壓力頭瘡，意即因壓力過大而致的暗瘡。
壓力頭瘡的好發部位不一，常見於額頭及臉頰（以左側為多見），而且有反復發作，甚至暗瘡三五融合成片的可能，歸根究底都因壓力而致。
如果暗瘡見於額部居多，中醫認為多與「心火旺」有關。
心主神明，一切神志活動皆會影響及心。如果病人長期處於壓力過大，不得排解的狀態，日久暗耗心陰，以致心火偏盛，在外便會反映為好發於額部的壓力頭瘡。
部分壓力頭瘡好發於臉頰（多為左側），皆因壓力問題又會影響肝臟疏泄氣機的功能，而經典《黃帝內經・刺熱篇》指出：「肝熱病者，左頰先赤。」可知左頰生瘡的病變歸究於肝熱。
中醫認為肝臟屬木，擁有條達舒發的特點，如果病人情志不暢，經常感到焦慮不安、緊張等，容易導致肝氣旺盛，進而引發壓力頭瘡。
壓力瘢痕，即因過大壓力引起的暗瘻，其好發區域因人而異，常見於額頭及兩頰（左側居多），且易復發，有時多個暗瘻會匯聚成片。究其原因，多與壓力有關。若暗瘻多見於額部，中醫認為這與心火旺盛有關。由於心主神志，任何神志活動都會對心臟產生影響。倘若患者長期處於壓力過大的狀態，而無法得到有效釋放，長此以往便會耗損心陰，使得心火偏盛，這在體外便會表現為額部壓力瘢痕的出現。部分患者的壓力瘡好發於左側臉頰，這可能與壓力影響肝臟疏泄氣機的功能有關。根據中醫經典《黃帝內經·刺熱篇》：「肝熱病者，左頰先赤。」這説明左頰出現暗瘻的症狀可能與肝熱有關。中醫認為肝臟屬木，具有條達舒暢的特點。若患者情緒不暢，經常感到焦慮、緊張等，則可能導致肝氣不暢而形成氣鬱之證。肝鬱日久可化熱生火，燻灼肌膚，凝滯氣血，在外則與肝相對應的左頰會出現暗瘻的症狀。從西醫的角度來看，壓力瘌的形成與雄性激素水平升高有關。當患者壓力過大，睡眠品質不佳，或有熬夜、作息不規律等情況時，內分泌系統可能會出現紊亂，導致腎上腺素增加，進而間接增加雄性激素的分泌。這會使皮膚的皮脂分泌失去正常調節，導致皮脂分泌過多，最終毛囊發炎形成壓力瘩。如果患者發現暗瘻的爆發與壓力因素有關，例如在考試季節、工作環境轉變等時期，應積極調整心態，多參與户外團體運動，以調節情緒、增強體質。同時，建議患者諮詢中醫師的意見。對於由心肝火盛引起的壓力瘞，中醫首要做的是辨別引起暗瘻的熱邪屬性，是虛熱還是實熱。如果是虛熱證，患者常見暗瘻顏色較暗淡，伴有隱隱作痛，可能有失眠多夢、潮熱汗出、手心發熱等症狀，中藥處方可選用杞菊地黃丸、天王補心丹等。如果是實熱證，則暗瘻顏色較紅，可能伴有明顯的腫痛、灼熱感，甚至多個暗瘻匯聚成片，形成結節，伴有便秘、心煩口渴等症狀。此時中藥處方可選用瀉心湯、龍膽瀉肝湯等，可配合使用針對暗瘻結節的中藥，如連翹、皂角等。暗瘻消退後，則可改用滋養胃陰的中藥，以期在消除壓力瘌的同時，也能調理內在體質，避免因心肝火旺導致胃津受損、皮膚乾燥的狀況。當看到痘痘紅腫發炎，很多人會認為這是「熱氣」或「上火」所致，但事實上，並非所有暗瘻都源於單純的「熱」，壓力也是引發暗瘻的常見因素，尤其是已過青春期的成年人，仍可能因壓力過大而遭受暗瘻問題的困擾。這類明顯受情緒因素影響而出的痘痘，俗稱「壓力瘡」。西醫觀點認為，壓力瘡的出現與內分泌失調有關。壓力會導致雄激素分泌過多，進而引起皮脂分泌增加，使得毛囊堵塞，最後發炎形成痤瘡。
當人們長時間處於高壓力的生活環境下，他們可能會開始出現各種身體上的不適。其中一種常見的問題就是壓力頭瘡。壓力頭瘡是一種皮膚疾病，通常在頭皮上形成半圓形的潰瘍，疼痛且會出血。這種疾病可能會影響人們的生活品質與心理狀態。
壓力頭瘡的主要原因是長期處於壓力狀態下，例如工作壓力、學習壓力、人際關係壓力等等。這些壓力在頭皮上引起了血液循環不良和皮脂腺分泌異常等問題，進而導致了頭皮上的潰瘍形成。
為了預防和治療壓力頭瘡，有幾個重要的步驟是必須注意的。
首先，我們需要學會放鬆自己。這包括進行一些放鬆的活動，例如瑜伽、冥想或是進行舒壓按摩。透過這些活動，我們可以減輕壓力，保持心理和生理的平衡，進而降低出現壓力頭瘡的機率。
其次，我們需要注意自己的飲食習慣。一個健康均衡的飲食有助於提高身體免疫力，進而幫助減少身體產生任何皮膚疾病的風險。多攝取富含維生素和礦物質的食物，例如新鮮水果、蔬菜、堅果等等是非常重要的。
此外，保持良好的個人衞生也是預防壓力頭瘡的關鍵。每天正確清潔頭皮、保持頭皮乾燥清潔，避免長時間使用帽子等物品壓迫頭皮，都可以有效降低壓力頭瘡的發生機率。
最後，如果出現壓力頭瘡的症狀，我們應該及時就醫並尋求專業的醫生幫助。醫生可以給予我們適當的治療方案，包括藥物治療、外用藥膏，甚至是手術等等。
總之，壓力頭瘡是一個可能會影響生活品質和心理狀態的問題。我們應該學會放鬆自己、注意飲食習慣、保持個人衞生，並在需要的時候尋求專業的醫生幫助。只有透過這些方法，我們才能夠更好地預防和治療壓力頭瘡。
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