中醫認為“氣”和“血”是，其中氣叫“元氣”或“陽氣”。
那麼怎麼樣能提升人體“陽氣”呢，下面介紹幾個穴位，有。
所以，養護陽氣是養生治病本。
年齡增長，人陽氣會耗損。
於工作及生活壓力，或其自身所有不良嗜好，即使你，陽氣會消耗多度。
那麼怎麼樣能提升人體“陽氣”呢，下面介紹幾個穴位，有。
人頭陽虧虛時，表現有頭、眩暈、精神不振、多夢易醒症狀。
揉百會能產生陽氣、醒頭目。
方法：右手指腹順時方向揉百會穴。
方法：一側食指點另一側中府穴，和痠痛感為。
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閒時可用一隻手拍百會穴100下，生陽有處。
肺陽表現呼吸，胸悶氣短，咯痰，感冒症狀。
方法：一側食指點另一側中府穴，和痠痛感為。
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每次點5分鐘，後換另一隻手點另一側中府穴，每天上下午各點一次。
心陽表現心悸怔仲，咳喘，形寒肢冷，失眠多夢，伴有納呆食，中下肢水腫症狀。
方法：一側大拇指掐另一側神門穴，每次3～5分鐘，後方法掐另一側神門穴，每日1～2次。
胃陽表現胃脘，時發時止，喜温喜按，伴有泛吐清水，或消化食物、食少脘痞、口淡不渴症狀。