【卯時幾點】揭秘古人時辰對照表：卯時驚醒的時間點是？

十二時辰制的演變

引言
時辰是古代計時單位，將一日劃分為十二個時段，每個時段約為現今兩個小時。過去曾有將一日分為四時、十時、十六時等不同劃分法，直至先秦時期才逐漸確立為十二時辰制。

十二時辰制起源
關於十二時辰制的確切起源，仍存在西周説、戰國説和漢朝説等爭議，但目前大多學者認為其於先秦時期便已出現。漢代時，十二時辰依序命名為：「夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定」。

秦漢間的實施
秦漢間的簡牘記載中，已經出現十二時制的實例，例如睡虎地秦簡《日書》乙種、清水溝漢簡《歷譜》等。然而，同時期的出土或傳世文獻，如放馬灘秦簡《日書》甲種、漢代《淮南子》、《論衡》等，則仍見十六時制的記載。

魏晉南北朝的二十四時辰
魏晉南北朝時期，曾流行過二十四時辰制，即以十二地支、四方位、八天幹組合而成。二十四時辰依次為：子、癸、醜、艮、寅、甲、卯、乙、辰、巽、己、丙、午、丁、未、坤、申、庚、酉、辛、戌、乾、亥、壬。

漢代的曆法改革
清代學者趙翼在《陔餘叢考》中指出，十二時辰制於漢朝開始實施，因太初元年改朔，歷法愈加精進，遂制定此法，不再具體記載。

俞樾的《諸子平議》
俞樾在《諸子平議》中認為，秦漢時代可能已存在類似十二時辰的劃分，但並非漢朝定義下的十二時辰，而是較為籠統的「平旦雞鳴」之類概念。

《日知錄》的觀點
顧炎武在《日知錄》中表示，他認為古時並無十二時之説，而是漢代後才逐漸演變出來，時間不詳。

十六時制的記載
除了十二時辰制，秦漢簡牘中也能發現十六時制的運用，説明當時仍存在不同的計時系統。

漢朝十二時辰的演變
西漢時期，夜晚分為五更制，即：雞鳴、平旦、食時、隅中、夜半。而東漢後，才將夜半改為人定，最終確立了後世的十二時辰制。

卯時幾點？揭開清晨時刻的奧秘

卯時，古時候時辰制的時段之一，在現代社會中仍然廣泛應用於傳統文化和養生保健領域。那麼卯時具體是幾點呢？本文將深入探討，揭開清晨時刻的奧秘。

卯時起源及涵義

卯時是古代中國十二時辰之一，起源於先秦時期。它代表著拂曉前的時段，與兔相應，故又稱「兔時」。在時辰對應的時間段中，卯時是指早晨5點到7點。

卯時對應的現代時間

根據現代的24小時制時間，卯時對應的具體時間如下：

時段	現代時間
卯時	05:00 – 07:00

卯時在傳統文化中的意義

卯時在傳統文化中具有重要的意義，它代表著：

卯時在養生保健中的應用

卯時在養生保健領域也扮演著至關重要的角色，它是：

卯時相關的諺語

與卯時相關的諺語有很多，流傳至今仍然具有實用價值，例如：

卯時在十二時辰中與其他時辰有以下對應關係：