冠狀病毒肆虐，母堂開始中國疫情禁食祈禱。
上週主日崇拜講道，繼續是屬靈爭戰系列訊息，當中妙兒牧師講解禁食禱告爭戰。
原本禁食禱告訊息是安排幾星期前講，後來原因留到上週分享，凡事有神美意，神有祂時間，感謝神！這我們需要中國疫情禁食禱告時候！這時期，禁食禱告是基督徒屬靈爭戰兵器，所以我們要認識禁食禱告大能。
妙兒牧師分享我們能夠禁食禱告是神恩典，因為不是人人可以禁食，是人本性是喜歡吃，若非神恩典，我們完成禁食，很多時會半途而廢。
求神幫助我們，賜下恩典夠我們，阿們！禁食禱告重點是禱告，如果不禱告，禁食是沒有意思。
筆者自己失敗地方，只有禁食，沒有禱告。
妙兒牧師提醒我們，禁食禱告不要拘泥於形式，要看重自己心態。
禁食禱告是要認罪悔改，為自己、為先祖去認罪代求。
另外是刻苦己心，目的是放下自己私慾，配合神工作，神帶領。
後禁食禱告心態不是神交易，如果禁食禱告只為滿足自己慾望，這樣不是神心意。
求主幫助我們有正確心態！一年，我們可能會定下許多計畫決定，儘管這些目標看似有機會達成，但有些人來説，可能還是具有挑戰性，備感壓力。
試著「禁食」開啟你新年吧！用神你預備健身、心、8個能力，生命目標上突破困境吧！
基督徒作家麗奈特．基特爾（Lynette Kittle）iBelieve信仰傳媒中分享，一提到禁食禱告，大家「望之」，一想到要3天、21天，40天不能吃東西，感到很恐慌。
然而，她表示，可以透過每週或每月禁一餐、一天禁一餐這樣方式來禁食，這樣累積起來禁食。
小，麗奈特媽媽開始每週禁一天午餐，即使看似微小，但麗奈特旁邊見證媽媽努力禁食，並影響著自己。
她媽媽經歷，她體會到箴言15章16節説，神介入我們生命時「少有財寶…，強如多有財寶」。
麗奈特分享8個禁食處，讓我們一年，藉由禁食，「生命、計畫上得著突破」！ 1. 禁食能促進耶穌用心教導我們關於「禁食」真諦（馬太福音6:16-17），而每次神我們一些指引時，我們可以相信，那我們生活產生處與祝福。
很多看似危機事，經禁食後幫助我們得到上帝拯救。
美國約翰．霍普金斯醫療中心（John Hopkins Medicine）報告指出禁食身體影響，研究顯示：禁食如何提高我們記憶力認知能力（意指：人腦接收、加工、儲存和應用信息能力）、改善血壓心率，及幫助組織修復恢復。
此外，其他談論外媒表示，禁食當下可抗發炎、延緩老化、增長預期壽命，並降低罹患糖尿病、癌症阿茲海默症疾病風險。
禁食，神幫助我們身體、心靈精神上帶來。
2. 禁食讓我們明白「之前不能明白」事情説起聖英雄，我們可能會想到但以理，他好像總知道對他説什麼話，但有時候，但以理需要幫助，才能明白神賜他異象。
但以理書8章27節説「於是我─但以理昏迷不醒，病了數日，然後起來辦理王事務。
我這異象，無人能明白其中意思。
」 痛苦當中，但以理作了一個決定：「我禁食，披麻蒙灰，定意向主神祈禱懇求。
」（但以理書9:3），後來神差派天使長加百列，捎來訊息説「他指教我説：但以理啊，現在我出來要使你有智慧，有。
你初懇求時候，發出命令，我來告訴你，你蒙眷愛；所以你要思想明白這以下事和異象。
」（但以理書9:22-23） 我們可以像但以理，通過禁食禱告，神祈求，幫助我們瞭解超出我們理解範圍事情。
3. 禁食幫助我們完成神旨意聖經裡有很多人，我們一樣方式來尋求上帝，比如摩西，神雖使用他，一種不可思議方式帶領以色列百姓出埃及，但當摩西需要神而來力量，來完成神旨意時，他會禁食。
出埃及記34章28節，顯明摩西遇到人生關鍵時刻時，他開始禁食，「摩西耶和華那裡四十晝夜，不吃飯喝水。
耶和華這，十條誡，寫兩塊版上。
」禁食能幫助我們完成神旨意。
（圖／Shutterstock）4. 禁食我們抵擋魔鬼力量聖經裡有個現象，其中寫道抵抗魔鬼過程中，我們會看見—食物、試探和誘惑綁一起，如夏娃蛇誘惑，嚐了善惡樹（創世記 3:6）、耶穌撒但試探説，「禰若是神兒子，可以吩咐這些石頭變成食物」（馬太福音 4:1-3）。
作者推論，有可能夏娃吃了很多食物後，拒絕吃禁果，但夏娃還是沒有忍住誘惑；相反地，耶穌野裡飢餓多時，且身旁沒有任何食物，然而祂透過禁食神話，勝過撒但試探。
這兩個例子中，我們可以發現，禁食可以幫助我們抵擋仇敵詭計，因為我們禁食期間，對食物説「」，好像能幫助我們，增強抵抗人的慾望肉體上能力。
5. 禁食能我們帶來保護馬可福音1章13節描述了耶穌曠野禁食 40 天時，祂如何在野獸裡能保持安全，有天使旁邊圍繞著祂。
我們可能會想：「祂是耶穌！」但我們可以禁食期間，得到上帝保護。
舊約，上帝呼召斯拉帶領遭俘虜巴比倫猶太人招聚起來，回耶路撒冷聖殿，他深知這是個危險旅程，四面是渴望進攻拆毀破壞強盜、敵人。
然而，著以斯拉帶著信心向國王宣告：「我們神施恩手幫助一切尋求他；但他能力和攻擊一切離棄他。
」羞於求王派步兵、騎兵沿途幫助他們禦敵（斯拉記8:22）。
因此，他選擇宣佈禁食（斯拉記8:21），呼籲所有人上帝面前，並禱告旅途。
以斯拉記8章23節他説：「所以我們禁食祈求我們神，他應允了我們。
」後，他們抵達耶路撒冷，斯拉説：「…我們神手保佑我們，救我們脱離仇敵和路上埋伏之人手。
」（斯拉記8:31） 6. 禁食救我們脱離聖經裡我們看見，面臨時，人們倚靠禁食度過，像摩西野面以色列人罪行時，他禁食來到神面前「你們所犯一切罪，行了耶和華眼中看為事，惹他發怒，我像前俯伏耶和華面前四十晝夜，沒有吃飯，沒有喝水。
」（申命記9:18） 另外，但以理丟到獅子坑時，拜偶像大流士王痛苦地但以理説：「你常事奉神，他救你。
」（但以理書6:16），但他做不僅於此，大流士王回宮後，禁食（但以理書6:18），祈求但以理獲救，隔天早上，馬上衝去見但以理毫髮無傷，後結局，改變了整個國情走向。
除此之外，我們不能忘記斯帖故事，她是位猶太女性，歷史上關鍵時刻，呼求百姓禁食，威脅要消滅她整個民族政治陰謀面前，她尋求上帝幫助來解決問題，透過禁食順服，讓整個猶太民族得救了（斯帖記 4:16）。
馬太福音17:21寫道「至於這一類鬼，若不禱告、禁食，他不出來（或作：不能趕他出來）。
」提到有些事情，只能藉由禁食禱告來勝過。
環境兇險，知道該怎麼辦，或可以找誰時，上帝邀請我們通過禁食來尋求祂，這個舉動只是禁食而已，而是能謙卑自己，來到上帝面前。
很多看似危機事，經禁食後幫助我們得到上帝拯救。
（圖／Shutterstock）7. 禁食幫助我們能有上帝憐憫聖經裡我們可以看見，即使罪人轉離，透過禁食來到上帝面前，神心會審判轉為憐憫，例如：亞哈王，沒人像亞哈王那樣，受妻子耶洗別慫恿，出賣自己，做神眼中看為事，他如神以色列人面前驅逐亞摩利人（Amorites）一樣，信偶像，做神極為厭惡事（列王紀上 21:25-26）。
然而，當先知以利亞警告亞哈王，神和災臨到時，亞哈王並硬著頸項，乃是撕裂衣服，換上麻布，並且禁食（列王紀上 21:27）。
而亞哈王這樣自己來到上帝面前，神決定不降禍於他（列王紀上 21:29）。
同樣，拿書1章，上帝派拿去尼尼微城，這羣犯下罪惡百姓面前，宣講神道；眾人一聽見神審判（拿書3:4），全城人，上到下，包含牛羊牲畜，、禁食來到神面前（拿書3:5-9），而神因此沒有降下審判「於是神察看他們行為，見他們離開惡道，他後悔，説災禍降他們了。
」（拿書3:10） 8. 禁食我們力量往前進身一名醫生，路加記載了一些其他福音書裡沒有細節，他觀察並記錄了耶穌禁食前、後，靈性上變化。
路加觀察到耶穌怎麼樣聖靈引導情況下，進入曠野（路加福音 4:1），並「滿有聖靈能力」情況下，離開曠野，回到加利利，後續因此，名聲傳遍四方（路加福音 4:14）。
路加所記，禁食幫助我們「滿有聖靈能力」繼續往前，下一階段邁進。
基督徒作家麗奈特．基特爾（Lynette Kittle）iBelieve信仰傳媒中分享，一提到禁食禱告，大家「望之」，一想到要3天、21天，40天不能吃東西，感到很恐慌。
然而，她表示，可以透過每週或每月禁一餐、一天禁一餐這樣方式來禁食，這樣累積起來禁食。
小，麗奈特媽媽開始每週禁一天午餐，即使看似微小，但麗奈特旁邊見證媽媽努力禁食，並影響著自己。
她媽媽經歷，她體會到箴言15章16節説，神介入我們生命時「少有財寶…，強如多有財寶」。
麗奈特分享8個禁食處，讓我們一年，藉由禁食，「生命、計畫上得著突破」！耶穌用心教導我們關於「禁食」真諦（馬太福音6:16-17），而每次神我們一些指引時，我們可以相信，那我們生活產生處與祝福。
禁食帶來靈性精神上處外，有些專家同時發現禁食「身體益處」。
美國約翰．霍普金斯醫療中心（John Hopkins Medicine）報告指出禁食身體影響，研究顯示：禁食如何提高我們記憶力認知能力（意指：人腦接收、加工、儲存和應用信息能力）、改善血壓心率，及幫助組織修復恢復。
此外，其他談論外媒表示，禁食當下可抗發炎、延緩老化、增長預期壽命，並降低罹患糖尿病、癌症阿茲海默症疾病風險。
禁食，神幫助我們身體、心靈精神上帶來。
説起聖英雄，我們可能會想到但以理，他好像總知道對他説什麼話，但有時候，但以理需要幫助，才能明白神賜他異象。
但以理書8章27節説「於是我─但以理昏迷不醒，病了數日，然後起來辦理王事務。
我這異象，無人能明白其中意思。
」痛苦當中，但以理作了一個決定：「我禁食，披麻蒙灰，定意向主神祈禱懇求。
」（但以理書9:3），後來神差派天使長加百列，捎來訊息説「他指教我説：但以理啊，現在我出來要使你有智慧，有。
你初懇求時候，發出命令，我來告訴你，你蒙眷愛；所以你要思想明白這以下事和異象。
」（但以理書9:22-23）我們可以像但以理，通過禁食禱告，神祈求，幫助我們瞭解超出我們理解範圍事情。
聖經裡有很多人，我們一樣方式來尋求上帝，比如摩西，神雖使用他，一種不可思議方式帶領以色列百姓出埃及，但當摩西需要神而來力量，來完成神旨意時，他會禁食。
出埃及記34章28節，顯明摩西遇到人生關鍵時刻時，他開始禁食，「摩西耶和華那裡四十晝夜，不吃飯喝水。
耶和華這，十條誡，寫兩塊版上。
」聖經裡有個現象，其中寫道抵抗魔鬼過程中，我們會看見—食物、試探和誘惑綁一起，如夏娃蛇誘惑，嚐了善惡樹（創世記 3:6）、耶穌撒但試探説，「禰若是神兒子，可以吩咐這些石頭變成食物」（馬太福音 4:1-3）。
作者推論，有可能夏娃吃了很多食物後，拒絕吃禁果，但夏娃還是沒有忍住誘惑；相反地，耶穌野裡飢餓多時，且身旁沒有任何食物，然而祂透過禁食神話，勝過撒但試探。
這兩個例子中，我們可以發現，禁食可以幫助我們抵擋仇敵詭計，因為我們禁食期間，對食物説「」，好像能幫助我們，增強抵抗人的慾望肉體上能力。
馬可福音1章13節描述了耶穌曠野禁食 40 天時，祂如何在野獸裡能保持安全，有天使旁邊圍繞著祂。
我們可能會想：「祂是耶穌！」但我們可以禁食期間，得到上帝保護。
舊約，上帝呼召斯拉帶領遭俘虜巴比倫猶太人招聚起來，回耶路撒冷聖殿，他深知這是個危險旅程，四面是渴望進攻拆毀破壞強盜、敵人。
當一九九四年我進行第一次四十天禁食禱告時，神確實地對我説，祂要賜下屬復興祂教會。
延伸閱讀…
」羞於求王派步兵、騎兵沿途幫助他們禦敵（斯拉記8:22）。
因此，他選擇宣佈禁食（斯拉記8:21），呼籲所有人上帝面前，並禱告旅途。
以斯拉記8章23節他説：「所以我們禁食祈求我們神，他應允了我們。
」後，他們抵達耶路撒冷，斯拉説：「…我們神手保佑我們，救我們脱離仇敵和路上埋伏之人手。
」（斯拉記8:31）聖經裡我們看見，面臨時，人們倚靠禁食度過，像摩西野面以色列人罪行時，他禁食來到神面前「你們所犯一切罪，行了耶和華眼中看為事，惹他發怒，我像前俯伏耶和華面前四十晝夜，沒有吃飯，沒有喝水。
」（申命記9:18）另外，但以理丟到獅子坑時，拜偶像大流士王痛苦地但以理説：「你常事奉神，他救你。
」（但以理書6:16），但他做不僅於此，大流士王回宮後，禁食（但以理書6:18），祈求但以理獲救，隔天早上，馬上衝去見但以理毫髮無傷，後結局，改變了整個國情走向。
除此之外，我們不能忘記斯帖故事，她是位猶太女性，歷史上關鍵時刻，呼求百姓禁食，威脅要消滅她整個民族政治陰謀面前，她尋求上帝幫助來解決問題，透過禁食順服，讓整個猶太民族得救了（斯帖記 4:16）。
馬太福音17:21寫道「至於這一類鬼，若不禱告、禁食，他不出來（或作：不能趕他出來）。
」提到有些事情，只能藉由禁食禱告來勝過。
環境兇險，知道該怎麼辦，或可以找誰時，上帝邀請我們通過禁食來尋求祂，這個舉動只是禁食而已，而是能謙卑自己，來到上帝面前。
神正藉著禁食禱告——這個而大能方式——祂教會中動工，好使他百姓和我們國家貼祂心和旨意。
這本書中，立德博士説瞭那些參與個人或團體禁食禱告運動基督徒靈命如何復興；而禁食禱告運動正在美國展開。
透過他們故事，你瞭解：這是一本記載個人禁食禱告書籍，屬靈透視鼓勵主內肢體。
人們禁食禱告，尋求神面時候，神祝福祂百姓。
本書告訴你，如何藉著個人禁食禱告成這波復興一部分。
本書作者並非醫師，著作目的並非生理或醫學觀點深入陳述禁食。
若遵照指示，大多數人能夠禁食禱告四十日，而會引起任何。
但有些人身體狀況並事宜禁食。
請自己採取預防責任，包括醫師諮詢。
本書作者並非宣揚「喝水」禁食。
身體和靈命二者著想，建議讀者嘗試禁食前，應先完成短期禁食。
復食照料，小心地增量。
請您計畫禁食進行，並且禁食事，尋求上帝引導。
若需要有關如何禁食多資訊，請參閲《禁食禱告，悔改復興》、《禁食禱告步驟》兩本書。
一九五一年與妻子薇娜同心全然地委身於基督，得著神託付異象，要這世代協助完成使命，進而創立學園傳道會。
他著有超過六十本書籍及各式福音材料，於著作中闡明神恢復和關係、聖靈、積極主動傳福音真理，作品獲獎。
一九九六年立德榮獲田普立頓宗教推展獎，過去獲得此有德雷莎修女葛理翰牧師。
立德於二○○三年蒙主恩召。
他生前委託拍攝《耶穌傳》電影已成為全世界多人觀賞過電影。
而他創立學園傳道會，目前全球共有一萬七千多名全職同工，繼續於一百九十多個國家傳講耶穌、建立屬靈運動，協助完成使命，期盼讓全世界每個人有機會認識一個跟隨耶穌人。
當一九九四年我進行第一次四十天禁食禱告時，神確實地對我説，祂要賜下屬復興祂教會。
延伸閱讀…
這次神權能運行帶來教會歷史上屬靈豐收。
然而與此神所賜復興並存，是祂信徒告誡，神將聖靈大大地澆灌祂子民前，有歷代志下七章十四節景況發生。
請注意這大能應許有四個先決條件：這稱我名下子民，若是自卑，禱告，尋求我面，轉離他們惡行，我天上垂聽，赦免他們罪，醫治他們地。
再者，令我是，神感動我能有兩百萬信徒我加入四十天禁食禱告而祈求，使這項應許條件能夠成就，看到復興我們這個時代降臨。
我所寫《禁食禱告，悔改復興》一書中曾説到，我開始禁食時，我知道北美有任何人禁食禱告四十天。
因此對如何能夠招募到兩百萬人參與禁食禱告，我，因為地，當時大多數基督徒於禁食帶來革命性翻轉力量並無所知。
神我內心疑問回答是：祂會呼召其他人禁食禱告他呼召我。
我職責是進行禁食禱告，並且著書説進行禁食禱告實際程序，神會做其他事情。
這是我寫《禁食禱告，悔改復興》一書原因之一。
此我第二本有關禁食書籍獻給兩百萬基督徒——你們每一位——你們地回應神呼召，禁食禱告四十天，祈求全國和全世界復興，以及公元兩千年結束前，完成使命。
我於一九九六年一月間開始四十天禁食禱告時，我主要動機是內心深處渴望神；我渴望神。
聖經上説，我們禁食來到神面前是討神，因為如此會使我們心靈和肉體、破碎和罪悔改。
我明白我走一條人煙路上。
我禁食第二個重點是一九九六年二月十三日到十五日間，守約者（Promise Keepers）於亞特蘭牧養男士牧師舉辦特會（Men’s Clergy Conference）而禱告。
今日宗派分立和屬時代，牧師帶領教會聖經上，扮演角色，此我開始每日祈求神會祂傾倒亞蘭，將合一與賜祂牧羊人。
我工場上看到和聽到每一件事使我確信，會眾過度施壓和過期待使牧師們遭受從四面八方而來攻擊，並且於奔命，因此牧師陷入罪中情勢超越過往，離開他們一生呼召。
過去二十年來照例禁食兩天（遵循約翰．衞斯理典範）但想過禁食四十天這樣事。
我心頭像一把火，燃燒蔓延著親神、洗淨一切不義，和塑造成神合用器皿。
著這樣動機和目的，禁食順利地進行。
我體重減輕許多，經歷到主同在無比時光。
我感覺神我內心做深層潔淨工作。
然而禁食接近尾聲時，我開始察覺心中翻攪著一個疑問：「我禁食動機是什麼？」是或成就感嗎？（以前當足球教練後遺症）諷刺地是，這情形到了第三十九天才有突破。
我讀到約翰福音四章三十四節耶穌告訴祂門，説：「我食物遵行拆我來者旨意，作成祂工。
」突然間我明白耶穌意思，那一刻我透視到禁食新意義：耶穌是解釋祂門所示範，神要求我們做。
主耶穌，我們禁食時；我們食物「遵行我來者旨意」。
直到禁食進入尾聲，我於發現應心存，禁食尋求神。
很少有基督徒瞭：像我們肉體需要説「」，而我們靈性飢渴作肯定回應是多麼地。
神大能無疑地此次牧者特會中彰顯，三天聚會中，神降臨來自全世界大約四萬名會牧師身上。
無數牧師帶著受到、激勵靈離去；許多人並彼此競爭心態中得到釋放，這競爭會使基督徒世人面前貽笑大方。
有事伴隨這次牧者特會而生：因為認識到它重要性，全球成千上萬男女這次聚會禁食禱告。
有什麼神教會自我犧牲，要認識神和看見祂動工能討神？《禁食禱告，悔改復興》一書中，立德博士勾勒出圖像，喚起兩百萬基督徒公元兩千年前完成四十天個人禁食禱告。
祂提到基督徒若願意犧牲到這樣程度，有助於點燃全國和全球性前所未有屬興。
顯然神正在祂教會遍撒復興種子。
舉例來説，一九九七年十月四日華盛頓特區守約者（Promise Keepers）會主辦一項名為「站破口：屬於男士聚會」（Stand in the Gap: A Sacred Assembly of Men）活動。
服神祂子民要為真理和公益挺身而出呼召（結22：30、 珥2：15），成羣男士們我們國家聚集，神面前自己，跪下來承認自己罪，為自己身為基督徒，卻未能站破口這個國家禱告而悔改，祈求神施憐憫這塊土地。
準備這項聚會，神兒女們禁食禱告，並且開始心地過著一種悔改生活，離罪生活。
我相信站破口是震撼沉睡美國教會，所使用許多方法之一。
目前有難以數計禱告和禁食運動正在全地進行，著神大大地感動，個人、會、全城獲得異象，並且恪守四十天禁食。
每週有牧師們連結一起，委身教會和他們社區禁食禱告。
這個活動中，我們看到宗派間藩籬開始傾倒，種族和文化間分歧開始弭平。
以往各不相干人這呼召，為著原因禁食禱告，他們歷本世紀史無前例，屬靈上合一。
類運動正在全世界展開。
韓國，遍及亞洲歐洲，各大洲和許多國家，人們聚集一起禁食禱告，只為了單一目的，能夠分辨神他們家庭、社區和國家心意。
立德博士《禁食禱告，悔改復興》一書中談到，神這項工作會像炸藥爆發。
弟兄姊妹們，神正在進行一件事！祂正在呼召祂百姓進入水深之處。
我們是否做好回應準備？我們是否警醒？基督徒是否、、地要成為「神子民」？我們是否願意付出任何代價，要黑暗腐敗文化中作光、作鹽；順服我們國家禁食禱告呼召？這是一項呼召，而神揀選我們成為君尊祭司（彼前2：9），祂恩膏並且裝備我們執行這些任務，只要我們相信並且順服。
請讀書，讓你心充滿希望。
我們服事一位可畏神，祂渴望我們參祂計畫。
祂正在進行一件事！準備就緒了，教會！