“四禪八定”是佛家中常用一種入定方式，那禪。
那些寺廟中和尚修習佛教文化禪道文化。
“僧侶修之道。
習禪，實為自性不動，心念不起，於坐立卧行、生活點滴中明瞭自心自性本來光明清淨，明極即如來。
”你知道禪道是什麼意思嗎？那麼，本期一起瞭解一下吧！ 禪道，指僧侶修之道。
特指禪定道。
佛家證入“定”方法之一禪。
宋嚴羽《滄浪詩話·詩辨》：“禪道妙悟，詩道妙悟。
” 禪者，示單。
習禪，實為自性不動，心念不起，於坐立卧行、生活點滴中明瞭自心自性本來光明清淨，明極即如來。
道者，無之別名，含有。
一陰一陽，太極道。
陰陽化合，道存。
道實為宇宙間萬事萬物動靜生化。
故知禪、道者，名雖為二，其本一，實為先哲聖賢自我為工具，體證到人體小宇宙之自心自性萬物大宇宙生化為同一體。
先哲聖賢體證程途、人生經歷各異，故無為法而有。
於經典古法中結合現代人生活習慣稍作整理，生化出兩套養生方法：明極健身法太極健身法，有緣者如久習之下，可收健身、益智、增慧功，於見性、道法運亦可觀明瞭：明極即如來。
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所惜者，世人文字經，口若懸河時對自身束手無策而四處醫，殊不知無病是經典具有基本體能智慧。
知經典學流於末路矣。
餘雖，然機緣巧合中經典學略有參佐，知先哲聖賢學實知行合一、明明德學。
今世人，空解經典而不知體用。
雖自知疏學，人微言輕，然見世人於經典之前多妄想顛倒，於寶山前不得門徑而入，擲光陰，禪光明道本底。
於經典古法中結合現代人生活習慣稍作整理，生化出兩套養生方法：明極健身法太極健身法，有緣者如久習之下，可收健身、益智、增慧功，於見性、道法運亦可觀明瞭：明極即如來。
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故名曰禪道養生。
禪道養生，先哲聖賢經典立論根基，倡導自強不息、知正念行、禪道不二養生觀念。
明極健身法太極健身法，實為隨緣天下眾生之千人千面，而各人興趣、機緣先天秉賦，使有所選擇、依循，於循序進中體證到經典體能智慧實為。
故二者名雖，路雖，而有諸途同歸，儘性了命學，其質本一。
學者亦可互參互習，窺禪、道真義。
願能拋磚引玉，以期有識士加入到弘揚傳統經典文化行列中來，使先哲聖賢經典智慧能造福於人類。
道法，即如來，符合養生即是禪。
詩情畫意裏習禪，點點滴滴中悟道。