	夜晚、冬季	白晝、夏季

中醫養生中的陰陽

陰陽平衡是中醫養生的核心思想。人體是一個陰陽調和的整體，只有保持陰陽平衡，才能健康長壽。

陰陽失調的症狀

陽氣偏盛	陰氣偏盛
身體發熱	身體怕冷
口渴	口乾
便秘	腹瀉
亢進	疲勞

調和陰陽的方法

• 藥物調養：服用補陽藥或補陰藥，調整體內陰陽平衡。
• 飲食調理：食用温陽補腎或滋陰降火的食物。
• 經絡按摩：刺激特定經絡穴位，疏通氣血，調和陰陽。

易經八卦中的陰陽

易經八卦以「一陰一陽」為基本符號，組成不同的卦象。八卦代表自然萬物不同的狀態和變化，揭示了天地運行的規律。

卦象	符號	分類
乾	三陽	天
坤	三陰	地
離	一陽二陰	火
坎	一陰二陽	水
震	陽在上陰在下	雷
巽	陰在上陽在下	風
兑	一陽三陰	澤
艮	一陰三陽	山

太極拳中的陰陽

太極拳以「一陰一陽」為導引，強調陰陽轉化、剛柔並濟。通過練拳，可以達到身體與心靈的調和，促進氣血循環，強身健體。

陰陽轉化的基本動作：

• 開合：陰陽交替的伸縮運動，代表天地相接。
• 收放：陰陽相生的收縮和舒展，代表氣血運行。
• 騰挪：陰陽相剋的閃轉騰挪，代表圓融靈活。

總結

「一陰一陽」是道法自然的體現，貫穿宇宙萬物。在道家哲學中，它是天地運行的根本定律；在中醫養生中，它是人體健康的保證；在易經八卦中，它是自然變化的奧秘；在太極拳中，它是柔剛相濟的精髓。我們只有理解和遵循「一陰一陽」的規律，才能更好地適應自然的節奏，提升自己的身心健康。

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周易- 一陰一陽- 中國哲學書電子化計劃

【繫辭傳註解】繫上第五章一陰一陽之謂道