拇指指關節加點力度，按揉
膻中穴的應用與歷史
現代醫學研究發現，刺激膻中穴能夠通過調節神經功能，放鬆平滑肌，擴張冠狀血管和消化道內腔徑，有效治療各種與“氣”相關的疾病，包括呼吸系統、循環系統和消化系統的病症，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。
膻中穴的位置
膻中穴位於體前正中線，在兩乳頭連線的中點。具體位置是在胸部，沿後正中線，平第四肋間。
膻中穴的按摩方法
- 揉法：用拇指或手掌大魚際部先順時針後逆時針方向按揉膻中穴，各20次，反覆10次。
- 擦法：用拇指或手掌大魚際部由上向下按擦膻中穴，持續5-10分鐘。
- 推法：用兩手掌面從膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，重覆20次左右。
膻中穴的歷史應用
根據歷代醫學文獻，膻中穴被用來治療多種疾病。例如，唐代《千金要方》記載，膻中穴與少澤穴、大陵穴一起被用來治療胸前兩乳紅腫痛。
延伸閲讀…
膻中_百度百科
膻中穴(人體穴位)
膻中穴的按摩方法
- 揉法：用拇指或手掌大魚際部先順時針後逆時針方向按揉膻中穴，各20次，反覆10次。
- 擦法：用拇指或手掌大魚際部由上向下按擦膻中穴，持續5-10分鐘。
- 推法：用兩手掌面從膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，重覆20次左右。
膻中穴的歷史應用
根據歷代醫學文獻，膻中穴被用來治療多種疾病。例如，唐代《千金要方》記載，膻中穴與少澤穴、大陵穴一起被用來治療胸前兩乳紅腫痛。
延伸閲讀…
疏理胸中悶氣！膻中穴是人體非常重要的穴位
揭秘身體6個救命穴位
膻中穴的治療效果
至今，膻中穴仍然是中醫治療心肺疾病和消化不良的常用穴位。通過按摩或針灸膻中穴，可以達到緩解症狀，甚至治癒疾病的目的。
| 
