【懷孕睡不好】提升孕婦睡眠品質，解決懷孕期間睡不好的困擾

孕婦白天容易疲累，但到晚上卻常常睡不好，懷孕睡不好成了常見的問題。孕期時不時出現的頻尿、背痛、噁心感讓準媽媽們在睡眠時間也很緊繃，總覺得翻來翻去，卻很難找到一個可以安放自己及寶寶的位置。