斑斕葉作為一種烹飪材料，無禁忌人羣。
斑斕葉質地、，有天然香味，葉片有螺紋，作為香料使用，可用來包裹食物，是東南亞料理糕點常用材料，具有泛的食用價值和藥用價值。
1、食用價值：新鮮斑斕葉可以煮湯，作涼茶飲，有去火功效，葉汁宜新鮮椰汁混合飲用。
可加入清水煮沸，小火煮燉煮，適量加入檸檬片和蔗糖調味，茶飲用，可消積食，並且斑斕葉中揮發油含有大量角鯊烯、和脂肪酸，具有營養價值。
飲食能讓我們變得，我們要調飲食，上面是那些適合吃香蘭葉介紹，希望大家能調自己飲食，這樣身體才能出現不必要。
可用於燉煮、包裹食物蒸煮、油炸，如斑斕雞或斑斕蝦，可搗爛後絞汁添加到米飯、麪包、糕點、月餅或糖水中，增加食物味道；斑斕葉屬於香料植物，應用於烘焙、飲食行業，適量食用無副作用。
但大量食用會刺激腸胃、降低血壓、出現腹瀉反應。
斑斕葉屬於一種調味品，適量食用並無反應。
但過量服用會刺激胃粘膜，導致胃酸分泌增多，並伴隨噁心、嘔吐、胃脹、胃痛腸胃症狀。
在生活中香蘭葉雖然是食物，但是平時食用時候很多人是有爭議，下面一起看一下哪些人適合吃香蘭葉呢，這樣我們才能搭配飲食讓身體變得。
在生活中香蘭葉雖然是食物，但是平時食用時候很多人是有爭議，下面一起看一下哪些人適合吃香蘭葉呢，這樣我們才能搭配飲食讓身體變得。
副作用 無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量。
禁忌人羣 人均可食用香蘭葉。
飲食能讓我們變得，我們要調飲食，上面是那些適合吃香蘭葉介紹，希望大家能調自己飲食，這樣身體才能出現不必要。
無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量。
飲食能讓我們變得，我們要調飲食，上面是那些適合吃香蘭葉介紹，希望大家能調自己飲食，這樣身體才能出現不必要。
香蘭葉是東南亞常用香料之一，可以打成汁液添加甜點內，可香蘭葉用於燉煮或用來包裹食物油炸，添加白飯中一起煮，煮飯會有股香味，誘人，新鮮香蘭葉汁可以用來食物染色。
香蘭葉(Pandan Leaf是一種熱帶)綠色植物，馬來西亞普遍。
很久以前，馬來西亞娘惹(Nyonya—華僑當地土著生下女性後裔)喜歡這種植物加入食物裏，因為它有一種十分天然芳香味，能讓食物增添、香甜味道。
後來演變到新鮮椰汁混合香蘭葉來製作各種食物糕點，椰漿味配上香蘭葉，那種味道是筆墨形容，讓人食指大動。
而蛋糕、麪包、餅乾、慕斯產品中加入香蘭葉，吃起來爽口、香甜、美味! 中國，香蘭口味也已當地人接受，愛上它芳香了。
如今，香蘭冰皮月餅、金翡翠月餅、香蘭千層蛋糕以及蘭麪包以及一些糖水，受大家歡迎烘焙食品了。
2.然後攪拌沒有粉粒狀，加少量班蘭汁。
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香蘭葉(Pandan Leaf是一種熱帶)綠色植物，馬來西亞普遍。
很久以前，馬來西亞娘惹(Nyonya—華僑當地土著生下女性後裔)喜歡這種植物加入食物裏，因為它有一種十分天然芳香味，能讓食物增添、香甜味道。
後來演變到新鮮椰汁混合香蘭葉來製作各種食物糕點，椰漿味配上香蘭葉，那種味道是筆墨形容，讓人食指大動。
而蛋糕、麪包、餅乾、慕斯產品中加入香蘭葉，吃起來爽口、香甜、美味! 中國，香蘭口味也已當地人接受，愛上它芳香了。
如今，香蘭冰皮月餅、金翡翠月餅、香蘭千層蛋糕以及蘭麪包以及一些糖水，受大家歡迎烘焙食品了。
班蘭戚風捲 清水：100克，白糖300克，沙拉油50克，蛋黃300克，筋麪粉250克，玉米粉50克，蛋清500克，塔塔粉10克，食鹽3克，蔓越梅少許，班蘭汁許。
做法：(這個方子量，比例自己算) 1.清水，白糖50克，沙拉油，蛋黃，筋麪粉，玉米粉混合。
2.然後攪拌沒有粉粒狀，加少量班蘭汁。
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3.蛋清，白糖250克，塔塔粉，，食鹽混合攪拌雞尾狀。
4.蛋白糊分次和步驟2麪糊拌勻。
5.烤盤放紙後，下面放蔓越梅，麪糊倒入，摔掉氣泡。
6.放入烤箱中上火180度，下火130度，30分鐘左右。
7.取出後，抹果醬卷。
清水：100克，白糖300克，沙拉油50克，蛋黃300克，筋麪粉250克，玉米粉50克，蛋清500克，塔塔粉10克，食鹽3克，蔓越梅少許，班蘭汁許。
做法：(這個方子量，比例自己算) 1.清水，白糖50克，沙拉油，蛋黃，筋麪粉，玉米粉混合。
2.然後攪拌沒有粉粒狀，加少量班蘭汁。
3.蛋清，白糖250克，塔塔粉，，食鹽混合攪拌雞尾狀。
2016年12月29日—無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量。
禁忌人羣.人均可食用香蘭葉。
飲食能讓我們變得，我們要調飲食， …
在生活中香蘭葉雖然是食物， 但是平時食用時候很多人是有爭議， 下面一起看一下哪些人適合吃香蘭葉呢， 這樣我們才能搭配飲食讓身體變得。