中渚穴：三焦經的俞穴
位於小指外側，腕橫紋上方0.5寸處。渚意為水中沙洲，因介於液門穴和陽池穴中間，形似江中小洲而得名。
屬性： 木
功能：
- 滋補三焦經虛症： 增強經絡氣化功能，理氣散寒。
- 治療上肢疼痛： 肩背頸痛等，按壓疼痛方向，虛症向肩上按，配合艾灸效果更佳。
- 改善手指麻木： 揉按中渚穴，捏捏兩指尖，再伸展手指，有助緩解運動外傷痛。
- 緩解頭痛： 用力按壓中渚穴，可治療前額痛、太陽穴痛和偏頭痛。
- 改善耳鳴耳聾： 三焦經循行耳部，揉按對側穴位（左耳鳴為右中渚穴）有開竅作用。
- 疏通咽喉： 按壓中渚穴，有疏通開竅作用，可緩解喉嚨痛。
- 止咳： 按壓中渚穴，有助喉嚨放鬆，讓津液下潤，緩解咳嗽。
- 緩解腰痛： 按壓對側中渚穴（左腰痠痛按右中渚穴），並輕輕轉動腰部，臨牀上有顯著效果。
- 治療落枕： 一邊揉按中渚穴，一邊輕轉脖子，轉動幾次後能緩解疼痛，熱敷痛點效果更佳。
- 緩解梅核氣： 喉嚨有異物感，吞嚥困難，按壓中渚穴可得到緩解。
配穴：
| 病症 | 配穴 |
|---|---|
| 咽喉腫痛 | 中渚、太溪 |
| 喉痛 | 中渚、支溝、內庭 |
| 耳鳴、耳聾 | 中渚、耳門 |
使用注意事項： 避免刺傷淺靜脈，直刺或斜刺0.3～0.5寸。艾炷灸3壯，艾條温灸5～15分鐘。
中主穴：手三里經絡上的重要穴位
中主穴是手三里經絡上的一個重要穴位，位於前臂外側，肱骨外上髁下，屈肘90度時，中指尖上肱骨外側髁上3寸（約4橫指）的位置。
定位與取穴法
- 以食指、中指和無名指並攏，中指屈曲，指尖抵住肘尖（肱骨外上髁），中指尖上肱骨外側髁上3寸（約4橫指）處即為中主穴。
- 體表解剖：位於肱橈肌肌腹深面，橈神經和後骨間神經之間，有尺側副神經發出。
解剖學基礎
中主穴位於手三里經絡上，通過尺側副神經與尺神經相連，接受橈神經支配，支配範圍包括前臂外側、手背和小指側。
中主穴的功效與應用
中主穴具有以下功效：
| 功效 | 適應證 |
|---|---|
| 調理脾胃 | 胃痛、腹脹、消化不良 |
| 健脾和胃 | 食慾不振、虛弱乏力 |
| 止咳平喘 | 咳嗽、喘息 |
| 清熱安神 | 失眠、煩躁 |
| 通調經絡 | 肢體麻痺、疼痛 |
針灸治療
刺法： 直刺，0.5-1寸。
灸法： 艾炷灸，5-7壯。
注意事項
- беремен女性和心臟病患者慎用。
- 局部有皮膚破損或感染者不宜針刺。
- 針刺深度不宜過深，以免傷及橈神經。
臨牀經驗
中主穴常用於治療以下疾病：
- 胃腸疾病：胃痛、腹脹、腹瀉
- 呼吸系統疾病：咳嗽、喘息
- 神經系統疾病：失眠、眩暈
- 肢體疾病：麻痺、疼痛
臨牀研究表明，針灸中主穴對治療胃痛、咳嗽、失眠等疾病具有良好的效果。
結論
中主穴是手三里經絡上的一個重要穴位，具有調和脾胃、清熱安神、通調經絡等功效。臨牀應用廣泛，對多種疾病的治療具有良好的效果。
延伸閲讀…
中渚穴
經穴庫» 中渚