「在家種菜,什麼菜最適合?只要空間夠大、條件許可,任何蔬果都可以!不過,居家環境能栽種的空間、如陽台或頂樓十分有限,因此好種、好收成、空間需求不大的蔬菜,最適合居家種植。居家種菜多以生活情趣為目的,蔬菜品項不見得要多,好種的菜、好種的菜,好收成的蔬果比較讓人有成就感,因此對於空間有限的居家而言,可優先考慮選種以下幾類蔬果:辛香料用量雖然不多,卻是居家料理的必備食材,且大多數辛香料都具備重複採收、好栽種的特性,例如九層塔、辣椒,種上一盆,隨時可因應烹調需要而摘取,為菜餚增添香味。辣椒、九層塔
種植建議
- 辛香料種植: 九層塔、辣椒、細香葱等易於種植,常見於花市,可隨時剪取使用。
- 葉菜類選擇: 地瓜葉、紅鳳菜、珍珠菜等生長快速、病蟲害少,適合四季種植。
- 蔬菜種類選擇: 當季蔬菜市場數量多且價格便宜,是最佳種植選擇。
- 香草植物: 如薄荷、羅勒、迷迭香等,香氣各異,可用於泡茶、點心或烹調。
四季收成,天天有菜吃
在家種菜,等待是最大的挑戰,但選擇好種、好收成的蔬菜,如葉菜類,不但成長快速,且病蟲害少,讓小小的菜圃充滿生氣,也增加了種植的動力。
蔬菜類別 | 優點 |
辛香料 | 易種植,可隨時剪取使用 |
葉菜類 | 生長快速,病蟲害少 |
當季蔬菜 | 生長快速,病蟲害少 |
香草植物 | 香氣各異,可用於多種用途 |
選擇適合居家種植的蔬菜,是享受種植樂趣和收成成就感的關鍵。
好種的菜,是指那些在種植過程中表現出良好品質和高產量的蔬菜。這些菜品不僅味道美味,而且營養豐富,對人們的健康非常有益。
好種的菜可以分為多個類別,包括葉菜類、根莖類、豆類、瓜果類等等。每一類別中都有一些特別受人們歡迎的品種。
對於葉菜類,好種的菜有時被稱為「綠色之王」。為什麼呢?因為這些蔬菜的葉子顏色鮮綠,質地嫩滑,含有豐富的維生素和礦物質。其中最具代表性的品種之一是青菜。青菜具有爽脆的口感,常被用來製作燙菜或者炒菜。
而根莖類的好種的菜主要包括紅蘿蔔和馬鈴薯。紅蘿蔔不僅富含維生素A,而且口感鮮嫩多汁,可以生吃、煮著吃、炒菜等多種方式食用。馬鈴薯是一種常見的主食蔬菜,富含澱粉,烹飪方式多樣,可以煮著吃、烤著吃、蒸著吃等等。
除了葉菜類和根莖類,豆類也是好種的菜的一個重要分類。豆類包括大豆、綠豆、蠶豆等等。大豆是一種營養價值極高的食材,可以製成各種豆製品,如豆腐、豆漿等等。而綠豆則常被用來製作甜品,如綠豆沙。至於蠶豆,則是一種既可為食又可以用作飼料的豆類。
最後要提到的是瓜果類的好種的菜。這裡有西瓜、南瓜、黃瓜等等。這些瓜果不僅可以作為水果食用,還可以用來製作甜品、炒菜等。其中最具代表性的可能是黃瓜,不僅口感清爽,而且富含水分,是夏天的消暑聖品。
好種的菜品種繁多,各有各的特點。無論是在口感上還是營養價值上,它們都為我們的生活帶來了很多福祉。
延伸閲讀…
只要一個水杯就能種!適合在家種植的6款「蔬菜」介紹
容易種植自家的實用蔬菜? – 農業知識入口網