周易中講陰陽。
古人將宇宙中萬事萬物分成陰陽二大類，陽類主動，積極，外在，看得到。
而陰類是主靜，，裏面，隱藏看不到。
比如上主陽、下主陰，外主陽、內主陰，天主陽、地主陰，男主陽、女主陰。
其實,原因很多。
因此，家居風水中，擁有陽氣是有。
那麼，該如何增加屋內陽氣，提升宅運呢？家居風水中講究藏風聚氣，聚氣聚是陽氣，是吉氣，所以每天要儘可能讓太陽照射進來。
陽光是提升陽氣，提升宅運是手段。
此外，如果住宅因為屋子朝向問題，或者室內外有遮擋物，導致陽台、窗户遮擋而影響採光，這些情況會使屋內陽氣，陰氣。
以往會引起居住者心境發生變化，使得心態變得消極。
所以，屋內要勤開窗，及時陽台和窗户遮擋物，讓室內空氣流通。
此外，房間沒有光照角落，放置亮燈照明，驅趕邪氣。
很多都市上班白領，平時上班於工作，很少家中做飯，導致家中廚房爐灶冷清，沒有生氣。
要想家中多聚陽氣，建議空閒時多做做飯、多燒水，一家人聚在一起吃飯，讓温馨祥和氛圍充滿整個家中。
其實,原因很多。
比如,肝氣，會四肢冰冷;瘀血體質人,氣血.會手腳冰涼;血虛人，.天冷時候,因為缺乏血液温養四肢，手腳冰冷。
但是,要説原因，一種情況，陽虛。
陽虛體內陽氣，我們老百姓話來説,火氣。
那麼何陽氣呢？什麼人會陽氣？該如何調理？今天大家揉碎了講一下。
中醫幾千年文化中，是指人身體，陽是指人體具有能量。
人一生其實一個陽氣衰減過程。
古人説，有形軀殼，是一團死機，全賴這一團真氣運用於其中，而死機成生…陽氣是身體能量，從病理學上來説，陽氣代表生命力，陰氣代表病。
體內陽氣時，陰氣會增加，陰氣過盛會損傷身體機能，導致人體患病。
腫瘤、糖尿病病是作祟結果。
露腳踝以外，露腰是很多年人愛做事情，春季天氣一會穿着露臍裝出門，殊不知這個習慣。
延伸閱讀…
從成年時期到壯年階段，陽氣處於狀態下，而繼續走向老年時，陽氣會衰退、減少，體內陽氣完全消散時，生命走到了。
陽氣衰退是生理過程，但是一些習慣，會讓這個進程加快。
會讓人壽命縮短，這些習慣你身上是否存在？4種壞習慣，傷人陽氣知道哪年開始，露腳踝成了一種潮流，即便冬季有年人露腳踝。
這樣組，會讓體內陽氣受傷。
冬季露腳踝，很會導致一些寒涼氣通過腳踝入侵體內，腳踝進入經絡、關節，影響。
“寒腳起”這句話大家肯定聽過，本身腳部離心臟，很血液供應。
並且腳踝處沒有多餘脂肪來保護它，保温性。
這種情況下，穿襪子露腳踝，是雪上加霜。
露腳踝以外，露腰是很多年人愛做事情，春季天氣一會穿着露臍裝出門，殊不知這個習慣。
延伸閱讀…
中醫認為：腰部為“帶脈”所行，是脊柱兩側部位是腎臟所在處。
腎喜温暖環境，春季早晚温差，露腰會導致氣通過裸露在外部位進入體內，會損傷腎陽。
腎陽損傷，會讓身體抵抗力大大下降，病入侵風險會增加。
生活條件變好，我們可以各個季節吃到各種應季水果。
很多人喜歡天氣那麼時候開始吃一些寒性水果。
如香瓜、西瓜、梨、柚子。
需要提醒是，春季、冬季裏，是養陽氣時節。
這個季節裏，吃大量水果，於體內陽氣恢復，還可能會損傷脾胃。
可以多吃一些性質水果，如菠蘿、蘋果。
晝夜温差季節裏，建議晚上去户外運動。
因為户外運動後身體向外散發熱氣，而外環境温度，很導致入侵，引起感冒病發生，會損傷體內陽氣。
建議一些白天沒有時間進行鍛鍊人羣，夜間運動可以選擇室內進行。
陽氣於身體而言，有習慣人羣有有機會可以將“作”沒的陽氣補回來？有機會，學會這些方法做到。