臉上斑點多、顏色讓人，趙昭明皮膚科診醫師趙昭明解釋，造成原因可能有兩種，主要可能是防曬、保濕沒做好，會造成黑色素活化，另外，身體產生發炎反應時，造成黑色素沈澱。
趙昭明説，斑點多其實和後天或是個人體質有關係。
另外，發生過敏反應時，了會產生黑色素沈澱，而吃和性脂肪酸東西人，斑點多。
趙昭明表示，若斑點學齡前出現，先天性斑點，而若是青春期後斑點，後天性斑點。
另外，有一些發炎反應造成色素沈澱，屬於後天性原因，而斑點形成分為淺層及深層：斑點形成原因主要是「致病機轉」，表皮或是真皮層黑色素細胞活化後，點變成線延伸面，例如表皮層黑斑，是因為基底層有黑色素細胞過度活化，過度活化後會轉移到表皮棘狀層，形成片狀，往上代謝到表皮角質層。
很多因素會造成斑點形成，例如內因素包含身體代謝、循環，外因素包括紫外線照射、化學刺激、環境污染會形成斑點。
趙昭明表示，基本上斑點形成和體質有關係，對紫外線肌膚，較造成黑色素活化。
至於有人説「皮膚斑」，趙昭明解釋，像是白種人長雀斑，這是因為和黑色素活化有關係，每個人黑色素體質差不多，只是有大有小。
（推薦閲讀：防曬乳SPF不是 注意2點）特徵是直徑四公釐圓形顆斑點，多數長眼睛下方、兩頰顴骨一帶。
治療斑點，分為保養性和醫療性（美容醫學）兩種，保養性包含、保濕、防曬這些基本要件，另外像是代謝或是有免疫性疾病人，較造成黑色素沈澱，建議要改善身體代謝問題。
有像是晚睡人，身體內分泌和荷爾蒙不問題會造成黑色素沉澱，透過改善晚睡問題「保養性」治療方式，能抑制斑點增生。
【編者】臉上長斑令人。
斑點種類有老人斑、雀斑、肝斑和發炎後色素沉澱，有辦法消除這些皮膚斑點嗎？臉上出來斑點，對任何人來説會形成困擾，希望斑點盡可能淡化，可説是有斑點問題人，求之不得心願。
但是説到斑點，有分成類型，而且每種斑點保養方式盡。
搞錯保養方式話，有時會導致斑點惡化，因此須視斑點種類症下藥才行。
其中比例，多數老人斑和肝斑。
接著來簡單説一下每種斑點特徵。
常長整臉圓形斑點。
斑點大小不一，可説毫無規則可言，人認為「黑斑」 大多屬於此類。
表面且呈現茶褐色。
臉部外，會出現手背及手臂處。
有時候年紀數量，顏色會變。
這種老人斑稱作「日光性痣」，由此可知，主要原因來於紫外線。
曝曬紫外線下，導致皮膚黑色素增加，且無法皮膚排出而殘留下來，會形成老人斑。
（推薦閲讀：防曬乳SPF不是 注意2點）特徵是直徑四公釐圓形顆斑點，多數長眼睛下方、兩頰顴骨一帶。
有時候臉部之外，會背部及手上冒出來。
隨著季節變色是雀斑特色之一。
紫外線春夏之際，顏色會變。
雀斑形成原因，主要遺傳有關。
有人三歲左右開始出來，隨著成人後會。
肝斑特徵是主要顴骨一帶，且會左右稱。
有時候出來位置會避開眼周，會因人而異長額頭及口周。
好發於產後三、四十歲左右女性，曬太陽後顏色會變。
確實發生原因到目前，受到女性賀爾蒙影響之外，已知摩擦造成刺激或慢性發炎有所關聯，此外生活壓力、情緒睡眠狀況有關聯。
臉上形成「色素沉澱」斑點會有，其中見「發炎後色素沉澱」。
譬如燒燙傷、痘痘、蚊蟲叮咬、接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎、搔抓、創傷或割傷，皮膚發炎後，會變成斑點殘留在皮膚上。
發炎後色素沉澱有於老人斑，界線不但不明顯，色調一，而且任何年齡層會發生。
發炎後，皮膚會製造新細胞加以修復損傷。
這時候黑色素會過度生成，殘留在內部累積後，會形成「發炎後色素沉澱」。
雖然有時候會消失，但是有些人會因為體質或紫外線影響，而留在皮膚上。
市面上可見林林總總號稱淡化斑點保養品，但是坦白説，斑點一長出來後，可沒那麼消除。
於紫外線波段涵蓋 280-400 nm，要確保防曬品達到防 UVA 頻標準，此產品防曬臨界波長需達到 370nm。
延伸閱讀…
是老人斑，淡化，藉由雷射治療，才能消除。
唯一可能透過皮膚週期淡化斑點，是「發炎後色素沉澱」，但是完全治癒則需要半年一年時間。
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「做好防曬了，什麼臉上斑是繼續冒出？」
「夏天冒出曬斑會消失嗎？」
天氣轉涼進入秋冬，但夏季曬太陽而生成曬斑臉上，曬斑、斑點讓你困擾嗎？許多人可能瞭解「防曬」預防斑點重要性，無法阻止斑點、曬斑冒出，問題出在哪？這回，綠藤你分享，可能造成斑點持續生長長斑原因與淡斑方法；若你希望源頭淡化曬斑斑點，一起來看看！
皮膚科醫師分享，斑點形成會受到體質和遺傳影響，此外，黑色素細胞活性可能會因為温度變化、壓力狀況多重因素而誘發。
身體受到紫外線照射、空氣污染、賀爾蒙變化、肌膚發炎因素影響，可能讓體內自由基*活化黑色素細胞中酪胺酸酶（Tyrosinase），而合成黑色素（Melanin）。
做為肌膚保護機制，表皮基底層中黑色素細胞會肌膚吸收紫外線。
肌膚照射到紫外線中 UVA 與 UVB（俗稱光老化）時，黑色素受到刺激而合成麥拉寧色素（melanin），導致色素沉著（hyperpigmentation），使肌膚出現黑色、褐色斑點，即為曬斑。
此外，少數斑點和化妝品使用有關。
如肝斑主要體質以及荷爾蒙變化有直接關聯；而有些女性懷孕階段，隨著荷爾蒙改變，包括雌激素、黃體激素、泌乳激素、甲狀腺素及褪激素，有可能造成孕斑、黑斑或肝斑形成或加深。
其他淺層斑包含：老人斑和雀斑。
層斑如顴骨母斑、太田母斑，分佈於真皮層，會需要時間，才能淡去。
以下是造成肌膚斑點生活習慣，看看自己中了幾個呢？
避開紫外線，研究指出，肌膚處於高温環境下（如：SPA 三温暖、烤箱、熱瑜珈、過於悶空間），血管會而擴張，刺激色素細胞，造成作為保護機制黑色素合成，使肌膚出現色素沉積褐變，淡斑。
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因此，可選擇情況下，建議遠離環境，讓肌膚維持 35 度温度。
此外，飲食上，包括辣椒、薑、蒜、胡椒屬於刺激食物，造成臉部神經血液循環加速，讓臉部温度升高，因此，平日可以多留意與降低吃辛辣食物頻率，幫助維持淡斑效果。
淡斑方法 2. 挑選防曬，檢查是否有涵蓋「頻防曬」功效
擦防曬確實是淡斑方法，但若沒有挑選達到「頻防曬」功能產品，淡斑效果依舊。
紫外線中，波段 UVA 會使肌膚曬、曬，進而引發黑色素產生色素沉澱。
於紫外線波段涵蓋 280-400 nm，要確保防曬品達到防 UVA 頻標準，此產品防曬臨界波長需達到 370nm。
延伸閱讀…
因此，購買防曬產品時，可檢查產品上是否有中英文「頻防曬」（Broad Spectrum）字樣。
另外，許多防曬產品會選擇星號或 PA + 號（Protection Grade of UVA）呈現 UVA 防護力， PA 來説，是 4 個加號，星星有分 4 顆或 5 顆；當 + 號星號，代表防護力，淡斑效果會顯著。
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此外，防曬品中有效成分，盡可能挑選二氧化鈦（Titanium Dioxide）和氧化鋅（Zinc Oxide）粉體作為主成分物理性防曬。
透過粉末物理性反射與折射來阻擋紫外線，能以方式肌膚防曬，能提升淡斑效果。
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淡斑方法 3. 檢查保養品中，是否添加具「抗氧化」保養成分
透過保養，給予肌膚具有「抗氧化」功能保養成分，是淡斑方式，能預防未來斑點生成。
不妨檢查一下手上使用保養產品，有沒有包含以下分類保養成分，如：
另外，補充「抗氧化劑」，能幫助身體打好基底，防禦自由基、提升淡斑功效。
像是：多吃新鮮、當季蔬果，適時補充營養素如維生素 A（β-胡蘿蔔素）、維生素 C、維生素 E 。
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淡斑方法 4. 週末補足七時美容覺
美國國家睡眠基金會建議（National Sleep Foundation），成年和老年人，每晚建議睡七個九個時。
若平日工作、家庭因素，無法自主選擇睡眠時數，週末時，建議安排睡眠時間，並 12 點前上牀，讓身體能得到充分休息，避免睡眠不足，而造成身體期性「慢性缺氧」與免疫系統失調，進而促使自由基過度生成，淡斑。
另外，可試著多攝取優格、香蕉、魚類、蜂蜜富含有維生素 B6、鈣質食物，將有助改善睡眠品質。
問題：去角質可以淡斑嗎？
部分斑點，確實有可能透過去角質消失，不過，即使不去角質，表面的黑色素會代謝。
肌膚，每 28 天會代謝最外層角質，而去角質只是讓肌膚表面的黑色素、凹凸不平角質去除，經光線折射，會看起來。
（延伸閲讀：毛孔擦收斂水嗎？破除 4 縮毛孔迷思，從改善毛孔困擾）
然而，位於真皮層黑色素，並無法透過去角質消除；就算移除，後會浮現。
過度去角質，還可能導致肌膚屏障受損、，而造成臉部乾燥脱皮，得失，達不到淡斑效果。
（來瞭解：勤保濕臉部乾燥脱皮？4 個保養迷思與提醒，揮別乾燥困擾）
關於去角質：臉部去角質肌膚？去角質，從「這一步」開始
同場加映：像斑點痘疤怎麼辦？
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另外，可試著多攝取優格、香蕉、魚類、蜂蜜富含有維生素 B6、鈣質食物，將有助改善睡眠品質。
部分斑點，確實有可能透過去角質消失，不過，即使不去角質，表面的黑色素會代謝。
肌膚，每 28 天會代謝最外層角質，而去角質只是讓肌膚表面的黑色素、凹凸不平角質去除，經光線折射，會看起來。
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然而，位於真皮層黑色素，並無法透過去角質消除；就算移除，後會浮現。
過度去角質，還可能導致肌膚屏障受損、，而造成臉部乾燥脱皮，得失，達不到淡斑效果。
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關於去角質：臉部去角質肌膚？去角質，從「這一步」開始
50多歲張媽媽最近起牀照鏡子，覺得臉上黑色斑點十分，後參加朋友聚會聽聞有人透過雷射治療去除黑斑，效果，所以一心想變美的她，決定去皮膚科進行黑斑治療。
當皮膚黑色素代謝，沉澱於皮膚內部，會形成黑斑，包含日曬內，以下3種情形可能促使黑色素沉澱，提高皮膚長黑斑機率：黑斑種類，可分成以下6種類型：於黑斑成因盡，如果美觀而選擇去除黑斑，應皮膚科診，醫師診斷後，才能進行下一步治療，要搭配藥物、雷射療法多管下，才能將黑斑從皮膚上去除，以下幾種黑斑見治療方法：醫師可能會開立內含A酸、對苯二酚、杜鵑花酸或果酸成分去斑藥膏，患者來治療黑斑，但塗抹去斑藥膏有淡化斑點功效，多數黑斑多次雷射才能去除。