【牀單風水】牀單風水必學秘訣！挑對顏色，好運臨門

寢具色彩與身心健康

色彩在日常生活中會影響我們的感官，而寢具的色彩更是會影響睡眠品質和身心健康。本篇分享研究指出有助於睡眠的寢具色彩，幫助你營造舒適的睡眠環境，提升睡眠品質。

有助於睡眠的寢具色彩

1. 淺藍色：猶如天空和湖泊，帶來平靜、放鬆的效果，降低失眠機率，提供舒眠環境。

2. 綠色：連結大自然，緩解壓力，若草綠和松霧綠等淺色系與白色或米白相襯，營造清新的氛圍。

3. 橘色：聯想到陽光和活力，振奮情緒，但避免高飽和度橘色，影響睡眠。

4. 黃色：刺激神經系統，療癒心靈，選擇奶油黃或土黃色，搭配卧室色調更佳。

5. 紫色：不常見於自然界，淺紫色由藍、紫、灰調和，帶來放鬆、寧靜，激發創意。

6. 藕粉、灰藍、灰綠色：簡約明亮，打造自然系北歐風房間。

7. 中性色：白色、米白色、奶油白、淺灰色，日系房間明亮簡約的風格。

不宜選擇的寢具色彩

1. 紅色：喜氣洋洋，但長期使用易產生焦慮情緒，減少褪黑激素分泌。

2. 黑色：影響溝通，造成關係緊張，不適合夫妻房。

牀單色彩的心理學

根據色彩心理學研究，顏色會對情緒產生影響，並與特定情緒產生連結。因此，選擇牀單色彩時，除了考量睡眠品質，也能考慮個人的個性特質或風水信仰。

結語

牀單色彩不僅影響睡眠品質，也能反映個人品味和生活哲學。瞭解不同色彩對情緒的影響，可以幫助你打造一個舒適、安穩的睡眠空間，提升身心健康。