許多人都知道什麼是太極拳，也看過舞龍表演，
太極龍
是將太極拳結合舞龍的新運動。
63歲的本地太極拳教練鄭順利推廣這個新形態的健身運動，稱之為太極健身龍。
這項運動適合所有年齡層，特別對樂齡人士十分適用。
太極健身龍課程自今年11月開始，已經有12名學員在白橋聯絡所參加每週一次的練習。
鄭順利是本地著名武術指導，曾代表全國武術總會參加國際比賽，現職國家集訓隊和國家隊教練。
他從華人傳統舞龍技術中獲得靈感，創編並推廣了這個新風格的健身項目。
他表示：“太極拳的協調性、平衡性和修身養性的哲學與舞龍的剛勁形象的結合，將使傳統舞龍更趨柔和。”
太極健身新模式
太極拳與舞龍的結合，創造出一種全新的健身運動——太極健身龍。這項運動由本地太極拳教練鄭順利發明，它將太極拳的協調性和柔韌性與舞龍的剛毅結合起來，形成了一種既動態又充滿內在平衡的運動方式。太極健身龍旨在通過這種融合，為參與者提供一種全面的健身體驗，同時也傳承和發揚了中華文化和武術精神。
太極健身龍的創意與特色
鄭順利是一位經驗豐富的武術教練，他將自己豐富的武術經驗和對太極拳的理解融入到太極健身龍的創編中。他指出，太極拳中的哲學思想與舞龍的技巧相結合，能夠讓人們在運動中感受到剛柔並濟的美感。太極健身龍的練習者需要在掌握基本的太極拳招式後，進一步學習如何靈活運用綵帶，隨著技巧的熟練，學員們還能夠挑戰更具難度的轉身和跳躍動作。
太極健身龍的成效
參與太極健身龍課程的學員們普遍反映，這項運動不僅讓他們保持了身體的靈活性，還改善了心理健康。如75歲的許國禎，他通過太極健身龍的練習，成功地改善了心律不齊、高血壓和膽固醇問題。而72歲的李光俠則表示，太極健身龍的練習不僅讓他身體健康，還讓他看起來更加年輕有活力。
太極健身龍的未來
展望未來，鄭順利希望太極健身龍能夠吸引更多人的參與，預計學員數量將增加到28人。他堅信這項運動不僅能為人們帶來身體上的健康，還能傳播中華文化的魅力。
太極龍，又稱陸地龍，是一種傳説中的神秘生物。它的身體呈現出太極圖的形狀，有著龍的特徵和力量。
傳説中，太極龍擁有超凡的力量和智慧，能夠操控著自然界的各種元素。它能夠隨著太極圖的轉動而變換形態，快速移動並攻擊敵人。
太極龍的身體呈現黑白兩色，象徵著陰陽的平衡。它們一般生活在山脈深處或者湖泊旁邊的洞穴中，非常少有人能親眼目睹到它們的存在。
據説太極龍是天地之靈的化身，代表著宇宙的秩序和平衡。它們保護著自然界的和諧，防止邪惡勢力的入侵。
傳説中，只有那些對宇宙有深入理解的武學大師才能夠與太極龍建立起聯繫。他們能夠進入太極龍的世界，與之溝通並借取其力量。
太極龍是武術文化中非常重要的一部分，很多功夫片和武術小説中都有太極龍的身影。人們對太極龍的敬畏和渴望與日俱增，希望能夠得到太極龍的庇護和加持。
太極龍是一個神秘而又迷人的存在。它代表著人們對於精神力量的探求和追求。也許有一天，在某個偏遠的山脈或湖泊旁，你也能夠真正地感受到太極龍的存在。