1 / 9 秋天五行屬金，五臟屬肺，外界燥傷肺多發生秋季，故稱秋燥。
秋燥分温、涼兩種，初秋時節主，有皮膚乾燥、乾咳痰、咽乾咽痛、症狀。
傷肺，進而耗傷津液，會出現口乾舌燥、咳嗽咳痰症狀。
那麼，津液是什麼呢？ 2 / 9 秋天五行屬金，五臟屬肺，外界燥傷肺多發生秋季，故稱秋燥。
秋燥分温、涼兩種，初秋時節主，有皮膚乾燥、乾咳痰、咽乾咽痛、症狀。
傷肺，進而耗傷津液，會出現口乾舌燥、咳嗽咳痰症狀。
那麼，津液是什麼呢？ 3 / 9 秋天五行屬金，五臟屬肺，外界燥傷肺多發生秋季，故稱秋燥。
秋天屬金，代表氣體向內收縮運動方式。
傷肺，進而耗傷津液，會出現口乾舌燥、咳嗽咳痰症狀。
那麼，津液是什麼呢？ 4 / 9 秋天五行屬金，五臟屬肺，外界燥傷肺多發生秋季，故稱秋燥。
秋燥分温、涼兩種，初秋時節主，有皮膚乾燥、乾咳痰、咽乾咽痛、症狀。
傷肺，進而耗傷津液，會出現口乾舌燥、咳嗽咳痰症狀。
那麼，津液是什麼呢？ 5 / 9 秋天五行屬金，五臟屬肺，外界燥傷肺多發生秋季，故稱秋燥。
秋燥分温、涼兩種，初秋時節主，有皮膚乾燥、乾咳痰、咽乾咽痛、症狀。
傷肺，進而耗傷津液，會出現口乾舌燥、咳嗽咳痰症狀。
那麼，津液是什麼呢？ 6 / 9 秋天五行屬金，五臟屬肺，外界燥傷肺多發生秋季，故稱秋燥。
秋燥分温、涼兩種，初秋時節主，有皮膚乾燥、乾咳痰、咽乾咽痛、症狀。
傷肺，進而耗傷津液，會出現口乾舌燥、咳嗽咳痰症狀。
那麼，津液是什麼呢？ 春天屬木，代表氣體四周擴散運動方式。
春天，花草樹木生長，樹木枝條四周伸展，養料枝頭輸送，所以春屬木。
夏天屬火，代表氣體運動方式。
火特點，夏天各種植物生長，長勢迅猛，所以夏屬火。
長夏屬土，長夏是夏和秋之間一段過度期，天氣濕熱，莊稼走向一段時期，所以長夏屬土。
秋天屬金，代表氣體向內收縮運動方式。
金特點是，秋天收穫，人們儲蓄糧食冬作準備，樹葉凋落，所以秋屬金。
冬天屬水，代表氣體向下運動方式。
水低處流，冬天萬物休眠，為春天蓄積養料，所以冬屬水．古人認為一年分為五季，對應木、火、土、金、水五行。
干支歷是60組各不相同天干地支標記年、月、日、時一種曆法，是中國特有陽曆。
它立春歲首，年回歸年，二十四節氣劃分出十二個月，沒有閏月。
干支歷能反映出一年四季氣候變化。
寅、卯、辰月屬木，主宰春季，代表東方；巳、午、未月屬火，主宰夏季，代表南方；申、酉、戌月屬金，主宰秋季，代表西方；亥、子、丑月屬水，主宰冬季，代表北方；辰、、戌、醜，單個而言屬土，為四方土，主宰四季後一個月。
春雨（寅）驚春（卯）清谷天（辰），夏滿（巳）芒夏（午）暑（），秋處（申）露秋（酉）寒霜降（戌），節氣歌，每兩個字一個月，以節為始，氣本。
（第一字節，第二字氣，兩字一月）
五行對應是金。
説到秋天，秋季陽氣轉入收斂狀態，不管是，是人，要夏天散於外陽氣回收。
不過這是個過程。
要做到回收陽氣，陽氣發散力量時候用功。
此季夜間降温幅度，白天尚有夏天陽氣發散餘威，故髙温是不能降下來。
應於人體保養，是要“秋凍”。
讓機體儘適應外界降温，使體表陽氣轉人體內，以此來順應趨勢。
勿當風卧，眠中令人扇，汗出毛孔開時，風邪易入，犯之則風痹不仁，手足不遂，言語淸。
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因此秋天順應收勢來養“收”，幫助人體五儘進入收養狀態，讓人體興奮、宣發狀態轉向內收、狀態。
秋天肺，肺主收，所以秋天應利用“肺”時節來養肺、調肺、治療肺病。
秋季要多喝水，室內可灑一些淸水，可保護肺臟。
要吃潤肺生津之物，如杏仁、百合、銀耳及各種水果，其中梨。
孫思邈曾説：“秋季，。
天氣急，地氣明。
卧早起，雞俱興。
使志安寧，緩秋刑。
收斂神氣，使秋氣平。
毋外其志，使肺氣，此秋氣之應，養收道，逆傷肺，冬飧泄，奉藏者。
”意思是説，立秋後陰氣始盛，陽氣始衰，氣候轉涼，出現天氣、萬物肅殺狀態。
人體陽氣開始收斂，此時精神方面，應注意地收斂神氣，使神志外馳，保養肺氣，避免秋天肅殺之氣。
秋痃瘧，故人宜晏居靜坐，節減飲食嗜慾，食熱物，使腹温暖，如夏季生冷食多了，秋時患瘧痢。
冷水沐浴，否則人易患目病、筋脈厥逆、霍疾。
勿當風卧，眠中令人扇，汗出毛孔開時，風邪易入，犯之則風痹不仁，手足不遂，言語淸。
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秋天吃山藥是補肺宜腎食品。
滋陰潤燥是梨。
如果人們秋天沒有地收斂，到了冬天收藏東西少了，所以生病。
“五行”中“秋”應着是肺。
秋季天髙氣爽，氣候乾燥，故秋季外邪燥主。
燥性涼，其性屬陰，燥主於秋，肅降收斂。
燥傷人，易傷人體津液，見口乾、唇乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、乾結、皮膚幹皸裂症。
肺嬌髒，性喜潤而，燥犯肺，傷其陰液。
肺失津潤，功能受到影響，從而宣降，乾咳痰、痰咯，重則肺絡受傷而出血，見痰中帶血。
肺中津虧後，無液以下濟於大腸，從而使乾結難解。
燥氣有分。
認為早秋氣温，故為；晚秋氣温下降，。
無論，總是皮膚乾燥、體液缺乏其特徵。
傷人，表現不惡寒，發熱，脈呈細數；而傷人，表現，發熱發熱，脈多不數徵候。
，“秋不忙添衣”。
如果一到秋天穿着棉服，人體陽氣內收。
可加劇，要採取穿越多方式，否則人體禦寒能力會。
早秋需要凍一凍我們身體，凍一凍可以順應秋天人體陰氣盛於外而虛於內、陽氣內守轉變過程。
，“秋凍”還要人、天氣變化而異。
若是老人、小孩於防衞功能，抵抗力，進入深秋時注意保暖。
若是氣温下降，出現雨雪天，不要“秋凍”了，要多加衣服。
秋天於天氣多變，有寒、熱之異，、別，故衣服增減要適時。