【北言讀書】讀書沒有那麼難 |非本科系一次考上國北教心諮所 |112學年心理諮商研究所讀書計畫分享 |

【北言讀書】讀書沒有那麼難 |非本科系一次考上國北教心諮所 |112學年心理諮商研究所讀書計畫分享 |

北言讀書,旨在提供讀書伴侶般的服務,協助讀者輕鬆進入書籍的豐富世界。從選書、閲讀到分享,北言讀書陪伴您每一個學習的瞬間,讓知識的種子在心田中生根發芽。

從閲讀中學習

最後,作者探討了如何從閲讀中最大程度地學習和獲益。他提倡做讀書筆記、寫下心得體會,並且將學到的知識應用於實際生活中。他

書籍,知識之海中的寶藏

  • book

    錯誤的讀書方法

    你是否也曾為讀書方法而煩惱?總是無法提升學習效率?本文將揭示6種學霸級的讀書技巧,以及4大讀書計劃,幫助你找到最適合自己的學習之道!

    晨間閲讀習慣

    養成每天早上的晨間閲讀習慣,可以將閲讀作為起牀後的第一個活動,因為這個時候人的精神狀態是最為清醒和專注的。具體來説,可以比平時早起60到90分鐘,用簡單的伸展來喚醒身體,然後專注於閲讀。對於上班族而言,由於工作日的不可預測性,這個習慣可以幫助他們確保每天有固定的閲讀時間。

    北言讀書 Play

<

番茄鐘讀書法

  • 設置一個25分鐘的番茄時間
  • 在番茄時間內專注學習,避免分心
  • 休息5分鐘
  • 重複上述步驟,直到學習結束
  • 記錄每個番茄的開始和結束時間

分段式讀書法與學習筆記技巧

提升學習效率的方法與建議
錯誤觀念 解決方案
盲目追求速度,忽略理解

概述

分段式讀書法能夠幫助學生更好地理解教材結構,並通過製作個人化筆記來組織知識。

穩固閲讀基礎

選擇經典,提升理解力

對於閲讀新手而言,面對浩瀚書海,難以抉擇哪些書籍值得細水長流地重讀。然而,經典著作往往能為我們提供持久的價值。在2018年底,我深入閲讀了《如何閲讀一本書》,這本被譽為閲讀界的指南針。它不僅教導我閲讀的方法,更啟發了我對閲讀目的的思考。書中強調,閲讀不僅是知識的積累,更是理解力的提升。我開始明白,投入時間與精力,以認真的態度對待閲讀,是增進理解力的必經之路。

閲讀經典,拓展視野

閲讀經典像是踏入作者生命的旅程,讓我們在短時間內,高效地體驗作者的經驗。每一本書都是一扇觀看世界不同面向的窗口,透過廣泛閲讀,我們能夠觸發不曾有過的思路,進而培養出個人的閲讀品味。因此,我建議設定一年閲讀50本書的目標,每週至少一本,以此積累豐富的生活閲歷。

對抗分心,保護注意力

當代社會,社羣媒體成為分散注意力的主要因素。我們必須學會保護自己的注意力,將其留給真正有價值的閲讀內容。這是因為注意力是極為珍貴的資源,我鼓勵大家有意識地閲讀,並且參考《原子習慣》與《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》兩書中的實踐建議,以逐步改掉對社羣媒體的依賴。

北言讀書


建立良好的閲讀習慣

選擇經典著作,提升閲讀理解力

對於閲讀新手而言,面對書海的選擇,確實是一大挑戰。然而,經典著作往往能為我們提供深刻的學習經驗。在2018年底,我投入心力閲讀了《如何閲讀一本書》,這本被譽為閲讀指南的經典之作。它不僅僅是一本教導閲讀技巧的書籍,更是引導我思考閲讀目的的重要指南。書中強調,閲讀不僅是知識的積累,更是理解力的升級。我深刻體會到,只有在投入時間與

提升閲讀效率的習慣養成

最近我分享了一系列文章,探討如何提升閲讀效率。其中,我特別強調了三個關鍵習慣,這些習慣不僅有助於維持穩定的閲讀習慣,還能有效提高閲讀質量。在這篇文章中,我將簡要介紹這些習慣,並提供一些具體的執行方法,希望能對各位讀者有所啟發。

晨間閲讀習慣

養成每天早上的晨間閲讀習慣,可以將閲讀作為起牀後的第一個活動,因為這個時候人的精神狀態是最為清醒和專注的。具體來説,可以比平時早起60到90分鐘,用簡單的伸展來喚醒身體,然後專注於閲讀。對於上班族而言,由於工作日的不可預測性,這個習慣可以幫助他們確保每天有固定的閲讀時間。

優點:

  • 早晨的精神品質和心情最佳。
  • 不容易受到外在因素幹擾。
  • 能積累大量的閲讀時間。

子彈筆記的應用

使用子彈筆記或類似的日記形式,來追蹤和紀錄閲讀進度,特別是習慣追蹤,對於維持閲讀習慣的紀律非常有幫助。例如,我會在每月初列出預計的閲讀習慣,並在達成目標的日期畫上記號。這樣的方式能夠清晰地反映出自己的閲讀成果,並且有助於保持前進的動力。

不消多説,以往填鴨式教育的學習方式,往往使得知識在考試後就被遺忘,這樣的學習方式並不高效。因此,我深受《如何閲讀一本書》的啟發,開始思考所讀的好書,並將心得整理成閲讀筆記。正如一句名言所云:「一個人如果説他知道他在想些什麼,卻説不出來,通常是他其實並不知道自己在想些什麼。」我希望能趁著大腦還靈活的時候,確實掌握自己的思緒。之前在Medium上分享寫作,而後我設立了「閲讀前哨站」部落格,開始定期發表閲讀心得。以下是我從去年開始廣泛閲讀以及撰寫閲讀心得的三個關鍵技巧,這些技巧幫助我「讀更多書」、「寫下更多想法」。

  • 選擇性廣泛閲讀:我不是每本書都從頭到尾細讀,而是根據書中主旨和自己的興趣來挑選章節精讀。這樣可以節省時間,專注於對自己有價值的內容。

    北言讀書

  • 深度閲讀和高效筆記:對於特別有感的書籍,我會進行深度閲讀,並採用RIA(Reading, Interpretation, and Application)記筆記法,將知識點應用於自己的經驗

    影響深遠的書籍推薦

    適合希望提升商業影響力、加強談判能力以及尋找團隊運營模式創新的讀者。

    《五秒法則》提出了快速行動的原則,幫助我戰勝了賴牀的習慣。書中教導我們如何克服大腦的本能反應,以更快的節奏面對挑戰。雖然內容有些冗長,但對於經常猶豫不決的人來説,這是一本值得推薦的書籍。

    北言讀書 Play

    延伸閲讀…

    讀書沒有那麼難!掌握3大讀書技巧有效提升 …

    非本科系一次考上國北教心諮所 #112學年心理諮商研究所讀書計畫分享

    《高手思維》一書,以其獨到的洞察力和豐富的資訊量,為讀者提供了一個不同尋常的視角。這本書精選了多本經典著作的觀點,並將其巧妙地整合在一起,為讀者呈現了一幅精緻的知識藍圖。推薦給尋求全面自我提升的讀者。

    《刻意練習》的作者,一萬個小時定律的開創者,在書中深刻闡述了高效率的練習方法。他強調,僅有努力是不夠的,只有通過目標導向的、有反饋的刻意練習,才能達到卓越的境界。這本書是所有想在自己領域內精進的讀者的必讀之作。

    《恆毅力》深入探討了如何在面對困難時保持堅持不懈的熱情和毅力。書中不僅提供了理論解讀,還分享了許多實踐經驗,是每一位渴望成功的讀者不可或缺的指南。

    北言讀書

    《子彈思考整理術》被譽為改變人生規劃的重要書籍。通過手寫的日誌和筆記,它幫助我整理思緒,確立目標,並對過去的行動進行審視和反思。這是一本實用性極強的手冊,推薦給所有希望提高生產效率的讀者。

    《五秒法則》提出了快速行動的原則,幫助我戰勝了賴牀的習慣。書中教導我們如何克服大腦的本能反應,以更快的節奏面對挑戰。雖然內容有些冗長,但對於經常猶豫不決的人來説,這是一本值得推薦的書籍。

    延伸閲讀…

    2024年養成這3個習慣,一年讀50本書改變人生軌跡

    讀書專注力不足?避免分心的10種方法

    《一週工作4小時》雖然出版已久,但書中的許多方法和策略對於提升職場效率仍然具有指導意義。

    《最低的水果摘完之後》

    在媒體總是唱衰台灣的氛圍中,這本書以獨到的見解和精闢的分析,對各種議題進行了深入的攻防。儘管我並不完全同意書中的所有觀點,但這些小小的不完美絲毫不減其價值。

    《未來地圖》

    矽谷的數位先鋒透過這本書,不僅總結了矽谷的近代史,還以樂觀的態度對未來進行了分析和預測。對於希望一窺科技產業未來的人來説,這是一本不容錯過的書籍。

    《為一般人而戰》

    美國首位華裔總統參選人透過本書,以扎實的數據分析揭示了美國乃至全球面臨的重大問題。文字中充滿了對人性的關懷,是一本振聾發聵的作品。

    《民主式經濟的誕生》

    本書對當今社會的資本主義提出了質疑,認為這種經濟模式過度消耗了地球和人類的資源。作者主張引入民主理念的經濟模式,作為解決當前問題的真正出路。

    《異數》

    這本書探索了成功的公司和人們背後的秘密,透過獨特的角度和分析,拆解了多個成功案例,為所有尋求成功之道的人們提供了有益的參考。

    《正義》

    本書深入探索了什麼是正義,以及哪些價值觀和道德觀能夠經受住時間的考驗。這是一本嚴肅且充滿挑戰性的作品,需要讀者保持清醒的頭腦來理解其中的深意。

    《沉思錄》

    羅馬哲學皇帝馬可·奧理略的這本哲學鉅著,經過近2000年的歲月洗禮,其內含的智慧依然光輝璀璨。對於希望在順境和逆境中都能找到平和與力量的讀者來説,這是一本必讀的經典。