神闕穴是中醫養生保健學上“壽穴”，人體十二經脈，五臟六腑相通，其特殊性是其他任何穴位比擬。
神闕具有培元固本、安神寧心、調和氣血、經絡作用，養生學家譽為保健“要塞”。
臨牀踐證，此穴不但有美容、抗衰老作用，灸臍中可提高機體免疫功能。
腧穴定位：位於人體腹中部，臍中央。
解剖：臍窩，深部小腸；有腹壁下動、靜脈；布有第十肋間神經前皮支內側支。
見《外台秘要》。
揉肚臍，助延年 揉法：臍周帶動皮膚一起做輕柔緩和的迴動作，使皮下組織層之間產生內摩擦手法。
動作：兩掌相疊，肚臍中心，做順時針揉，速度，用力。
功效：按摩肚臍有預防和治療中風作用，能祛病健身、益壽延年。
現代研究認為，神闕穴神經末梢、神經節、神經束有着密切關係。
有資料表明，刺激神闕穴會使臍部皮膚上各種神經末梢進入活動狀態，促進人體神經、體液調節作用，提高免疫功能，激發抗病能力，從而改善各組織器官功能活動，是能加速血液循環，改善局部組織營養，調整植物神經系統功能失調，從而有防病治病作用。
注意：按摩肚臍過程中應避免摳它，而且動作度。
因為肚臍肌膚，摳有可能引發感染。
捏四邊，安五臟養神志
神闕穴, 人體穴位名。
位於臍。
見《外台秘要》。
位於臍。
《證治準繩》：「臍神闕穴，禁針。
」〖取穴方法〗該穴位於人體腹中部，臍中央。
〖解剖〗臍窩，深部小腸；有腹壁下動、靜脈；布有第十肋間神經前皮支內側支。
〖主治疾病〗中風虛脱，四肢厥，屍厥，風癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脱肛，泄利，，小便，五淋，婦女不孕。
〖別名〗臍中，臍孔穴，氣合穴，氣舍穴，氣寺穴，維會穴，命蒂穴。
1）神闕。
神，尊、上、，指父母或先天。
闕，牌坊。
該穴名意指先天或前人留下標記。
會，會合。
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氣，氣態物。
合，會合。
氣合名意指任脈氣血此會合。
本穴人體體表重力場中心，人體中外表物質有收引作用，任脈氣後縮合而降，故名氣合。
5）氣寺。
氣，氣態物。
寺，寺院。
氣寺名意指本穴任脈氣聚集地。
6）維會。
維，維持。
會，會合。
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維會名意指促使任脈氣血此會合作用。
理同氣解。
7）命蒂。
命，性命。
蒂，蒂結。
命蒂名意指本穴胎兒母體性命紐帶。
〖運行規律〗大部分冷縮後天部歸降地部，部分循任脈上行。
交會關係可以看出，任脈主要接受各經之會。
會任、督、沖三脈會，中極、關元為足三陰會，是腹部主要交會穴；天突、廉泉，是陰維聯繫各陰經直通於任脈要穴。
由此説，任脈主任受諸陰，為「陰脈之海」。
穴位歌訣：任脈中行二十四，會陰潛伏二陰間，曲骨之前中極，關元石門氣海邊，陰交神闕水分處，下脘建裏中脘前，上脘巨闕鳩尾，中庭膻中玉堂聯，紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。
經絡是經脈和絡脈總稱，是人體聯絡、運輸和傳導系統。
十二經脈是經絡系統主體，故稱為。
十二經脈體表左右稱，分佈於頭面、軀幹和四肢。