「白鶴派拳術」一詞，引發了我們對於仙鶴的聯想。然而，鶴拳的類型繁多，因此必須特別指出，今天要介紹的是西藏白鶴派拳術。儘管名稱相仿，但這兩種拳術在表現和根源上截然不同，不能混淆。西藏白鶴派的起源可以追溯到明朝中葉，由阿達陀尊者創立，並傳承至今已有四百多年的歷史。阿達陀尊者是西藏高僧，出生於青海玉樹鎮，師從剛吉尊者學習西藏摔角和祖傳的搭拉老人顛那之術，可謂絕世絕技。
西藏白鶴派拳術
古老的西藏武術
在西藏的崇山峻嶺之間，流傳著一種獨特的白鶴派拳術，它的歷史可追溯至明朝中葉，由當時的高僧阿達陀尊者創立。阿達陀尊者不僅是西藏佛教的重要人物，也是一位武術奇才，他融合了西藏摔角、擒拿手和顛那之術，創造出了這門獨特的武術。
西藏白鶴派拳術的核心要訣是“殘閃穿戮”，這四點是武術精神、身法、進攻和防守的精華。白鶴派的武術風格主攻，以猛烈進擊為主導，招式上少有退避，正如佛學中所説的“有若獅子吼聲震撼凡塵般威武”。
阿達陀尊者在深山修練時，偶見猿鶴相鬥，從中悟出了拳理，創立了“八拳八步八指八拿”與“殘閃穿戮”的練習要訣。初創時期，這門武術被稱為“獅子吼技”，表達了其無畏進攻的特性。隨著時間推移，經由昌祖多羅吉坦尊者的發展，形成了現有的“四路宗手”，包括鶴主猿行的“流星手”、彌勒手的抓拿轉搓、兜羅手的替指抬掌，以及飛鶴手的消身宜取。
西藏白鶴派的拳術強調剛柔並濟，動作自然流暢，如行雲流水。雖然套路簡單，只有“羅漢廿四解”，但變化無窮。此外，白鶴派還有內功鍛鍊的方法，如“棉裏針”，要求在鬆軟自然的動作中達到內外兼修，強身健體的功效。
當白鶴派悄然而來時，整個江湖震盪了起來。白鶴派，作為武林中的一股勢力，自古以來就以其獨特而強大的武學聞名於世。白鶴派的武功典雅卓越，以白色鶴羽為招牌，堪稱江湖中的一道亮麗風景。
白鶴派的起源可追溯到數百年前，當時一位武功高強的武林前輩帶領一眾弟子創立了這個派別，以傳承優秀的武學和培養出頂尖的武林人才為目標。自建派以來，白鶴派遵循著道德準則，處處以和平為宗旨，以保護百姓為己任，因此深受江湖中眾多人士的敬仰和稱讚。
白鶴派的武學精妙非凡，融合了多種拳法、劍法、內功和身法，技藝高超出眾。派內的弟子們專注於武學修煉，不僅需要精通武技，還需具備高尚的品德和無私的奉獻精神。正是這種嚴謹和崇高的修行方式，讓白鶴派在江湖中站穩了腳步，得到了其他派別的尊敬和認可。
在江湖上，白鶴派的弟子們以羽毛白衣示人，行走間彷彿擁有白鶴般的優雅和氣質。他們的出現總是給人一種寧靜與和平的感覺，就像是江湖中的”白鶴”一樣，總是在風雨中保護著人民。
至今，白鶴派已經延續了數百年的武學傳承，代代相傳，弟子們不斷秉承著派訓，努力鍛煉自己的武藝。白鶴派的弟子以其高超的武藝和高尚的品德，為江湖帶來了不少美好的回憶和傳説。
無論是白鶴派的創始人，還是後來加入的弟子，他們都將白鶴派視為一個家，一個彼此扶持和共同成長的地方。他們每個人在白鶴派中都有自己的定位和責任，透過相互交流和切磋，他們不斷提升自我，成為更優秀的武林人物。正是這種凝聚力和共同努力，讓白鶴派在江湖中屹立不倒，成為武林中的一道瑰寶。
無論是在江湖還是生活中，白鶴派都擁有著崇高的地位和深厚的底藴。他們不僅是武林中的強者，更是一個優秀的典範，為人們樹立了榜樣。