身邊有人突然暈倒、昏迷不醒時候，很多人懂得掐人中穴來急救。
掐人中，是一種中醫急救方法。
人中穴督脈經穴，別名鬼宮、水溝穴，位於鼻子下面、嘴唇上方人中溝，如果人中溝平分成3份，人中穴位於人中溝線上1/3中1/3交界處，如下圖。
緊急情況下強刺激人中穴，往往能夠回陽救逆，”起死回生”。
很多文獻報道了人中穴臨牀中應及其確切急救作用，但臨牀工作中，時發現有很多規範掐人中穴動作，確操作不但不能起到急救作用，反而可能帶來一些後果。
下面大家分享掐人中穴操作要領及注意事項，以便急救時取得治療效果。
人中穴督脈經穴，別名鬼宮、水溝穴，位於鼻子下面、嘴唇上方人中溝，如果人中溝平分成3份，人中穴位於人中溝線上1/3中1/3交界處，如下圖。
急救時，大拇指尖端垂直掐人中穴（注意不能指甲，避免掐破皮膚），其餘四指托住頦部下端。
施救者大拇指屈曲900，指尖放在穴位上，指力內收，力貫指端，中間上頂推、行強刺激，此時要注意活動大拇指，一鬆地頓挫性壓，要求節律。
每分鐘掐壓20～40次，每次0.5～1秒。
刺激人中穴可影響人呼吸活動，弱性刺激人中可使持續性吸氣興奮，刺激人中可使持續性吸氣抑制。
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如下圖。
臨牀工作，發現有些人掐人中穴規範主要是沒有進行有節律一緊一鬆去掐，而是強用力死掐不放。
臨牀應表明，節律性刺激，有利於節律性呼吸活動運行。
刺激人中穴可影響人呼吸活動，弱性刺激人中可使持續性吸氣興奮，刺激人中可使持續性吸氣抑制。
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如果施以刺激，引起吸氣過度興奮或抑制，可導致呼吸活動，因此，如果確地掐人中穴，有可能導致後果。
有血壓或腦出血先兆病人慎用，防止刺激人中穴後誘發或加劇腦血管病。
但腸胃人氣，表面的汗流掉後，會開始產生中暑現象，身體水分、血量下降，連帶影響大腦供血量，出現頭昏、想吐，頭痛、身體痛及，發高燒現象。
葉家舟表示，要預防中暑，要養足身體氣，要保持三餐飲食及生活作息，腸胃時，可藉由穴位按摩，包括：，來幫助強健身體。
足三里、內關、中沖、關沖、沖
如果有中暑現象，可壓曲池、合谷、足三里、風池、三陰交、太衝穴位，來解除或緩解中暑現象。