玉：靈性之石，益健康，避邪難
自古以來，玉一直是中國人心目中的珍寶，不僅因其外表雅緻，更因其傳説中所藴藏的靈力。
佩戴玉器，不僅可以美容養顏，更能調理氣血，增強免疫力。其含有的硒、鋅等微量元素，可被人體吸收，促進新陳代謝，排出體內毒素。
玉還有著驅邪避禍的功效。傳説中，玉會發出特殊光澤，在黑夜中照亮四周，驅趕妖魔鬼怪。因此，古人常佩玉護身，以求平安。
玉對心臟也有益處。和田玉手鐲佩戴在腕間，可調節血壓，穩定情緒，緩解失眠。其摩擦皮膚，還能起到按摩作用，疏通經絡。
在炎炎夏日，玉器還有鎮暑安神的功效。楊貴妃便常含玉以清心涼身。
佩戴玉器的注意事項
佩戴玉器時，需要注意以下事項：
- 選擇適合自己體質的玉器。不同玉種功效不同，應根據個人需求選購。
- 每天佩戴玉器，讓其充分吸收人體元氣，發揮其靈性。
- 佩戴過程中，避免接觸化學物質或劇烈運動，以免損壞玉器靈氣。
- 不要輕易摘下佩戴已久的玉器，否則可能影響其保護作用。
玉器種類
常見的玉器種類有：
- 翡翠：綠色或白色，晶瑩剔透，有鎮靜安神之效。
- 和田玉：乳白色或灰白色，温潤細膩，有益心臟。
- 碧玉：藍綠色，有助膽汁分泌，排毒養顏。
- 獨玉：白色或黃色，清熱明目，潤肺養心。
佩戴玉器的禁忌
佩戴玉器時，還有一些禁忌需要遵守：
- 古玉佩戴需謹慎，因其可能記載有前主人的怨氣或煞氣。
- 假冒的玉器不僅沒有靈性，反而對身體有害。
- 身患重病者不宜佩戴玉器，以免消耗元氣。
玉石的功效及其在中醫中的應用
玉自古以來就被視為吉祥和辟邪的象徵，不僅具有裝飾價值，更被認為具有豐富的藥用功效。中醫認為，玉性寒，味苦，具有安神滋心、潤腸通便、清熱解毒、明目養顏等多種功效。
玉石的營養成分
玉的主要成分是矽酸鹽礦物，如透閃石、陽起石等。此外，還含有少量其他礦物質，如鈣、鎂、鐵、鋅等。
玉石的功效
玉的功效主要表現在以下幾個方面：
| 功效 | 作用 |
|---|---|
| 安神滋心 | 鎮定心神，緩解失眠、心悸等症狀 |
| 潤腸通便 | 促進腸胃蠕動，緩解便秘 |
| 清熱解毒 | 清除體內熱毒，緩解炎症、潰瘍等症狀 |
| 明目養顏 | 滋潤眼睛，緩解乾澀、疲勞等症狀 |
| 促進血液循環 | 擴張血管，促進血液流通 |
玉石在中醫中的應用
中醫臨牀上常將玉用於以下疾病的治療：
- 心悸失眠：玉粉或玉珠入藥，具有安神養心的功效。
- 胃腸不適：玉粉或玉片入藥，具有健脾益胃、潤腸通便的功效。
- 炎癥潰瘍：玉粉或玉膏外敷，具有清熱解毒、消炎止痛的功效。
- 視力模糊：玉粉或玉水滴眼，具有明目養眼的功效。
- 血液循環不暢：玉飾貼敷或佩戴，具有促進血液循環的功效。
玉石的佩戴注意事項
儘管玉石具有多種功效，但佩戴時也需要注意以下事項：