夫妻雙方近期若「性」趣缺缺，見得要勉強自己進行性交，反而可以從幫助方「自慰」開始著手、恢復性慾？《International Journal of Sexual Health》刊載研究指稱，採取「雙向自慰」伴夫妻，性生活意度其他伴侶，打破了以往自慰人單方面、刻板印象。
研究結果顯示，「雙向自慰」帶來處，與以下2種指標有顯著相關：1. 正面情緒。
所有受試者正面情緒得分29.58（40分）；男性與女性得分30.71、28.11，男性對自慰情緒，12名受試者雙向自慰抱持負面看法。
2. 性意度。
所有受試者意度得分45.35（60分），男女性差異性，無論性別能雙向自慰中，獲得性意度；比起過去2週沒有雙向自慰習慣伴侶，其性意度高出12%。
不只是幫助方自慰，能夠幫助感情升温，瞭解對方「帶」於提升性感受有幫助。
不過，基本上實施雙向自慰伴侶，大多能中獲得多正面情緒性意度。
此，研究主要作者Dilan Kilic表示，大部分受試者確切知道自己喜歡什麼類型刺激，所以雙向自慰認為有助於瞭解自身伴侶性喜好。
另外，雙向自慰還可以幫助伴侶了探索彼此「性高潮」，並學習刺激技巧。
建議性治療師或伴侶治療師可以雙自慰納入治療內容，協助雙方獲得滿足感。
Kilic強調，性行為傳統「性腳本」綁架，「所謂性腳本夫妻或伴侶雙方受限於『陰莖-陰道性交』（PVI），或男性作為性行結束歸依。
事實上性行為涉及層面，不應只限於接吻、伴侶觸摸、口腔生殖器接觸、PVI、男性或女性高潮行為。
」Kilic認為，透過提倡雙向自慰實行，不僅可以伴侶創造多樣化性高潮機會，有助於增加性快感和情感感。
是要考慮到改善性溝可能使夫妻能夠嘗試性活動，而雙向自慰經歷可能有助於雙方展開關於性需求討論。
因此，未來研究應著重探討，自慰行為是否能擔任「性溝」角色。
不只是幫助方自慰，能夠幫助感情升温，瞭解對方「帶」於提升性感受有幫助。
《台灣民眾性事調查》發布數據顯示，高達90%台灣人希望能瞭解自己帶，不過有69.9%傾向「表現出感覺讓知道」，而不是「直接伴侶説（40.7%）」帶可能性別而有差異？調查結果顯示，台灣男性帶排名依序龜頭、乳頭、陰莖、睪丸及冠狀溝，前5名中有4個帶集中處；反觀女性帶遍佈全身，前5名依序陰蒂、乳頭、耳朵/耳垂、後頸及腰部，彷彿全身是帶。
不只是找部位，刺激方式有學問。
調查指出，接近7成台灣民眾認為「舌舔」是最舒服帶刺激方式。
專科醫師提醒，處外，舌吻是能夠帶來氣氛關鍵，利用節奏變換或觸碰方式，能即發生的牀事帶來鋪陳。
林靖宇觀點：4成選票綁架6成民意，是要一起合葬？風評：憂核電延役排擠綠電，環團暴露外行全家霜淇淋買二送二！聯名寶可夢「草莓優格、巨峯葡萄」雙口味登場，最近門市一鍵查詢辦理退換貨時，請保持商品狀態完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件）一併寄回。
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男子一聽失態，拒絕語，説你得這子，我才不會你愛。
延伸閱讀…
第二：性交摩擦時，女性陰道出現出血、破損，接觸到精液後病毒進入血液循環。
第三：當含有婦科疾病時，進行性危後，感染艾滋病幾率大大增加。
好了，希望可以幫助到您！關注李平醫生！有關艾滋病隱私可以李醫生，路上有我陪伴！第一：女性生理結構，女性陰道狹長，陰道內壁褶皺，當進行性時候，精液遺留在陰道內部，造成感染。
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好了，希望可以幫助到您！男女兩個把酒嗨，你醉我醉四腮，女子欲動作怪，央求男子牀呆。
雲裏霧裏看女孩，如一朵花盛開。
男子醉酒不見外，點頭應下來。
事畢女子有，得寸進尺口開：你做我男朋友，今生今世一塊。
男子一聽失態，拒絕語，説你得這子，我才不會你愛。
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眼看男子耍無賴，暗罵一句壞。
女孩步邁，報警強制裁。
男子派出所裏帶，女子控訴淚水排，彷彿儼然侵害，以察覺假來。
男子一看把場拐，針鋒口開，沒有強行是自願，她主動我。
性愛是所有人類基本生理和心理需求，明明該是享受，有些人備感壓力，是更年期後男女，總覺得想做愛多阻礙，認為年紀了，不該接觸男歡女愛之事了，但婦產科名醫、愛麗生醫療集團院長潘俊亨提醒，「活到老做愛到」，身體有14處，抗衰老能預防疾病！2、燃燒卡路里，幫助瘦身而女性更年期性慾減退，潘俊亨醫師表示，關鍵於不可或缺「男性荷爾蒙」，因為女性體內有主漲性慾男性荷爾蒙，因此治療更年期時，傳統荷爾蒙治療，他建議微量男性荷爾蒙一起服用，另外提供幾個方法，能幫助改善女性更年期時性交疼痛：不過可不是只有女性有更年期，男性一樣有更年期，只是多數男性願意承認，潘俊亨醫師點出幾個男性更年期症狀：被察覺，男性性慾降低和性功能障礙，因此潘俊亨醫師建議男性該適時醫尋求幫助，提出6方法能幫助維持男人活力：3、攝取富含維生素A.C.E，β胡蘿蔔素食物有改善男人更年期症狀，有4大類明星食物：後重點，潘俊亨醫師建議大家幾個50歲後性愛技巧，鼓勵每個人到要維持性生活，增進關係，讓自己能活得：男人50歲後，需要更長時間來達到高潮，地、感性誘惑有，因此建議50歲以上人，做愛時要放慢速度，幫助雙方達到高潮。
男性和女性體內會分泌雄性激素和雌性激素，但年齡階段，它們分泌量比例會。
男性這兩種激素分泌比例改變後，他可能願意處在位置，而女性體內雌性激素減少後，雄性激素分泌相應增加，有可能變得對性愛主動。
夫妻幾十年，因著彼此熟悉和信賴，應該願意討論如何讓雙方獲得滿意性生活，於接受新鮮事物，能體會激情性愛。
20幾歲新婚女性所有年齡段中，是達到性高潮羣體，而隨著年齡增長，男性興奮節奏開始，血流速度和肌肉收縮速度減慢，中年男性達到高潮需要時間。
人到中年，隨著兩性「性奮」節奏變化，女性性愛時會獲得意度。
熟齡夫妻來説，性愛不該強調頻率，應該重視品質，即使只是1周1次，一場性愛，餘韻勝年時狼吞虎嚥式性交。
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