有不孕體質易孕體質嗎？「懷孕」是一件事嗎？有些人、能受孕，有些人是嘗試各種懷孕方法、努力了幾年未果。
懷孕嗎？大家想知道自己容懷孕，但每個人體質，所以受孕率表現會有所不同；其實男女雙方條件可能是影響懷孕關鍵，而所謂女性「不孕體質」或「孕體質」個人生活型態及身體狀況有著關聯，以下帶你瞭解多不孕體質問題。
若有規律性生活，且採取任何避孕措施，但1年懷孕者，醫學定義上「不孕」；女性來説，可以從以下幾點來觀察自己身體是否有著受孕體質特徵警訊。
月週期婦科疾病有關，若月經間隔於21天或月經間隔多於45天，是屬於月經規則。
BMI於24即屬於體重過。
過重者有雄激素過可能性，會造成子宮內膜過度增生、月失調或出血。
來説超過35歲就算高齡產婦，想受孕困難。
不孕一年符合不孕症，男女檢查上策，醫生傳授6招有助受孕方法。
可能導致慢性骨盆腔發炎，慢性發炎使輸卵管阻塞、水腫或骨盆腔沾粘，造成不孕。
而男性不孕雖然發覺，但有一點需要注意，內臟脂肪男性有不孕症。
那麼要如何知道自己容懷孕呢？想瞭解自己是否有不孕體質，可以透過「不孕症檢查」來做進一步瞭解。
建議女性年齡35歲以上，或年齡於35歲但嘗試一年無法受孕者要做檢查；於不孕可能是男女雙方問題，因此男性一起檢查才能深入瞭解不孕可能原因。
完成基本檢查後，醫師會檢查結果，評估是否需要進行進階腹腔鏡與子宮鏡檢查。
不孕症檢查外，若男女雙方結婚，可以進行「婚前檢查」，讓伴侶瞭解彼此身體狀況，以及是否有隱藏遺傳疾病、傳染性疾病。
助你好孕，養好懷孕體質可以這麼做若男女雙方已有生育共識，應提早半年來備孕養胎，調整生活型態、培養習慣並搭配，體質才能提升受孕率！若是備孕持續一段時間，是懷孕怎麼辦？建議醫院不孕症門診檢查是否有不孕體質，並醫師搭配合適療程，才能讓整個備孕過程事半功倍有不孕體質易孕體質嗎？「懷孕」是一件事嗎？有些人、能受孕，有些人是嘗試各種懷孕方法、努力了幾年未果。
懷孕嗎？大家想知道自己容懷孕，但每個人體質，所以受孕率表現會有所不同；其實男女雙方條件可能是影響懷孕關鍵，而所謂女性「不孕體質」或「孕體質」個人生活型態及身體狀況有著關聯，以下帶你瞭解多不孕體質問題。
若有規律性生活，且採取任何避孕措施，但1年懷孕者，醫學定義上「不孕」；女性來説，可以從以下幾點來觀察自己身體是否有著受孕體質特徵警訊。
月週期婦科疾病有關，若月經間隔於21天或月經間隔多於45天，是屬於月經規則。
BMI於24即屬於體重過。
過重者有雄激素過可能性，會造成子宮內膜過度增生、月失調或出血。
來説超過35歲就算高齡產婦，想受孕困難。
不孕一年符合不孕症，男女檢查上策，醫生傳授6招有助受孕方法。
（示意圖本人／翻攝自youtube）
星孕國際生殖醫學中心主治醫師鍾繼賢表示，國內女性不孕主要因素多卵巢狀態有關，包括了高齡或卵巢早期衰竭、多囊性卵巢。
鍾繼賢醫師表示，卵巢女性，25歲受孕率20～25%，35歲15～20%，40歲5～10%，遞減直至45～55歲停經，35歲前。
卵巢早衰可能20~30歲提早停經，待欲生孕時發現卵巢內卵子所剩無幾，這樣情況因素多先天性，出生時如此。
與卵巢早期衰竭情況相反多囊性卵巢，卵子會多，停經時間晚，大多55歲晚一些，不過因為多囊關係，排卵功能，月週期見，可能2~3個月一次，會影響生孕。
其他因素包括了子宮內膜異位、輸卵管、骨盆腔沾、腦下垂體功能、泌乳激素過高等。
另外，求子過程當中有生活、家庭、生孕壓力，可能影響到內分泌、荷爾蒙，間接影響生孕。
而疾病治療若波及到子宮或卵巢，有可能使生孕功能受損，如乳癌進行化療可能影響到卵巢，或者卵巢癌切除卵巢。
有10～15%不孕者，體外檢查診斷結果歸類不明原因，需做進一步檢查，看是否有卵子先天品質體內因素存在。
男性不孕見包括了陽痿、洩性功能障礙，以及精子數量、活動力品質因素，精子品質問題見。
形成原因主要包括抽煙、酗酒生活風險因素，以及先天或後天疾病因素，如天生無精症、精索靜脈、結紮。
而求子生活壓力，可能有所影響。
雖然精子品質會隨年齡下降，但下降幅度並不明顯，主要為前述原因。
鍾繼賢醫師提醒，不孕原因，治療、改善方式會視情況有所不同，包括見照超音波並計算時程、使用藥物輔助、人工、試管療程。
該怎麼做，才能增加受孕率？萬芳醫院婦產部主治醫師張宇琪提及，女生每個月有來月經，代表體內有排卵，才有可能受孕。
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檢查並治療或改善外，鍾繼賢醫師提供有助提升受孕機率改善方式，建議平時男女雙方可多留意、提醒，有助受孕。
包括了生活作息、減少壓力、不煙不酒、運動、營養，身體狀況調整最佳狀態，受孕機率。
民眾熟悉生蠔富含鋅，確實有利於男性，不過並於強化陰莖硬度或度，而是有助於提升精子品質，鋅可説是其中原料，因此營養前提下，可中攝取，各項海鮮是選擇。
女性建議多攝取蔬菜、水果抗氧化食物，有助防範卵巢於男性情況，維持卵子品質。
相關營養可保健食品補充，但應醫師或藥師專業人士討論，避免來歷不明或自行補充。
女性月週期規律情況下，若以28天，當月月經來潮第一天，後推算14天即為下次排卵日，這天前五天後四天加起來十天即稱為排卵期，可多此段時間多花點心思、運用其他項有助懷孕方法。
不論是牀事前時刻、牀事間高潮、，有助於讓女性心情放鬆、減少壓力，會影響荷爾蒙分泌，間接影響受孕機率。
若房事已成既定「生孕工作」讓人倍感壓力，會有所影響。
許多人認為天天做拚次數有助受孕，但鍾繼賢醫師建議做一休，原因於拚機會次數外，要兼顧精子品質、濃度，相信若有過自慰男性，會發現度越來，因此有一天「集氣」時間維持品質，而這段時間建議避免自慰。
體位是討論度一環，不過鍾繼賢醫師表示，一般而言精子要到達卵巢得翻山越嶺，射精強度可能直接到達卵巢，因此不論是何種體位小異、並無。
但是牀事後，女性躺著臀部提高，有助於精液向內流動、順利抵達目的地，男上女下體位結束後直接進行抬臀，並可墊個枕頭輔助，抬10~15分鐘，其後方式清洗。
林靖宇觀點：4成選票綁架6成民意，是要一起合葬？風評：憂核電延役排擠綠電，環團暴露外行許多伴侶「懷孕生產」視為婚後完成人生目標之一，但隨著晚婚晚孕社會型態，面臨生理功能隨年紀增加而老化問題，進而因此成為現代人求子路上絆腳石。
此，許多夫妻內心承受壓力，兩人性事「做人」。
該怎麼做，才能增加受孕率？萬芳醫院婦產部主治醫師張宇琪提及，女生每個月有來月經，代表體內有排卵，才有可能受孕。
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受到個人體質、飲食習慣、壓力影響，月週期因人而異，人多 28～40 天。
一般而言，月經規代表有排卵且卵巢功能，多可抓到排卵期提升受孕率，TFC台北生殖中心主任醫師譚舜仁説，如果月週期規律，從下次月預計日期往回算 14 天即為排卵期。
若是經期規則，可利用排卵試紙，或是觀察陰道分泌物方式，評估卵巢是否準備排卵。
至於何種壓力會影響受孕機率，目前無法量化無研究，張宇琪醫師指出，調查，工作風險、壓力及抗壓性女強人，壓力而降低約 40％左右受孕率。
行房（一週進行 2～3 次）夫妻，沒避孕情況下， 1 年懷孕，男女雙方應做進一步檢查。
張宇琪醫師説，女性生殖功能可利用超音波檢查輸卵管、卵巢是否，或抽血觀察各項相關數值變化；男性可採集精液觀察精蟲數量是否足夠、品質形狀是否優良，確保精蟲濃度，建議男性做此項檢查前，禁慾 3 天。
譚舜仁醫師指出，許多夫妻懷孕，其實原因出於性行頻率，或生育計畫拖太晚。
男女生殖功能，可能隨年齡增加而老化，建議有懷孕生子計畫夫妻，可相關門診安排檢查，確認是否有不孕問題，如果沒有可以安心嘗試懷孕。
人總覺得，女性排卵期會排出一顆卵子，這時進行性行懷孕，但即使男性女性體內射精，若是遇到輸卵管阻塞、子宮內膜有息肉、卵子發育問題，無法順利懷孕。
張宇琪醫師建議，排卵期前 1 天及後 1 天行房，可增加精子與卵子結合機率，進而提高受孕率。
譚舜仁醫師分享遇過案例：某夫妻多年來有性生活，卻無法如願懷孕，檢查後發現，雖然男性射精，但先天沒有輸精管，導致精液內沒有精子，譚舜仁醫師表示，精液品質，能否懷孕要有其他條件配合，只要有一個環節出問題，即使排卵期射精會懷孕。
張宇琪醫師指出，女性子宮腔陰道外口是呈弱酸性環境，男性精子鹼性，只有在品質、且足夠數量精液「加持」下，才能讓少部分精子存活陰道弱酸性環境內，增加受精機會。
譚舜仁醫師表示，射精後，維持同個姿勢 10～15 分鐘，可增加精子進入女性體內數量，增加受精機率，是，研究，射精女性陰道，能夠進入子宮精子有 1％，其餘會流出體外，精子能存活約 3 天，而卵子能存活 1 天，時間射精，精液停留女性體內時間。
上述提及，射入陰道裡精液多數會流出，改以射精是否方法？譚舜仁醫師表示，射精確能讓精蟲數變多，但次數多，代表精子濃度下降，能否大幅提高受孕率效果不明。
另外，於「放太久」精子，可能影響其他精子品質，因此建議男性 1 星期能「清槍」一次，追求精子數量而禁慾太久。
張宇琪醫師提到，「適可會有品質」，要有且數量足夠精子，才有辦法懷孕。
造成男性無法勃起因素，大多為精神上壓力，像是：工作壓力、熬夜，張宇琪醫師提到，有 95％男性無法勃起是受這些外因素影響，其餘是生殖器官結構方面缺陷。
另外，譚舜仁醫師補充，「表操課」壓力會讓男性無法享受性愛，導致「表現」，另外，如：過去前女友嘲笑心理創傷、自卑感，或是擔心無法讓達到高潮而自己過壓力，往往造成無法順利勃起。
即使夫妻有著性行為，可能無法射精，譚舜仁醫師提到，有些男性自慰，時間下來，習慣自己控制力道、頻率來讓自己得到，換成做愛時，可能強度、刺激不夠而無法射精。
若屬於這類型男性，醫師建議，適時讓參與其中，找到彼此適合性愛模式，透過嘗試性愛方式或姿勢，增加刺激感，有助於改善射精困難。