【居住環境對人的影響】居住環境與人體健康的關係 |家中採光越好就越快樂 |簡單四點教你判斷居住風水 |

【居住環境對人的影響】居住環境與人體健康的關係 |家中採光越好就越快樂 |簡單四點教你判斷居住風水 |

居住環境人影響有多?一個人運勢和居住環境風水是密切相關。

為什麼説你住地方決定着你運氣?中國人知道風水,大部分人試圖通過改變風水去改變命運,風水它具有可測性、可知性、物質性、可見性。

比如:一個地方如果空氣質量,水質,無疑會影響身處其中人內風水,影響人。

無形磁場、力場、生命場會影響其建築和人體。

正如風水説“煞”,有形煞、聲煞、風煞、光煞、氣煞……風水如果換成”環境”,“煞”換成“污染”,那可以和現代科學話語體系接軌了。

意思説水污染、磁場染污、光污染、空氣污染。

尋找居住地方或買房時,許多人會優先考慮開放、採光空間,這已成一種加以思索首選條件。

此,研究表明了原因:大量採光住家,能使居民加快樂。

COVID-19 疫情流行期間,人們大部分時間在家裡度過,和病例有所增加,因此研究人員試圖探索自然光、住宅室內空間情緒之間關係,並研究結果發表《建築環境》(Building and Environment)期刊上。

探索住家光線如何影響情緒,研究人員使用 25 種 3D 建築模型啟動了一項實驗。

每個建築模型提供了室內設計,讓比例自然光進入客廳、廚房、卧室和浴室。

赫克斯福德來説,如今新冠疫情使人們關注住房和傳染病歷史問題。

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研究人員 25 種房屋空間設計展示給 750 名研究參與者觀看,結果發現,評估室內採光時,進入住家自然光多,實驗參與者開心、滿意。

更具體來説,窗户覆蓋了住宅牆壁空間 40% 居住空間引發了幸福感指數提升。

值得注意的是,研究發現,年參與者( 30 歲以下人)和女性注重環境採光有益影響。

研究人員説,女性年人花多時間待在家,讓這些人工作與生活環境變化。

其中關鍵因素是,一個人在家時間,從採光獲得情緒處。

光線本身,研究團隊進一步指出,牆面可能影響居民程度。

,色調,像是白色,會將光線反射到室內空間,但深色牆面會吸收光。

因此,牆壁顏色選擇會影響室內空間中採光,進而左右人們幸福感。

數據顯示,磚塊證明是引起幸福感牆壁材料,這可能是因為其具有吸收多光線特性。

另一方面,木材牆面應用幸福感影響複雜,因為木材實際上有許多色調存在。

光線情緒有影響實際原因,是因為人類有自然光做出反應生理演化機制。
居住環境對人的影響

以前研究表明,光線於人們睡眠與模式,「晝夜節律」產生顯著影響,而缺乏光照會增加罹患「季節性情緒失調」(SAD)風險。

研究結果表明,透過最大化窗户尺寸,增加住宅之間距離減少陰影,並使用來反射光線牆壁材料和顏色,人們幸福感會增加,這些雖然只是建築室內設計規劃中建議,但可以對居住品質心靈產生影響。

城市和住宅設計有着密切聯繫。

設計選擇可能會惡化,問題是一個驅動因素。

此外,安全或負擔不起住房會加劇壓力。

住房太熱或太冷或加劇室內空氣污染會導致呼吸和心臟代謝問題。

而擁擠住房或供水住房可增加傳染病傳播。

城市規劃者們關注是照明、通風、擁擠、潮濕和衞生。

他們規定了街道寬度,建築物周圍空間,以及居住房間應有十分之一樓層面積窗户。

而100多年過去了,開發商提出無窗公寓建議。

赫克斯福德來説,如今新冠疫情使人們關注住房和傳染病歷史問題。

回溯19世紀,死亡主要原因是肺結核、霍亂和傳染病。

生活依賴汽車發展環境中會人們鍛鍊能力產生負面影響,並鼓勵人們久坐生活方式,這導致、心臟病和糖尿病。

一個人日常生活中有機會進行體育活動,如積極交通工具——步行和騎自行車——對避免很。

他認為這種設計是一天開始時MET時間會步行,而且即便有會痛苦。

於那些有房子人來説,房子可承受性是關鍵,因為經濟問題心理健康問題有關。

而房屋質量是如此,包括、噪音、害蟲和過度擁擠。

住房位置,包括社區質量和安全,獲得教育、就業和醫療關鍵設施途徑。

住房任何方面可能對居民心理健康產生負面影響。

您有可能大部分時間家中裡度過。

家是您煮飯、睡覺、吃飯、看一本書,可能是工作地方。

並且,於許多人而言,新冠肺炎疫情讓我們待在家時間變得。
居住環境對人的影響

然而,無論您待在家多時間,不變真理是:家應該是一個可以充電和放鬆地方。

讓您身心獲得需休息地方。

此,營造和維持生活環境關。

説到,不僅是您身理(雖然身理確實您整體及幸福感佔了很部分)。

您需要注意您心理情緒。

雖然您可能沒有想到,但營造生活環境時,每一個層面會發揮作用。

您周圍所有事物某種方式影響著您。

有時微小感官細節——聲音或是氣味,會您生活待來壓力,是潛意識。

您外出時,您周圍環境沒有多掌控。

然而,在家時,您能夠控制周圍環境許多方面。

您是否去喜歡氣味並令人、氣味取而代之?您是否讓自己身處聲音,還是、聲音?透過回答這些問題能夠幫助營造您乾且生活環境。

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營造乾、生活環境,您需要整理一番。

但這並意味著地收拾屋子——儘管這是一個開始。

您身體和心理需要整理,清除可能會您生活帶來壓力物品、、聲音,或氣味。

換句話説,感知您周圍環境各個層面。

生活環境視覺、聽覺和嗅覺組成,讓您能夠放鬆、充電並成為完全自己。

您嘗試自己營造生活環境時,有什麼基礎開始地方呢?您家中需要排除聲音、氣味和其它較不明顯部分留到後面處理。

您能夠處理雜亂物品開始著手。

雜亂物品——無論是堆水槽裡碗盤是散落地板上玩具——視覺上毫無吸引力。

但您心理健康造成負面影響。

這種可能會讓您絆倒,視覺上地提醒您沒完成事。

隨著雜物堆積,您壓力會增加。
居住環境對人的影響

廚房雜亂會帶來一些其它風險。

將食物、濕氣和其它廚房碎屑留在開放空間時,您黴菌、細菌和害蟲鋪開紅地毯——它們會降低您生活環境清潔度。

因此,通過花時間洗碗或咖啡桌,您可以心理上和身理上自己營造乾生活環境。

您打掃物品時,您可能會它們多麼能夠幫助您宣洩情緒。

這十分見。

另一個處是幫助減輕壓力!您感官——視覺、聽覺、味覺、觸覺及嗅覺,讓您能夠您環境。

地,您培養生活環境時,您需要您感官納入考量(除非您住一個薑餅屋裡,這裡味覺那麼)。

視覺,如上所述,您壓力水平有影響力。

您房子看起來乾嗎?如果答案是肯定,您可以其中刪除。

強調,您需要刻意觀察環境。

您是否去喜歡氣味並令人、氣味取而代之?您是否讓自己身處聲音,還是、聲音?透過回答這些問題能夠幫助營造您乾且生活環境。

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居住環境自然光照亮你的心情!研究:家中採光越好就越快樂

調查發現: 居住環境對長者心理健康造成影響- 嶺南大學

或過多噪音,稱為噪音污染——成為了生活不可避免一部份。

這代表著您家中噪音污染可能會影響您。

無論是樓上鄰居半夜吸塵或是大街上清晨施工,您無法完全擺脱侵入性聲音。

情況下,這些聲音只是令人感到煩厭。

情況下,它們會開始影響您身理和心理健康。

您暴露噪音污染之中,即便音量 60 分貝(相當於餐廳背景噪音),可能會開始損害您耳朵、血壓和壓力水平。

如果您家中基準音量這水平左右,您可能會入睡並保持熟睡。

並非所有聲音是負面。

幫助營造生活環境,您應該嘗試限制家中負面、會引起壓力聲音,並用正面、令人放鬆聲音取而代之。

這可能代表著購買窗簾抵擋外面噪音,或投資一台冷氣。

您解決方法可以,例如客廳播放古典音樂或聲音遮蓋噪音。

氣味是重視工具。

人類鼻子可以偵測到驚人數量氣味——有些是氣味,有些是。

家中出現難聞氣味可能代表有需要區域,是浴室或廚房。

如果難聞氣味持續,代表可以存在問題,例如黴斑。

清除和預防黴菌於保持乾環境。

聲音,並非所有氣味是。

有些氣味能帶來紓緩、提神效果。

購買幾個室內植物能夠您家中帶來一些樹木、户外氣味來幫助緩解壓力。

室內植物能夠幫助淨化您家中空氣,讓您一石二鳥!居住環境是人們生活基礎,它直接影響着人們生活質量和。

各個方面來分析,居住環境人影響是多方面,以下物理環境、心理環境和社會環境三個方面來探究。

物理環境主要指房屋內空氣質量、光線狀況、聲音以及温度方面。

空氣質量是影響人們因素,室內環境中,空氣中氣體、PM2.5物質會人體產生負面影響,暴露會引發一系列呼吸系統疾病。

光線和聲音,光線可以增強人們視覺體驗,而噪音會讓人們感到,影響睡眠,並可能會導致耳聾問題。

此外,温度人類體驗關鍵,太熱或太冷會人度和帶來負面影響。

心理環境人精神有關,可能不如物理環境直接影響,但它們人類生活質量和意度影響是顯著。

研究表明,居住環境以及佈局是人們精神因素。

風景、裝飾以及乾環境會人們提供生活體驗,有助於減少日常生活中壓力和感。

而狹小擁擠居住環境會讓人們感到、不堪,並可能導致各種精神性問題出現。

社會環境多涉及到居住者周圍社區環境,包括鄰居、社區服務設施、犯罪率多個方面。

社區設施完備、治安社區會讓人們感到安心和,相反,社區治安、噪音、空氣質量差地方會讓人感到恐懼、、,並可能影響人們社交生活。

此外,鄰裏間矛盾可能導致人們出現負面情緒反應,影響個人心理健康。