在網頁設計中，設定元素的寬度是一個基本的任務，有時也是一個挑戰。有五種主要的方式來設定元素的寬度：使用像素（px）、百分比（%）、自動（auto）、最小值（min-width）和最大值（max-width）。每種方法都有其優點和侷限性，適用於不同的情況。[[1]](#ref1) 例如，使用像素可以精確地控制元素的大小，而百分比則可以使元素的寬度根據父容器的大小來調整。在這種引言中，我們將探索這些不同方法的應用和它們的相對優勢。
社會變遷與公平正義
治療鼻過敏的新選擇
一項最新的研究發現，經常食用速食不僅會引發過敏性疾病，如鼻炎、氣喘和濕疹，還會加劇已有的過敏性鼻炎症狀。這一發現揭示了我們日常飲食習慣對身體的深遠影響。目前，許多人遭受鼻子過敏的困擾，而改善這種情況的方法並非僅限於藥物治療。腎臟科醫師、同時也是《生病一定要吃藥嗎？：逆轉慢性病，不藥而癒》一書作者的江守山博士建議，通過調整生活方式，特別是注意哪些食物可能會誘發過敏症狀，可以有效治療過敏性鼻炎。以下摘錄自該書，提供了除藥物治療以外的其他治療鼻過敏的方法。
【WH專家説】季節「過敏」怎麼辦？
春夏之交，你是否感到鼻子癢癢、眼睛紅腫，或是皮膚泛起紅點？這些可能是季節性過敏的症狀。在這篇文章中，我們將提供一些專家建議，幫助你更好地對抗過敏。
認識過敏
過敏是免疫系統對某些物質（過敏原）產生了過度反應。這些過敏原可能在空氣中，例如花粉、灰塵、動物皮屑，也可能來自食物、藥物或接觸物。當你的身體接觸到這些過敏原時，免疫系統會釋放出過多的免疫球蛋白E（IgE），這些IgE會引發身體的一系列反應，導致過敏症狀的出現。
3. 交替按壓：重複上述動作，左右兩手的通竅穴交替按壓，每次各按壓5分鐘左右。
預防措施
| 避免接觸過敏原 |
盡量減少與已知過敏原的接觸，例如保持室內清潔、使用空氣過濾器、避免花粉高峯期外出等。 |
| 健康的生活方式 |
保持均衡的飲食，適當鍛煉，充足睡眠，這些都有助於增強免疫系統，減少過敏發作。 |
| 使用抗過敏藥物 |
在過敏季節前開始使用抗過敏藥物，可以減輕症狀。這些藥物包括抗組胺藥、類固醇吸入劑等。 |
| 保持環境濕度 |
按壓穴道舒緩過敏性鼻炎
方法一：按摩通竅穴道
|
|
位於拇指與食指掌骨之間的「通竅穴」，是中醫治療過敏性鼻炎的常用穴道，按壓此穴有助於改善鼻塞、流鼻水的症狀。具體操作方法如下：
|
|
1. 找到通竅穴：將食指和拇指併攏，在拇指與食指掌骨之間尋找一個凹陷處，此即為通竒穴。
2. 按壓通竅穴：用另一手的拇指或食指螺紋面，輕輕按壓通竅穴約1分鐘，直到感到酸脹為止。
3. 交替按壓：重複上述動作，左右兩手的通竅穴交替按壓，每次各按壓5分鐘左右。
4. 每日堅持：將這個按壓穴道的習慣融入日常生活中，每天堅持，對過敏性鼻炎的改善會有良好的效果。
|
|
方法二：搓揉迎香穴
|
|
「迎香穴」位於面部，鼻翼兩旁的凹陷處，按壓此穴有助於緩解鼻塞、流鼻水和打噴嚏等症狀。操作方法如下：
|
|
1. 找到迎香穴：將食指和中指並攏，輕觸鼻翼外側，當手指觸摸到一個凹陷時，該位置即是迎香穴。
2. 搓揉迎香穴：將手指輕放在迎香穴上，以畫圈的方式搓揉穴位，力度適中，每次搓揉約1分鐘。
殼牌石油公司（Royal Dutch/Shell）是第一家認識到加速組織學習好處的大型企業。他們發現，隱藏的心智模式對公司和市場的看法有著深刻的影響。在1970年代和1980年代石油產業劇烈的動盪時期，殼牌石油從世界七大石油公司中的排名末尾躍升成為業界領導者，這要歸功於他們學習浮現管理者的心智模式並加以改進的能力。1980年代擔任殼牌石油公司集團企劃主任的德格指出，要在變化的商業環境中持續適應和成長，依賴於組織化的學習。這意味著管理團隊要共同改變對公司、市場和競爭者的共同心智模式。因此，殼牌將企劃視為一種學習過程，並且將整個公司的企劃視為一種組織化的學習。
延伸閲讀…
吃速食害你鼻子過敏？這是有根據的，醫生曝想治好過敏性鼻炎你該多補充這2項食品
5分鐘看懂什麼是「第五項修練」｜《第五項修練》
逆轉慢性病，不藥而癒
高希均認為，改善七個因素，是台灣人民共同的挑戰與責任。我們期待2024年能選出一位清廉、能幹、促進兩岸交流的總統，帶領台灣勇敢前行。
學習型組織與創新
學習型組織的五大修煉是：自我超越、心智模式、共同願景、團隊學習和系統思考。其中，系統思考是其核心。當今，五項新技術的匯聚，正在推動學習型組織的創新發展。
通往個人非凡成就之路
自我超越的旅程始於對內心嚮往的深刻理解，它引導我們朝著更高的目標邁進。在這一過程中，最引人入勝的地方在於個人學習與組織學習之間的微妙關係，以及由此產生的個人與組織之間的相互承諾。當一羣「學習者」共同組成一家企業時，它孕育出獨特的文化和精神。
心智模式是深藏心中、影響我們如何理解世界以及採取行動的假設、成見，甚至是圖像和印象。這些心智模式往往不易被察覺，但它們對我們的行為有著深遠的影響。例如，我們可能會根據某人經常開玩笑而認為他樂觀豁達，或者根據某人不修邊幅而覺得他不重視他人的看法。在管理決策中，這些根深蒂固的心智模式常常決定哪些事情可以做、哪些不行，而這些模式可能與新市場的機遇或組織內部的創新相矛盾。
殼牌石油公司（Royal Dutch/Shell）是第一家認識到加速組織學習好處的大型企業。他們發現，隱藏的心智模式對公司和市場的看法有著深刻的影響。在1970年代和1980年代石油產業劇烈的動盪時期，殼牌石油從世界七大石油公司中的排名末尾躍升成為業界領導者，這要歸功於他們學習浮現管理者的心智模式並加以改進的能力。1980年代擔任殼牌石油公司集團企劃主任的德格指出，要在變化的商業環境中持續適應和成長，依賴於組織化的學習。這意味著管理團隊要共同改變對公司、市場和競爭者的共同心智模式。因此，殼牌將企劃視為一種學習過程，並且將整個公司的企劃視為一種組織化的學習。
延伸閲讀…
一篇文章之內，真的完全搞懂「五度圈」!
【義大利】五漁村一日遊景點、交通、行程、拍攝角度、住宿攻略!
|
然而
共同願景的凝聚與團隊學習的修練
從個人願景到共同願景
-
組織之間的差異在於共同願景的凝聚程度。當人們擁有一個共同願景時，他們會自發地努力工作學習，而不只是被動地執行任務。然而，許多領導者未能將個人的願景轉化為組織的共同願景。
-
領導者需要學習如何將個人的願景整合為共同的願景，這是一種修練，而不是一套按部就班的手冊。這個過程涉及到發現「未來景象」的技術，這有助於激發組織成員的真誠奉獻。
-
在追求共同願景的過程中，領導者應該避免過度主導，以免產生反效果。真正的領導應該是引導團隊成員參與，而不是單方面的控制。
-
團隊學習的修練能夠幫助團隊提高集體智慧，並協調行動能力。即使在個別成員之間存在著知識和能力的差異，團隊仍然可以通過學習和協作達到更高的成就。
-
|
|
